tag:blogger.com,1999:blog-36232433168374897822024-03-05T19:55:14.804+01:00organisierter lebenAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.comBlogger124125tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-50033724483202250642018-02-08T09:00:00.000+01:002018-02-08T09:00:05.490+01:0080 Gewohnheiten, die dich noch besser machen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFU0gZOocPqbhqG8dKb3uwGWD8SNxBJvtDV8rApNLjpCk9q53ZhGl8HWLOkfYkjgylA55VXRpe-g7leJQBKpwFBAykhPe4ZrM7i5r9cM-NCEiMDg4LswTLq84lx9CMMhdKNR90dZZR7vPu/s1600/do+all+thingswith+love.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFU0gZOocPqbhqG8dKb3uwGWD8SNxBJvtDV8rApNLjpCk9q53ZhGl8HWLOkfYkjgylA55VXRpe-g7leJQBKpwFBAykhPe4ZrM7i5r9cM-NCEiMDg4LswTLq84lx9CMMhdKNR90dZZR7vPu/s640/do+all+thingswith+love.jpg" title="80 Gewohnheiten, die dich noch besser machen" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Gewohnheiten, ob gute oder schlechte bestimmen unser Leben. Gewohnheiten laufen automatisch ab. Wir müssen gar nicht mehr darüber nachdenken, was gerade passiert. Einige greifen automatisch zur Zigarette, andere zum Keks. All unsere Gewohnheiten mache aus uns den, der wir sind.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aber man kann schlechte Angewohnheiten loswerden und diese durch gute ersetzen. Doch es wird nicht von heute auf morgen passieren. Du musst es auch wollen und Willensstärke und Disziplin beweisen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ich habe für dich eine Liste mit guten Gewohnheiten zusammengestellt, die dir helfen, dich noch besser zu machen.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
80 Gewohnheiten, die dich noch besser machen</h2>
<div style="text-align: justify;">
1. Reg dich nicht wegen Kleinigkeiten auf</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Erstelle am Anfang des Monats eine To-Do-Liste zum erledigen im Laufe des Monats</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Lerne es, NEIN zu sagen</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Schreibe vorm Schlafengehen 3 positive Dinge auf, die du heute erlebt hast</div>
<div style="text-align: justify;">
5. Besuche ein Tierheim </div>
<div style="text-align: justify;">
6. Plane deine Ausgaben</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Mach dich nicht wegen Fehlern fertig, die du in der Vergangenheit gemacht hast</div>
<div style="text-align: justify;">
8. Entspann dich beim Stress mit Mandalas</div>
<div style="text-align: justify;">
9. Visualisiere. Stell dir schöne Ereignisse vor. Oder dein zukünftiges Leben. Was und wo möchtest du sein?</div>
<div style="text-align: justify;">
10. Versprich nicht zu viel</div>
<div style="text-align: justify;">
11. Mach eine 24 stündige Pause von der Arbeit, Problemen und Sorgen</div>
<div style="text-align: justify;">
12. Verbringe nur 1 Stunde am Tag in den Social Medien</div>
<div style="text-align: justify;">
13. Mach dir selbst ein Geschenk zum Geburtstag und Weihnachten</div>
<div style="text-align: justify;">
14. Sorge einen Tag in der Woche nur um dich. Kreiere Me-Time</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSgURURBIf6jwboCVPlETEsqDiy4k0Uv4zNkXSc1PJt_O62ytqaqAa5UpEqGXMwQQqjPZMx1AysDxUl-fb6K-eOv78f_EtXz0Vz3LKfOHRXYTXukox5vc4t3OrodSTDK37jAeCjEhShu7g/s1600/badesalz-3006767_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1069" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSgURURBIf6jwboCVPlETEsqDiy4k0Uv4zNkXSc1PJt_O62ytqaqAa5UpEqGXMwQQqjPZMx1AysDxUl-fb6K-eOv78f_EtXz0Vz3LKfOHRXYTXukox5vc4t3OrodSTDK37jAeCjEhShu7g/s640/badesalz-3006767_1920.jpg" title="80 Gewohnheiten, die dich noch besser machen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
15. Spare 10 % deines Einkommens</div>
<div style="text-align: justify;">
16. Gehe 15 Minuten früher aus dem Haus raus, um pünktlich anzukommen</div>
<div style="text-align: justify;">
17. gehe einmal im Quartal zur Kosmetikerin bzw. zum Friseur</div>
<div style="text-align: justify;">
18. Lächle jeden Tag</div>
<div style="text-align: justify;">
19. Lerne zu entspannen (Atemübungen, Meditation...)</div>
<div style="text-align: justify;">
20. Wenn etwas nur 2 Minuten dauert, erledige es sofort</div>
<div style="text-align: justify;">
21. Einmal im Monat eine Sache ausmisten, die nicht gebraucht wird</div>
<div style="text-align: justify;">
22. Schaue öfter in den Himmel und guck dir die Sterne an</div>
<div style="text-align: justify;">
23. Keine Nachrichten vorm Schlafengehen schauen</div>
<div style="text-align: justify;">
24. Beschwere dich nicht über dein Leben</div>
<div style="text-align: justify;">
25. Mache vorm Schlafengehen entspannte Geräusche an (Meeresrauschen, Vogelgezwitscher...)</div>
<div style="text-align: justify;">
26. Lege einmal pro Woche einen vegetarischen Tag ein</div>
<div style="text-align: justify;">
27. Gehe mindestens zweimal pro Woche ins Fitnessstudio</div>
<div style="text-align: justify;">
28. Gassi gehen für mindestens eine Stunde am Tag</div>
<div style="text-align: justify;">
29. Nach dem Aufstehen ein Glas Wasser trinken</div>
<div style="text-align: justify;">
30. Gehe für 15-30 Minuten täglich an die frische Luft</div>
<div style="text-align: justify;">
31. Kein Fast Food</div>
<div style="text-align: justify;">
32. Kein Alkohol</div>
<div style="text-align: justify;">
33. Greife zu gesunden Snacks</div>
<div style="text-align: justify;">
34. Bestelle in Restaurants Wasser statt Limo</div>
<div style="text-align: justify;">
35. Mache Yoga / Pilates mindestens einmal pro Woche</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjaUliRmkQrSClty29jNJmJZk-jN14Mw3RdQEH2-GUawVMy5FJUZWnHmShpKT2q0vviTbfHLzLK2IukpgUaBhkhnHWY6I-e9j8WqDSwx-L0o6_zM-2J7qimWThhNtl6ssBDf0UTa4FrTp4/s1600/people-2557536_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjaUliRmkQrSClty29jNJmJZk-jN14Mw3RdQEH2-GUawVMy5FJUZWnHmShpKT2q0vviTbfHLzLK2IukpgUaBhkhnHWY6I-e9j8WqDSwx-L0o6_zM-2J7qimWThhNtl6ssBDf0UTa4FrTp4/s640/people-2557536_1920.jpg" title="80 Gewohnheiten, die dich noch besser machen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
36. Bereite an Sonntagen Essen für die nächsten 5 Tage vor</div>
<div style="text-align: justify;">
37. Stehe in der Woche um 5:00 Uhr auf</div>
<div style="text-align: justify;">
38. Dämpfen statt Braten</div>
<div style="text-align: justify;">
39. Esse täglich 2-3 Portionen Obst</div>
<div style="text-align: justify;">
40. Esse mittags einen Salat (kein Kartoffelsalat :-) )</div>
<div style="text-align: justify;">
41. Mache morgens für 10 Minuten Gymnastik</div>
<div style="text-align: justify;">
42. Ersetze den Kaffee durch ungesüßten grünen Tee</div>
<div style="text-align: justify;">
43. Meditiere täglich für 10 Minuten</div>
<div style="text-align: justify;">
44. Parke dein Auto nicht direkt am Zielpunkt. Gehe lieber ein paar Schritte zu Fuss</div>
<div style="text-align: justify;">
45. Kaufe keine Fertiggerichte</div>
<div style="text-align: justify;">
46. Reduziere den Zuckergehalt</div>
<div style="text-align: justify;">
47. Mache täglich 30 Sit-Ups</div>
<div style="text-align: justify;">
48. Besuche halbjährlich notwendige Ärzte (Zahnarzt, Frauenarzt...)</div>
<div style="text-align: justify;">
49. Mache täglich Übungen für die Augen</div>
<div style="text-align: justify;">
50. Esse 5-6 Mal am Tag</div>
<div style="text-align: justify;">
51. Erledige vormittags die schwierigeren Aufgaben</div>
<div style="text-align: justify;">
52. Checke deine Emails nur 3-4 Mal am Tag</div>
<div style="text-align: justify;">
53. Zeige Initiative bei der Arbeit</div>
<div style="text-align: justify;">
54. Keine Arbeit an Wochenenden</div>
<div style="text-align: justify;">
55. Mache jede Stunde eine 5minütige Pause</div>
<div style="text-align: justify;">
56. Vermeide Tratsch bei der Arbeit</div>
<div style="text-align: justify;">
57. Verabrede dich einmal im Monat mit deinen Freunden</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp5kkgQUdTbuH07CxnwGm6mfC4A-Cq-Cn9bZKcPpcvAyAtdC-whbVGoTqnnVCNtiR7OXx_IzXugz5K_9pPODf4WaNXMhedl_IqHeLvHSvlLfB3tzPPutHNVOwaCiAh_2UUTCLveWpqwVte/s1600/cocktails-1149171_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="741" data-original-width="1600" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp5kkgQUdTbuH07CxnwGm6mfC4A-Cq-Cn9bZKcPpcvAyAtdC-whbVGoTqnnVCNtiR7OXx_IzXugz5K_9pPODf4WaNXMhedl_IqHeLvHSvlLfB3tzPPutHNVOwaCiAh_2UUTCLveWpqwVte/s640/cocktails-1149171_1920.jpg" title="80 Gewohnheiten, die dich noch besser machen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
58. Zeige deinen Lieben wie wichtig sie dir sind</div>
<div style="text-align: justify;">
59. Interessiere dich für die Menschen, die dir wichtig sind</div>
<div style="text-align: justify;">
60. Du hast einen verpassten Anruf? Ruf sofort zurück</div>
<div style="text-align: justify;">
61. Trenn dich von Menschen, die dich negativ beeinflussen</div>
<div style="text-align: justify;">
62. Mache Komplimente</div>
<div style="text-align: justify;">
63. Verbinde dich mit denen Menschen, die die gleichen Interessen haben wie du</div>
<div style="text-align: justify;">
64. Ruf regelmäßig deine Eltern an (einmal im Jahr ist keine Regelmäßigkeit!)</div>
<div style="text-align: justify;">
65. Frage deine Lieben täglich wie es ihnen geht</div>
<div style="text-align: justify;">
66. Organisiere mindestens einmal im Monat ein Date-Night</div>
<div style="text-align: justify;">
67. Nimm dir täglich 30 Minuten für dein Hobby</div>
<div style="text-align: justify;">
68. Besuche ein Workshop / Seminar, der dich weiter bringt</div>
<div style="text-align: justify;">
69. Organisiere einen Mädelsabend zum Thema "Handmade" (Basteln, Häkeln, Stricken, Malen...)</div>
<div style="text-align: justify;">
70. Lese täglich 30 Seiten aus einem Buch</div>
<div style="text-align: justify;">
71. Gehe ins Theater</div>
<div style="text-align: justify;">
72. Lerne jede Woche ein neues Wort und wende es an</div>
<div style="text-align: justify;">
73. Höre Podcasts und Audiobücher während du fährst, putzt oder kochst</div>
<div style="text-align: justify;">
74. Lerne jede Woche 20 Wörter in einer Fremdsprache</div>
<div style="text-align: justify;">
75. Schreibe täglich ein Tagebuch. Ob es deine Morgenseiten oder 5-Minuten-Tagebuch werden, ist dir überlassen</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEDSbQCm5zlMB79I-Z1VVRMfYt73Ywl4fLYWnU02w-NUJ1NXtXpv6ef0zrDY4d_IpiEbonfkha2991_Bix0aR9M-h44NfglVy-1W-Hi9KCBRZcXjSNxJcrOMyAoWz85rNJjh4iS_0jEpOF/s1600/feminine-2837577_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEDSbQCm5zlMB79I-Z1VVRMfYt73Ywl4fLYWnU02w-NUJ1NXtXpv6ef0zrDY4d_IpiEbonfkha2991_Bix0aR9M-h44NfglVy-1W-Hi9KCBRZcXjSNxJcrOMyAoWz85rNJjh4iS_0jEpOF/s640/feminine-2837577_1920.jpg" title="80 Gewohnheiten, die dich noch besser machen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
76. Lese Artikel / Posts, die dich inspirieren und nach vorne bringen</div>
<div style="text-align: justify;">
77. Mache einmal im Quartal etwas Ungewöhnliches (reiten, Fallschirmsprung...)</div>
<div style="text-align: justify;">
78. Lerne schnell zu lesen</div>
<div style="text-align: justify;">
79. Schreibe deine Ideen sofort auf</div>
<div style="text-align: justify;">
80. Lerne drei positive Menschen kennen</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das waren sie, 80 Gewohnheiten, die dich noch besser machen. Versuche sie mal umzusetzen und du wirst sehen, welche Wunder diese Gewohnheiten bewirken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aber mache nicht den Fehler, alles auf einmal zu machen. Wenn du dir im Monat ein bis zwei neue Gewohnheiten aneignen kannst, ist es schon viel Wert. Einige kannst du gleich verbinden, wie an der frischen Luft sein und den Hund ausführen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Habe ich irgendetwas vergessen? Dann schreibe mir in den Kommentaren. Gerne ergänze ich die Liste. Und wer weiß, vielleicht schaffen gemeinsam die 100.</span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-53413467892580437022018-01-22T09:00:00.000+01:002018-01-22T09:00:24.606+01:00Buchvorstellung: Glücklich wie ein Däne<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5U6eyAZReGAFKAb9r5Xws5yixGuNX1Y9q6gdiXKfQO9RRhE61Zzp5GPV7CdEpQs2HRF7CC1HJaW9BgQQ_E__Wasy3bmjvsqSL1O68xfba1Lxr38CI0ol1DZiDJ-4YLjXPtyMqHGDvSuBv/s1600/IMG_2857.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5U6eyAZReGAFKAb9r5Xws5yixGuNX1Y9q6gdiXKfQO9RRhE61Zzp5GPV7CdEpQs2HRF7CC1HJaW9BgQQ_E__Wasy3bmjvsqSL1O68xfba1Lxr38CI0ol1DZiDJ-4YLjXPtyMqHGDvSuBv/s640/IMG_2857.JPG" title="Glücklich wie ein Däne" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das ist jetzt das dritte Buch, dass ich über Dänemark gelesen habe. Ursprung war die Neugier über den Lifestyle Hygge.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Was die Dänen so glücklich macht, obwohl sie sehr hohe Steuern zahlen müssen, erzählt Malene Rydahl in ihrem Buch.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Glücklich wie ein Däne</h2>
<div>
<div style="text-align: justify;">
10 Geheimnisse der zufriedensten Menschen der Welt.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a href="https://www.amazon.de/Gl%C3%BCcklich-wie-ein-D%C3%A4ne-zufriedensten/dp/3579086561/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&qid=1515752045&sr=8-1&keywords=gl%C3%BCcklich+wie+ein+d%C3%A4ne&linkCode=li2&tag=organisierter-21&linkId=570e4125d7874d5a7e6588ae7481a54a" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;" target="_blank"><img border="0" height="200" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=3579086561&Format=_SL160_&ID=AsinImage&MarketPlace=DE&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=organisierter-21" width="125" /></a><br />
<h4 style="text-align: justify;">
<img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=organisierter-21&l=li2&o=3&a=3579086561" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />Über die Autorin</h4>
<br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Malene Rydahl ist Dänin und Wahl-Pariserin. Nach 18 Jahren internationaler Tätigkeit in der Business-Welt arbeitet sie inzwischen als Autorin und Keynote Speaker. 2012 gehörte sie zu den Top 24 Frauen des Jahres, nominiert vom französischen Magazin L'Express und 2014 war sie Sonderbotschafterin von Kopenhagen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
Der Inhalt </h3>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Wie der Titel das schon vermuten lässt, geht es in dem Buch um die 10 Geheimnisse, die das kleine Volk von Dänemark glücklich machen. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Dabei handelt es sich um Werte und Grundprinzipien, die schon von klein an mitgegeben werden.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Hinter jedem Geheimnis steckt auch mindestens eine Geschichte aus dem Leben der Autorin oder der Geschichte von Dänemark und der Welt. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Es werden mehrere Studien dargelegt, die in diversen Ländern durchgeführt worden sind und beweisen, dass die Dänen es doch gut haben. Dabei werden nicht nur die europäische Länder berücksichtigt. Und die Ergebnisse der Studien sind sehr interessant, nicht nur auf Dänemark bezogen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Eine Geschichte aus dem Buch hat mich besonders zum nachdenken gebracht. Hier ist sie:</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Eines Tages saß ein Geschäftsmann in einem Dorf in Brasilien am Strand. Er sah einen Fischer an Land rudern. Sein Boot war beladen mit großen Fischen. Der Mann war beeindruckt und fragte den Fischer: "Wie lange haben Sie gebraucht, um all diese Fische zu fangen?"</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Ach, gar nicht lange", antwortete der Fischer.</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Aber warum sind Sie dann nicht länger draußen geblieben und haben noch mehr gefangen?" fragte er verwundert.</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Das reicht mir. Damit kann ich meine Familie ernähren", erklärte der Fischer gelassen.</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Aber was werden Sie jetzt mit dem restlichen Tag anfangen?" fragte der Geschäftsmann nach.</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Also," sagte der Fischer, "ich stehe morgens früh auf und fahre dann auf See und fange Fische. Danach komme ich nach Hause und spiele mit meinen Kindern. Nachmittags halte ich gemeinsam mit meiner Frau Siesta. Abends gehe ich dann mit Freunden aus dem Dorf Einen trinken, und wir singen, tanzen und spielen die ganze Nacht Gitarre."</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Der Geschäftsmann dachte eine Weile nach und gab dem Fischer dann folgende Empfehlung:</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Ich bin Betriebswirt. Ich kann Ihnen sagen wie Sie viel reicher werden. Sie sollten mehr zeit auf See zubringen und so viele Fische wie möglich fangen. Wenn Sie dann genügend Geld angespart haben, kaufen Sie sich ein größeres Boot. Damit können Sie noch mehr Fische fangen und dann weitere Boote kaufen und ein eigenes Unternehmen gründen, danach eine Fischfabrik und eine Vertriebsfirma. Wenn Sie das erreicht haben, werden Sie das Dorf schon längst verlassen haben und in Sao Paulo leben. Dort befindet sich zukünftig Ihr Hauptgeschäftssitz, von dem aus Sie die verschiedenen Zweige Ihres Unternehmens leiten."</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Der Fischer schüttelte den kopf. "Und danach?"</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Der Geschäftsmann lachte. "Danach können Sie wie ein König leben und, sobald Sie sich einen Namen gemacht haben, können Sie an die Börse gehen und sehr reich werden."</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Und danach?" fragte der Fischer erneut.</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Danach" fuhr der Geschäftsmann fort, "werden Sie schließlich in der Lage sein, sich zur Ruhe zu setzen und ein kleines Haus in einem Fischerdorf zu erwerben. Dort können Sie früh aufstehen und ein paar Fische fangen, dann zu Hause mit den Kindern spielen, nachmittags mit Ihrer Frau eine ausgiebige Siesta halten und abends dann mit Freunden aus dem Dorf Einen trinken und die ganze Nacht singen, tanzen und Gitarre spielen!"</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Der Fischer fragte perplex: "Aber ist das nicht genau das, was ich heute schon mache?"</i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Geschichte soll das Lebensgefühl der Dänen widerspiegeln. Sie rennen nicht dem Geld und Reichtum hinterher. Sie sind zufrieden mit dem, was sie haben!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtgviFwbieGldjnj8uCT5WPF2kCzHRAqUCtBV3h49gvMR4dnRsFvujCKPBRd8RwMfzcULQesEKbjdbtSk21v736cd2Vh8k9FU1RL6I11WQfM-Rs9XHkgaB8gGfSpkXxE2Lh2yBEUCdlpG/s1600/IMG_2859.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdtgviFwbieGldjnj8uCT5WPF2kCzHRAqUCtBV3h49gvMR4dnRsFvujCKPBRd8RwMfzcULQesEKbjdbtSk21v736cd2Vh8k9FU1RL6I11WQfM-Rs9XHkgaB8gGfSpkXxE2Lh2yBEUCdlpG/s640/IMG_2859.JPG" title="Glücklich wie ein Däne" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<h3>
<br />Kann jeder diese 10 Geheimnisse umsetzen?</h3>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Frage muss jeder für sich selbst beantworten.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Viele werden gleich mit dem ersten Punkt "Vertrauen" ihre Schwierigkeiten haben. Denn wahrscheinlich hat jeder von uns die Erfahrung gemacht, dass das entgegengebrachte Vertrauen missbraucht worden ist. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Bei anderen Punkten wie "Bescheidenheit" sollten viele von uns doch von den Dänen eine Scheibe abschneiden. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Diese rühmen sich nicht mit den teuersten und schnellsten Autos, großen Häusern und Markensachen. Mit Größenwahn können sie nichts anfangen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Warum ist es bei uns anders? Wieso wollen wir immer besser sein als unser Nachbar?</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Aber auch beim Bildungssystem könnte Deutschland noch einiges lernen. In Dänemark ist die Bildung nämlich kostenlos und jeder hat die gleichen Chancen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
Mein Fazit</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der Titel hat mich neugierig gemacht. Ich dachte dabei an Hygge. Doch wer dieses Thema ausschließlich erwartet wird enttäuscht. Hygge wird sehr wenig (in einigen Sätzen) behandelt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Buch ist sehr informativ und genau das hat es für mich interessant gemacht. Es ist in einer leichter Sprache geschrieben, so dass das Buch schnell zu lesen ist.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich kann es jedem empfehlen, der sich für unsere nördlichen Nachbarn interessiert.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Disclaimer:</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Dieses Buch wurde mir vom Gütersloher Verlagshaus zur Verfügung gestellt. Dies beeinflusst jedoch nicht meine Meinung.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Beim Klick auf das kleine Bild gelangst du zu amazon und kannst das Buch dort direkt erwerben. Dadurch erhalte ich eine kleine Provision, die mir hilft, weitere, interessante Bücher für dich zu lesen :-) Vielen Dank dafür!</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-7898476741851041592018-01-18T09:00:00.000+01:002018-01-18T09:00:32.489+01:00Tomatensuppe schnell gemacht<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUwMpMODbVns5dEMVTfMo7IcM-cim9zsc65_LR6J1x95U-eire4Xj51zantVlI-Ii0RnMYvFHjnL3kMDPP_nmc1p4O_Qiskqg3pKSx0a5PbTkzQfjkk1qY29oBrhjqRVoX1JNoJphnxHEE/s1600/IMG_2884.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUwMpMODbVns5dEMVTfMo7IcM-cim9zsc65_LR6J1x95U-eire4Xj51zantVlI-Ii0RnMYvFHjnL3kMDPP_nmc1p4O_Qiskqg3pKSx0a5PbTkzQfjkk1qY29oBrhjqRVoX1JNoJphnxHEE/s640/IMG_2884.JPG" title="Tomatensuppe schnell gemacht" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Draussen ist es kalt und nass, da verlangt die Seele etwas Warmes. Wie wärs mit einer Tomatensuppe?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Du hast keine Lust lange am Herd zu stehen? Brauchst du nicht! Diese Tomatensuppe ist in 20 Minuten fertig.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Tomatensuppe</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Zutaten:</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1 Dose gestückelte Tomaten</div>
<div style="text-align: justify;">
1 Packung passierte Tomaten</div>
<div style="text-align: justify;">
1 Dose Kokosmilch</div>
<div style="text-align: justify;">
1 Zwiebel</div>
<div style="text-align: justify;">
1-2 Knoblauchzehen</div>
<div style="text-align: justify;">
200 ml Gemüsebrühe</div>
<div style="text-align: justify;">
Gewürze nach Belieben (Salz, Pfeffer, Oregano, Paprika)</div>
<div style="text-align: justify;">
etwas Olivenöl und Zucker</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Zubereitung:</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1qqlLmWenIA82ChiIBi818DNZirfKBHtgkpNjFR9jh9O0MahK2DnXOc93OQIOpRYpNbMWlr_sp9U3VGeqGe3ssXK72TYjXpD6m481OELPopaUZKEMAi2v0g2Zx-1MqK050aVe5rHtMBN_/s1600/IMG_2887.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1qqlLmWenIA82ChiIBi818DNZirfKBHtgkpNjFR9jh9O0MahK2DnXOc93OQIOpRYpNbMWlr_sp9U3VGeqGe3ssXK72TYjXpD6m481OELPopaUZKEMAi2v0g2Zx-1MqK050aVe5rHtMBN_/s640/IMG_2887.JPG" title="Tomatensuppe schnell gemacht" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Diese dann in etwas Olivenöl und Zucker in einem Topf anbraten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Knoblauch pressen und dazu geben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tomaten (gestückelt und passiert) in den Topf geben und 5 Minuten auf mittlerer Stufe köcheln lassen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gemüsebrühe hinzugeben und mit Gewürzen abschmecken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mit der Kokosmilch verfeinern und weitere 10 Minuten köcheln lassen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wer mag kann die Suppe nun pürieren. Ich habe sie so gelassen, da ich die Tomatenstückchen dabei haben wollte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Serviervorschläge:</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifO2M0H2fMVlw6I08d_ZZxFENxpe7dwLOH52dwLgTPsfQ8FXThUt8bTd0Knuhlov4CyrQKCYC3iENG_qxgCaqRKmumPG0W8817nA577VWCxbdlARAyxD7Q9yp1P1fQdVMChi0gFHcmoO5R/s1600/IMG_2891.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifO2M0H2fMVlw6I08d_ZZxFENxpe7dwLOH52dwLgTPsfQ8FXThUt8bTd0Knuhlov4CyrQKCYC3iENG_qxgCaqRKmumPG0W8817nA577VWCxbdlARAyxD7Q9yp1P1fQdVMChi0gFHcmoO5R/s640/IMG_2891.JPG" title="Tomatensuppe schnell gemacht" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mit einem Teelöffel Creme Fraiche verleiht man der Suppe gewisse Sämigkeit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Durch die Zugabe von Pinienkernen, Backerbsen oder Kürbiskernen hat man einen crunchigen Effekt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Einige kleine Basilikumblätter geben einen tollen Farbtupfer ab.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier sind deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt. Probier aus was dir gefällt!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Lass es dir schmecken!</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj40JJT41bNJnXLDK9gvN4vOVcdN5dUhT3vB2R9_AVvwewZgvNoBW5bvzsgu3-dBirseaxH5qD2aOTYj5si9Er_6L1CzGQPQcQFAdXxOV_wqlQo3tfFtqX9TQMqmHWFf6qRrUE5h_Z5ep4X/s1600/IMG_2888.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj40JJT41bNJnXLDK9gvN4vOVcdN5dUhT3vB2R9_AVvwewZgvNoBW5bvzsgu3-dBirseaxH5qD2aOTYj5si9Er_6L1CzGQPQcQFAdXxOV_wqlQo3tfFtqX9TQMqmHWFf6qRrUE5h_Z5ep4X/s640/IMG_2888.JPG" title="Tomatensuppe schnell gemacht" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-91766296225976126372018-01-15T09:00:00.000+01:002018-01-15T09:00:20.469+01:00Aufgeräumt: Putzmittel<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgve2HReicCZb_5hd_Ak-ddah_DqOPDh7gW95ehdW8VRUTOB20HwTEEhwkycllHbssV97MHlgKeDB9SbdSXML359lvgzBCObA7Z-eCGq2QHVRcUjR_TT9lIZrUBC-1NnhsDxmr4MSZ4vsd4/s1600/IMG_2832.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgve2HReicCZb_5hd_Ak-ddah_DqOPDh7gW95ehdW8VRUTOB20HwTEEhwkycllHbssV97MHlgKeDB9SbdSXML359lvgzBCObA7Z-eCGq2QHVRcUjR_TT9lIZrUBC-1NnhsDxmr4MSZ4vsd4/s640/IMG_2832.JPG" title="Aufgeräumt: Putzmittel" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich starte eine Serie "Aufgeräumt"!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Der Grund dafür ist der Umzug in einigen Monaten. Kein Gerümpel soll mit, alles was nicht gebraucht wird, wird aussortiert. Unser Traumhaus wird nicht vollgestellt mit den Dingen, die man vielleicht mal brauchen könnte.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wer gerne mitmachen möchte ist gerne willkommen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du umziehst oder einfach nur ausmisten möchtest. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Aufgeräumt: Putzmittel</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich fange mit meinem Putzschrank an. In letzter Zeit wurde er nur vollgestellt und ich wusste gar nicht was wir überhaupt noch haben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Daher habe ich mir etwas Zeit genommen um alles zu inspizieren. Und was ich dabei gefunden habe. Eigentlich habe ich vor einem Jahr schon alles aussortiert was nicht gebraucht worden ist. Aber anscheinende doch nicht alles. Oder wir haben es einfach im letzten Jahr nicht genutzt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
So hat mein Putzschrank vor der Aktion ausgesehen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-5GqFWtvTAMgXaDfGzJ28SWL1KkG8T1P8w0X4KAwYl7DouY1IlCnADMAbdV43Ehqoggx9NUO-B2_YuKW0U_IOyFN8gaxSqWonvQ1D2D4MxZdZBat0Ll-t-FA0lWgbCGalHHV8KuIxVpT/s1600/Untitled+design-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8-5GqFWtvTAMgXaDfGzJ28SWL1KkG8T1P8w0X4KAwYl7DouY1IlCnADMAbdV43Ehqoggx9NUO-B2_YuKW0U_IOyFN8gaxSqWonvQ1D2D4MxZdZBat0Ll-t-FA0lWgbCGalHHV8KuIxVpT/s640/Untitled+design-7.jpg" title="Aufgeräumt: Putzmittel" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alles durcheinander und sehr chaotisch. Das hat jetzt ein Ende. Nach 20 Minuten sortieren und überlegen wann wir ein Putzmittel das letzte Mal benutzt haben, ist einiges aus dem Schrank raus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und so sieht der Schrank jetzt aus:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgONaqWu-3n8HglfRU9inkMd2_-5Oj77zwc1cCEt97gOIVxWYUgeUXPWhfHB8etvDrIh5iSu3sQpXjxCbWsX5qzrzClD450A_3HFeGF6GSOaZvDS-ZU1pu1qxr4pKHdFBVmRmcUbzVfCMmB/s1600/IMG_2828.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgONaqWu-3n8HglfRU9inkMd2_-5Oj77zwc1cCEt97gOIVxWYUgeUXPWhfHB8etvDrIh5iSu3sQpXjxCbWsX5qzrzClD450A_3HFeGF6GSOaZvDS-ZU1pu1qxr4pKHdFBVmRmcUbzVfCMmB/s640/IMG_2828.JPG" width="426" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Im oberen Regal habe ich nun alles was nicht so oft benutzt wird, z.Bsp. Schimmelentfernter oder Sachen, die mein Mann zum Reinigen des Autos braucht.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje0mkbsxluwshIcvdV2NiBkbO9jVojAWb9nvY8CU3bJmMdLc26nZf3GEgqZ7BWbe64n6PK6htRca_v8ZTv9WdRLtZpfIIeapU5ksBVq9A2WzmKIR90YbO0xOrZAH0TWwfI5RSKYExnWhmX/s1600/IMG_2831.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje0mkbsxluwshIcvdV2NiBkbO9jVojAWb9nvY8CU3bJmMdLc26nZf3GEgqZ7BWbe64n6PK6htRca_v8ZTv9WdRLtZpfIIeapU5ksBVq9A2WzmKIR90YbO0xOrZAH0TWwfI5RSKYExnWhmX/s640/IMG_2831.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
In der Mitte habe ich alle Putzlappen, die ich brauche.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6lCXAHCFFyaPdNTBoSwe-hahm3LES_4IuOrtZhe9eeiAdUy2g38AlMPjnnTkS02e18b8qpDHsdz0JBeNXHvrVnsVXb2-LvHJ5UbdUrUpBj0HD285yDmdPOWsZcPI-v2vmyQp0aVG5QLhP/s1600/IMG_2830.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6lCXAHCFFyaPdNTBoSwe-hahm3LES_4IuOrtZhe9eeiAdUy2g38AlMPjnnTkS02e18b8qpDHsdz0JBeNXHvrVnsVXb2-LvHJ5UbdUrUpBj0HD285yDmdPOWsZcPI-v2vmyQp0aVG5QLhP/s640/IMG_2830.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Die Schwämme, die es ja gefüllt nur in 100er Pack gibt, habe ich in der Ariel-Box versteckt :-)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidH3eRWmy93fte0nUu5Nho6egS4mFujO5Tk2mrrx0l0-ROKCvEUlyuEDAZUVntJLKsl8EXS9U9e0gQf8NkratnjC9AGeC6-m87iLuhcv8ojLXMB8c9snFHYPr0dgIZTkgqn9Db8dbRgIwu/s1600/IMG_2825.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidH3eRWmy93fte0nUu5Nho6egS4mFujO5Tk2mrrx0l0-ROKCvEUlyuEDAZUVntJLKsl8EXS9U9e0gQf8NkratnjC9AGeC6-m87iLuhcv8ojLXMB8c9snFHYPr0dgIZTkgqn9Db8dbRgIwu/s640/IMG_2825.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Im unseen Regal befindet sich alles für die Waschmaschine, die druntersetzt und meine tägliche Putzmittel. So habe ich alles griffbereit.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD-y02bWF8hWXilsVOgDbEZUj1B367QGXoonh_e0T7Q83zFuH94y-mZdm5Ry_KkxKVtBDLMKFePaiUPJep7NNkhd7GfQk6MTtY3pI4aDfFmqJzCjuPAEpMQUbM4_ZS0R6Ieoz8ccGHFU0i/s1600/IMG_2829.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD-y02bWF8hWXilsVOgDbEZUj1B367QGXoonh_e0T7Q83zFuH94y-mZdm5Ry_KkxKVtBDLMKFePaiUPJep7NNkhd7GfQk6MTtY3pI4aDfFmqJzCjuPAEpMQUbM4_ZS0R6Ieoz8ccGHFU0i/s640/IMG_2829.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Und das wars auch schon in meinem Putzschrank.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Was ich als nächstes ausmiste, weiß ich noch nicht, habe mich noch nicht entschieden. Aber auf jeden Fall werde ich es dir hier berichten.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Bis zum nächsten Mal bei der Serie "Aufgeräumt".</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-71561047270228721602018-01-11T09:00:00.000+01:002018-01-11T09:00:04.248+01:00Buchvorstellung: Magic Cleaning 2, Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben<a href="https://www.amazon.de/Magic-Cleaning-Wohnung-aufger%C3%A4umt-bleiben/dp/3499628953/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&qid=1514293560&sr=8-3&keywords=marie+kondo&&linkCode=li3&tag=organisierter-21&linkId=124d341d783a2564c3e6bbc465b8fdb9" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img alt="organisierter leben" border="0" height="400" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=3499628953&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=DE&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=organisierter-21" title="Buchvorstellung Magic Cleaning 2, Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben" width="264" /></a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=organisierter-21&l=li3&o=3&a=3499628953" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><br />
<h2>
Buchvorstellung: Magic Cleaning 2, Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben</h2>
<div>
Dieses Buch habe ich gelesen, da ich die Idee von dem ersten gar nicht so verkehrt finde.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Marie Kondo empfiehlt in ihrem ersten Ratgeber, sich von allem zu trennen, was einem keine Freude mehr bereitet.<a name='more'></a></div>
<div>
<br /></div>
<h3>
Zur Autorin</h3>
<div>
<br /></div>
<div>
Marie Kondo hat schon als Kind gerne aufgeräumt (so behauptet sie). Gerne hat sie ständig nach neuen Möglichkeiten gesucht, das eigene Zimmer so zu gestalten, dass alles seine Ordnung hat. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Doch sie hat sich nicht immer auf ihr Zimmer begrenzt. Alle Familienmitglieder haben unter ihrem Aufräumzwang gelitten.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Irgendwann hat sie die oben genannte Methode entwickelt und ist damit berühmt geworden. Seit dem wird sie als Aufräumexpertin gefeiert.</div>
<div>
<br /></div>
<h3>
Das Buch</h3>
<div>
Das Buch ist in fünf Kapitel aufgeteilt. Diese haben weitere Aufteilung nach Themen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
So wird im ersten Kapitel das Erkennen vom Glücksgefühl erkennen. Wie bereits im ersten buch beschrieben, sollten nur die Sachen behalten werden, die einen glücklich machen. Doch es kann nicht jeder gleich sagen, ob ein Gegenstand gerade mit Freude verbunden wird.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Weitere Kapitel handeln von dem, wie man in expliziten Räumen und auch im Leben Ordnung schafft.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Und zwischendurch gibt es immer kleine Illustrationen, die aufzeigen wie man die unterschiedlichen Kleidungsstücke zusammenfaltet.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h3>
Mein Fazit</h3>
<div>
Leider hat mich das zweite Buch von Marie Kondo nicht umgehauen. Vieles wiederholt sich aus dem ersten Buch. Und einiges widerspricht sich sogar.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
So empfiehlt die Autorin, Kleinkram nicht gleich wegzuschmeissen, sondern damit vielleicht mal Kleiderbügel zu dekorieren. Nicht ganz logisch für mich.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ausserdem gibt Frau Kondo einige Tipps, die überhaupt nicht sinnvoll sind. So empfiehlt sie anstatt des Hammers eine Bratpfanne zu nehmen. Angeblich hat sie gar kein Werkzeug zu Hause, da dieses sie nicht glücklich macht.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Es entstand der Eindruck, dass alle Tipps aus dem ersten Buch verworfen worden sind. Und nun kann man die Sachen, die einem keine Freude mehr bereiten, anderweitig im Haus verwenden. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Zwischendurch habe ich tatsächlich überlegt, ob ich es wirklich zu Ende lesen möchte. Habe mich dann doch dazu bewegt. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: x-large;">Hast du das Buch auch gelesen? Wie fandest du es?</span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-81137765863865840262018-01-08T09:00:00.000+01:002018-01-08T09:00:24.447+01:00Zwischenstand: 101 Goals in 1001 Days<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSL88NhtPXanzvvI2Jw9vJjcfBuzoqrZ5Mqi_1JKW6uivPtGl_np6WTMSmqMbHk7rNky8duRJrw3M0xm8Q_ouBNmRe0CNLqLW0q-SXLZEhaHgqWbPTzrOPyWiQQI9lajvaCMlAkgbiGMoP/s1600/101+Goals+in+1001+Days.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSL88NhtPXanzvvI2Jw9vJjcfBuzoqrZ5Mqi_1JKW6uivPtGl_np6WTMSmqMbHk7rNky8duRJrw3M0xm8Q_ouBNmRe0CNLqLW0q-SXLZEhaHgqWbPTzrOPyWiQQI9lajvaCMlAkgbiGMoP/s640/101+Goals+in+1001+Days.jpg" title="101 Goals in 1001 Days" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Nun ist es schon ein Jahr her, dass ich mir das Ziel gesetzt habe, das Projekt <a href="http://organisierterleben.blogspot.de/2016/12/101-goals-in-1001-days.html" target="_blank">101 Goals in 1001 Days</a> abzuschließen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nun wird es Zeit, zu schauen wie weit ich gekommen bin.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich muss vorab sagen, dass ich im letzten halben Jahr nicht wirklich viel von der Liste erledigen konnte. Entweder hat es an der Zeit gemangelt oder es waren andere Projekte dazwischen gekommen. Aber das spornt mich an, in den nächsten Monaten richtig Gas zu geben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2>
<br />Abgehackt</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>30-Tage-Fitness-Challenge</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe mir eine aus dem Internet rausgesucht. Pinterest ist da eine sehr große Hilfe gewesen. Und die habe ich dann auch durchgezogen. Endlich!!! </div>
<div style="text-align: justify;">
Denn die vorherigen Versuche sind immer an der Zeit gescheitert. Diesmal bin ich diszipliniert rangegangen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Yoga-Kurs machen</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dazu muss ich sagen, dass ich ein Yoga-Neuling bin. Einige Übungen fielen mir leicht, an anderen wiederum arbeite ich immer noch und habe das Gefühl, dass es nicht unbedingt besser wird. Bin aber hartnäckig und bleibe dran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe festgestellt, dass Yoga auch etwas meditatives hat. Deswegen habe ich das in meiner morgendlichen Routine drin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>100 Sit-Ups ohne Pause</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das habe ich natürlich nicht von heute auf morgen geschafft. Ich habe mir über mehrere Wochen einen Plan gemacht. So habe ich täglich die Anzahl der Ist-Ups gesteigert. Und irgendwann hatte ich die 100 geknackt. Das war super Erfolgserlebnis. Wahrscheinlich werde ich es noch mal machen. Kann ja den Bauchmuskeln nicht schaden ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Gewinnspiel veranstalten</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ja ich habe es gemacht. Einmal auf Instagram und einmal hier auf dem Blog. Und ich bin froh, dass ich über meinen Schatten gesprungen bin und habe die Firmen fürs Sponsoring angeschrieben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Adventskalender veranstalten</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Erledigt. Auf Instagram gab es im Dezember fast täglich eine Aufgabe von mir, damit die Weihnachtszeit ganz ohne Stress für dich abläuft.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Eine Kooperation</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nun, es waren doch etwas mehr und ich bin jedem dankbar dafür, der mir erlaubt hat, sein Buch bzw. Produkt vorzustellen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>1 Woche lang nicht aufregen</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diesen Punkt habe ich unbewusst erledigt. Und das war auch noch im Dezember, kurz vor Weihnachten, wo jeder irgendwie gestresst ist.</div>
<div style="text-align: justify;">
<u><br /></u></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Fotos für Bilderrahmen ausdrucken</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seit Jahren bin ich nicht dazu gekommen, unsere Hochzeitsfotos auszudrucken. Nun ist es abgehackt. </div>
<div style="text-align: justify;">
Und damit komme ich zum nächsten Punkt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Bilderrahmen aufhängen</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ok, hier gab es eine Abwandlung. Die Bilderrahmen mit unseren Hochzeitsfotos habe ich aufgestellt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Dankbarkeit zeigen</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ist etwas schwierig, da in der heutigen Gesellschaft leider alles als selbstverständlich genommen wird. Ich habe in meinem Bullet Journal eine Seite für Danksagungen. Hier schreibe ich jeden Tag wenigstens eine Sache auf, wofür ich dankbar bin. Auch wenn es nur sowas wie "ohne Unfall zur Arbeit gekommen" ist. </div>
<div style="text-align: justify;">
Seit ich diese Zeilen schreibe, merke ich, dass es viel in meinem Leben gibt wofür ich dankbar sein darf. Ich kann es nur jedem ans Herz legen, solche Listen zu führe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Haus bzw. ein Grundstück kaufen</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Im Oktober haben wir es endlich gefunden, das Haus unserer Träume. Und im November haben wir es gekauft. Nun warten wir ab, bis wir einziehen dürfen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Neues backen</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich muss zugeben, dass ich kein Backtyp bin. Ich koche eher als backen. Dennoch bin ich für Neues immer offen und probiere gerne neue Rezepte aus. So habe ich zum Beispiel diese leckere <a href="http://organisierterleben.blogspot.de/2017/12/cheesecake-cookies.html" target="_blank">Cheesecakes-Cookies</a> ausprobiert, und war begeistert. mittlerweile gab es die auch schon öfter bei uns.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das waren all die Punkte, die ich in den letzten sechs Monaten erledigen konnte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Den ersten Teil des Zwischenstandes kannst du <a href="http://organisierterleben.blogspot.de/2017/06/zwischenstand-101-goals-in-1001-days.html" target="_blank">hier</a> nachlesen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Wie sieht es mit deinen Zielen und Vorsätzen für 2017 aus? Konntest du jeden Punkt abhacken, oder ist noch was übrig geblieben?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-43220088768629100662018-01-04T09:00:00.000+01:002018-01-04T09:00:19.916+01:00Winterlicher Schokoladenauflauf<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9gpnpKPoz6gzRW0Az1vpm_QtBSMPP1c31E2cIf1iYlc-01hG2RF_9xgZTknsf_CJiAXUfdEt6cphlZOrSvZsP4qoLKoUzItHT-Ov-6DGwc6DMtgaJyCl8ZhpMZ8Qq5TrCJt3esOHqIGFD/s1600/IMG_2516.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9gpnpKPoz6gzRW0Az1vpm_QtBSMPP1c31E2cIf1iYlc-01hG2RF_9xgZTknsf_CJiAXUfdEt6cphlZOrSvZsP4qoLKoUzItHT-Ov-6DGwc6DMtgaJyCl8ZhpMZ8Qq5TrCJt3esOHqIGFD/s640/IMG_2516.JPG" title="Winterlicher Schokoladenauflauf" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Am 10. Januar ist in Amerika Tag der Zartbitter-Schokolade. Und ich wollte dem Tag ein Rezept widmen.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich liebe Schokolade und in der Variante Zartbitter ist sie auch noch gesund.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Den Schokoladenauflauf gab es bei uns zu Weihnachten und ich möchte das Rezept gerne mit dir teilen. Denn es ist leicht und du hast bestimmt alle Zutaten zu Hause.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Winterlicher Schokoladenauflauf</h2>
<h3 style="text-align: justify;">
Zutaten:</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
6 Eier</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
150 Gramm Kokosöl (ich hatte Margarine genommen)</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
8 Teelöffel Backkakao</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
etwas Salz</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
9 Teelöffel Honig</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
1 Orange</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
1 Teelöffel Backpulver</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Zubereitung:</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Als aller erstes den Ofen auf 180 Grad vorheizen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
1. Das Koksöl bzw. Margarine in einem Topf auf niedriger Flamme schmelzen lassen. Soweit die Margarine flüssig ist, den Topf von der Herdplatte runternehmen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
2. Kakaopulver, Salz, Honig und Backpulver dazugeben und alles gut verrühren.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
3. In einer separaten Schüssel Eier schaumig schlagen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
4. Die Kakaomasse zu den Eiern geben und gut miteinander vermischen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
5. Alles in eine Auflaufform geben und darauf achten, dass nur die Hälfte der Auflaufform bedeckt ist. Die Masse geht beim Backen auf.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
6. Eine Orange schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Stücke auf der Schokolodanemasse verteilen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
7. Backen etwa 20-25 Minuten. Das Innere soll nicht ganz fest, aber auch nicht mehr flüssig sein.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Der Schokoladenauflauf kann warm oder kalt genossen werden.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGN9Xw5h49uQ-qJumFpUnGIVL3CA53K1eqif9l2pdgsyRQs4-ffS2asTW6KzsJHQD5-7xM4i5L95HrHTDj6__REaEtQNHg-eRPQkQzgYqZRM5VCB2f3QngldztD-3M0So8Eut3ditGgwRC/s1600/IMG_2515.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGN9Xw5h49uQ-qJumFpUnGIVL3CA53K1eqif9l2pdgsyRQs4-ffS2asTW6KzsJHQD5-7xM4i5L95HrHTDj6__REaEtQNHg-eRPQkQzgYqZRM5VCB2f3QngldztD-3M0So8Eut3ditGgwRC/s640/IMG_2515.JPG" title="Winterlicher Schokoladenauflauf" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meine Anmerkungen:</div>
</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Durch den Backkakao war der Schokoladenauflauf etwas bitter. Ich werde nächstes mal auch einen normalen Kakao untermischen und es mit 50:50-Verhältnis versuchen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Anstatt Orangen kannst du auch Feigen oder andere Früchte nach Wahl nehmen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Ich denke auch, dass Nüsse dem Schokoladenauflauf gut tun werden. Falls du etwas Crunchiges im Kuchen magst, dann gib einige Mandelsplitter oder -Stifte dazu.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Wie du siehst, ist der Schokoladenauflauf sehr einfach in der Zubereitung. Also, lass uns den Tag der Zartbitter-Schokolade feiern und geniessen :-)</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
VIEL SPAß BEIM NACHMACHEN UND LASS ES DIR SCHMECKEN!!!</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-77133424788411677672017-12-21T09:00:00.000+01:002017-12-21T09:00:21.263+01:00Plan with me - 2018 kann kommen<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixP8u5YLWhI2ZEMYnnH4PnPkPL16rgoabLV-pue8CI2fenxKOl98e-ThdhezWUwV0C-SQodHi2jQbRRiZ7krawP4w4OZFnZvyqjJ_MwD6gMToFRS1Aj4xjk_V32chueu-5E01NvksKJHzP/s1600/IMG_2560.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixP8u5YLWhI2ZEMYnnH4PnPkPL16rgoabLV-pue8CI2fenxKOl98e-ThdhezWUwV0C-SQodHi2jQbRRiZ7krawP4w4OZFnZvyqjJ_MwD6gMToFRS1Aj4xjk_V32chueu-5E01NvksKJHzP/s640/IMG_2560.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es ist mal wieder Zeit, sich Gedanken für das nächste Jahr zu machen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Für mich fängt das Jahr mit einem neuen Bullet Journal an. </div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Ich habe mir mal wieder ein <a href="http://amzn.to/2CqQlLu" target="_blank">Leuchtturm 1917</a>* gegönnt, in der edlen Farbe weiß. Gold gab es leider zu dem Kaufzeitpunkt noch nicht, sonst hätte ich den geholt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dieses Jahr habe einen Moleskine als BuJo genutzt und es hat mir überhaupt nicht zugesagt. Die Seiten sind dünner als beim Leuchtturm 1917 und die Stifte haben durchgedrückt. Irgendwann habe ich da auch nicht mehr schön geschrieben, da mir das auch keinen Spaß bereitet hatte. Aber gekauft ist gekauft und ich wollte es zu Ende bringen. Und im November war das auch zu Ende, zum Glück.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Den Dezember hatte ich auch schon im neuen BuJo angefangen. Wie es geworden ist kannst du <a href="https://organisierterleben.blogspot.de/2017/11/plan-with-me-dezember-2017.html" target="_blank">hier</a> nachlesen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Plan with me - 2018 kann kommen</h2>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Future Log</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Als aller erstes habe ich einen Future Log fertig gemacht. Und zwar für das ganze Jahr. So kann ich meine Termin mittelfristig planen. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Als ich vor zwei Jahren zum ersten Mal mit dem Bullet Journal angefangen hatte, habe ich das nicht berücksichtigt. Und schon gab es Probleme wenn ich Termin in drei Monaten im Voraus bekommen habe.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Seit dem bin ich etwas schlauer geworden ;-) und kann es jedem ans Herz legen, eine Jahresübersicht in den Bullet Journal einzubauen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQmiijLDb2-iA2jMU8zWt99kDBJm2hoEgcVxzGbNSnRBbhD6liJLy992lfH2PyI2qh5hLnv5BnbnawhbW5qS-_EZ63rIB1Dz_NaILaZ3KUUkEWJCfg8IJoZ4VQLwNZ8VKs_1cF_rbGPCiJ/s1600/IMG_2601.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQmiijLDb2-iA2jMU8zWt99kDBJm2hoEgcVxzGbNSnRBbhD6liJLy992lfH2PyI2qh5hLnv5BnbnawhbW5qS-_EZ63rIB1Dz_NaILaZ3KUUkEWJCfg8IJoZ4VQLwNZ8VKs_1cF_rbGPCiJ/s640/IMG_2601.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Aufgaben für das Jahr 2018</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Auf dieser Doppelseite werde ich alles aufschreiben, was in 2018 alles zu erledigen ist. Denn auf uns kommt eine Veränderung zu und bis dahin muss einiges organisiert werden. Aber auch spontane Ideen, wie zum Beispiel Blutspenden, werden hier notiert und hoffentlich dann auch mit einem Häckchen versehen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpAQOq5CaClavPvjJSXcdIUxM1-U8XyuJuJvOkB5nZZd2TOR2OM_qpv04BIaOOn51DBbaNsCLwNnHZuWqSioFhixKwwtoLCcAOLqRJHBERe9J5cu9VMbPID16H4Xt5hB9uhYght8HnEkBA/s1600/IMG_2604.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1138" data-original-width="1600" height="454" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpAQOq5CaClavPvjJSXcdIUxM1-U8XyuJuJvOkB5nZZd2TOR2OM_qpv04BIaOOn51DBbaNsCLwNnHZuWqSioFhixKwwtoLCcAOLqRJHBERe9J5cu9VMbPID16H4Xt5hB9uhYght8HnEkBA/s640/IMG_2604.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Gelesene Bücher</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vor fast einem Jahr habe ich eine Liste mit 100 Goals in 1001 Days erstellt. Auf der Liste gibt es die Punkt "60 Bücher lesen" und "10 englische Bücher lesen". Um das Ziel zu verfolgen habe ich diese Doppelseite in meinem Bullet Journal eingebaut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ausserdem dachte ich mir, dass ich die Bücher mit Sternchen bewerten werde.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvyVsK3DQWQ0785NIH_ES6U_U6NT-rpUsP8ego_PvwXqthnZ85-3-HWzZXb4NI3gah7H_q9jwJhqd6jYAZxv6MKz0gSliOP3TVdpcDzc_lFN00Zh-J_Qj_pwvpobM3JE4oXRkhH17Y_kUm/s1600/IMG_2607.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvyVsK3DQWQ0785NIH_ES6U_U6NT-rpUsP8ego_PvwXqthnZ85-3-HWzZXb4NI3gah7H_q9jwJhqd6jYAZxv6MKz0gSliOP3TVdpcDzc_lFN00Zh-J_Qj_pwvpobM3JE4oXRkhH17Y_kUm/s640/IMG_2607.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
The Miracle Morning (TMM)</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In <a href="http://organisierterleben.blogspot.de/2017/10/buchvorstellung-miracle-morning.html" target="_blank">diesem</a> Beitrag habe ich dir etwas über The Miracle Morning erzählt. Seit Dezember praktiziere ich das wieder fast täglich. Nur an Wochenenden lasse ich das mal ausfallen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Zeit für mich alleine tut mir gut und sorgt dafür, dass ich konzentrierter und entspannter durch den Tag gehe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auf dieser Doppelseite habe ich die wichtigsten Bestandteile (mit deren Bedeutung) von TMM aufgeschrieben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8icwc3GORe4gzXbQ6vlPpJrj9j4EqAiPx9L3XIqw6arnrXwE44rrUelrWDphkLyWmUzJTLKX9-xAeZBgveEAyMPEYSxTedoKND9IwWQ4UXW10EtxV1NB8T6teQ25RgW-Y73VAjvx_5JaP/s1600/IMG_2608.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="836" data-original-width="1600" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8icwc3GORe4gzXbQ6vlPpJrj9j4EqAiPx9L3XIqw6arnrXwE44rrUelrWDphkLyWmUzJTLKX9-xAeZBgveEAyMPEYSxTedoKND9IwWQ4UXW10EtxV1NB8T6teQ25RgW-Y73VAjvx_5JaP/s640/IMG_2608.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2KSMJzahAfF8DZ5UehlznCk7yzUOPmN832436B6Y6hEGGIooc0Eg7OuB9Mb6RydYdL6yjzPDGJEEffC3sbKODxuI1eusBSLFzkCoGGJXr5tVye0efbH-W6wcBYikV1Ym1gwZYBMu4xvHL/s1600/IMG_2582.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1385" data-original-width="1600" height="552" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2KSMJzahAfF8DZ5UehlznCk7yzUOPmN832436B6Y6hEGGIooc0Eg7OuB9Mb6RydYdL6yjzPDGJEEffC3sbKODxuI1eusBSLFzkCoGGJXr5tVye0efbH-W6wcBYikV1Ym1gwZYBMu4xvHL/s640/IMG_2582.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Tägliche Routinen</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meine täglichen Routinen helfen mir, das Chaos zu beseitigen und organisiert den Tag starten und beenden. Obwohl schon alles automatisch abläuft, wollte ich sie trotzdem in meinem BuJo aufnehmen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVMcTnrc3oi6uCzOZwehllMn-NGxe_VgMyhBDDIrPR7sZdia_6fvXm_lJnTb6MbgvL4uyZiL-nYY_t_LP73uGoC3BWtTv5zhzAg_1bC7YxhLfbZo2pjlXG5jyNB68OGYpWXeEKb83WazGL/s1600/IMG_2617.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1600" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVMcTnrc3oi6uCzOZwehllMn-NGxe_VgMyhBDDIrPR7sZdia_6fvXm_lJnTb6MbgvL4uyZiL-nYY_t_LP73uGoC3BWtTv5zhzAg_1bC7YxhLfbZo2pjlXG5jyNB68OGYpWXeEKb83WazGL/s640/IMG_2617.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZo9Vhflcz2sjwNmUg_-6rZLEnlXhZpQWUGD5PZRYGKiC-S_dHKlkrkHesN6kIuwtfJ5j-lDMNSoQMfEHeLQ5o0GCCJY5z1TUBrzJe7vuMc87_RL9p4fGfFcc6ol5KOwUVOF5qZhD1KTax/s1600/IMG_2584.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1218" data-original-width="1600" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZo9Vhflcz2sjwNmUg_-6rZLEnlXhZpQWUGD5PZRYGKiC-S_dHKlkrkHesN6kIuwtfJ5j-lDMNSoQMfEHeLQ5o0GCCJY5z1TUBrzJe7vuMc87_RL9p4fGfFcc6ol5KOwUVOF5qZhD1KTax/s640/IMG_2584.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzQFiBwyleihNuS0SIMgZKSNU7QBfJZkz2fTPqUSHJdapSGYauGqkg4TI24M5kfvvMoxu1syWQ0lJsWFHUM9ohTFpwooBcswix1HW2opx1or775MzlmS_-TBFC2vNiQz_bBHsrQ4OLLWLM/s1600/IMG_2620.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzQFiBwyleihNuS0SIMgZKSNU7QBfJZkz2fTPqUSHJdapSGYauGqkg4TI24M5kfvvMoxu1syWQ0lJsWFHUM9ohTFpwooBcswix1HW2opx1or775MzlmS_-TBFC2vNiQz_bBHsrQ4OLLWLM/s640/IMG_2620.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Einkaufen / Meal Plan</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich mache gerne Essenpläne für eine Woche oder zumindest für ein paar Tage. Wenn ich einen Plan erstellt habe, schaue ich nach was ich noch zukaufen muss. Und auf der Liste daneben kann ich es gleich festhalten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Als Einkaufsliste benutze ich große Post-Its, die ich jederzeit Nachtleben kann.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF74l_T9s2swx2ZDn7C25Zjqhn5KIlO03IXhnfZn7OvlSFgB2ZeQqqEvGYKrddzlPnOVLYCcNNz45A7qYQHG0Kyg3E-oy8zt4sN3ABqrch5DyPUMj7XZl4mEiqE487MXhdAVaUgKzMfLbV/s1600/IMG_2622.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF74l_T9s2swx2ZDn7C25Zjqhn5KIlO03IXhnfZn7OvlSFgB2ZeQqqEvGYKrddzlPnOVLYCcNNz45A7qYQHG0Kyg3E-oy8zt4sN3ABqrch5DyPUMj7XZl4mEiqE487MXhdAVaUgKzMfLbV/s640/IMG_2622.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMl4xkKfQJtoucnH5FQc8E4_ZfFIDDbzthIhSHeYDLySZ4-L6Xil3QRcj-bCPwPYjTJPosj1Kkz1a2ipPQXRtwlMoZZX6Gqgr72aJhZSJFeBwBPDOyAvhVLsjgOxmozos-lFXumfLepMSJ/s1600/IMG_2623.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMl4xkKfQJtoucnH5FQc8E4_ZfFIDDbzthIhSHeYDLySZ4-L6Xil3QRcj-bCPwPYjTJPosj1Kkz1a2ipPQXRtwlMoZZX6Gqgr72aJhZSJFeBwBPDOyAvhVLsjgOxmozos-lFXumfLepMSJ/s640/IMG_2623.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Memories</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier werden Ereignisse eingetragen, die das Jahr 2018 ausmachen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSzaOBcW8V0tJ0TV6o_u9mb2deVAQ5ZtlYVZCnLqTJs1SWljrfatSa3ctoUIizqMkO8DZcqpJPfSGgL7-UBVlXNX2x_HSE-LZKPgq6B6iB7pD6GcNJsC7AxtDwThODnTK5AD4PA0iwzGTs/s1600/IMG_2626.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSzaOBcW8V0tJ0TV6o_u9mb2deVAQ5ZtlYVZCnLqTJs1SWljrfatSa3ctoUIizqMkO8DZcqpJPfSGgL7-UBVlXNX2x_HSE-LZKPgq6B6iB7pD6GcNJsC7AxtDwThODnTK5AD4PA0iwzGTs/s640/IMG_2626.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Fotochallenge 2018</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ein weiterer Punkt von der 100 Goals in 1001 Days ist "bei einer Fotochallenge mitmachen".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Da viele Challenges für mich wegen des Zeitdruckes nicht praktikabel sind, habe ich für mich eine eigene entwickelt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es gibt 26 Themen. Ob ich ein Foto in zwei Wochen mache oder drei Themen in einer Woche erledige bleibt mir überlassen. Hier mache ich das davon abhängig, wie ich Zeit und Lust habe. Auch die Reihenfolge ist für mich frei wählbar. Wichtig ist, dass alle Punkte zum Jahresende abgehackt sind.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gerne kannst du mitmachen. Bei Fragen einfach melden :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSxmbK4ZczoFC2WEc7NKeJe4qEOU8qpHq0uzovsyP6OMC5xaX2M0mgTTOXJYtV9KBqEBqZ2L3Xrh958ONPqa5Hah0YTCU3mGTDOszvki9eKYEoH1q97jKJ_s7E7Itf9049-eym8BP0zZYe/s1600/IMG_2627.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSxmbK4ZczoFC2WEc7NKeJe4qEOU8qpHq0uzovsyP6OMC5xaX2M0mgTTOXJYtV9KBqEBqZ2L3Xrh958ONPqa5Hah0YTCU3mGTDOszvki9eKYEoH1q97jKJ_s7E7Itf9049-eym8BP0zZYe/s640/IMG_2627.JPG" title="Plan with me - 2018 kann kommen" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Jahresziele</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Da ich meine 100 Goals in 1001 Days habe, gibt es keine Seite mit Jahreszielen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und das war die Übersicht für 2018. Es gibt natürlich Unmengen auch von anderen Layouts, die jemand nutzt. Aber für mich haben sich einige als unpraktisch oder sinnlos erwiesen. Daher habe ich die Seiten auf mich angepasst.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bis jetzt fehlt nichts. Und wenn ich merken sollte, dass ich etwas anderes brauche, kann ich das immer noch einbauen. Und das ist das Tolle an Bullet Journal. Er lässt sich so gestalten wie ich es will.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
*affiliate Link</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
HAST DU AUCH EINEN BULLET JOURNAL? WIE GESTALTEST DU IHN?</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-10811247755022984172017-12-18T09:00:00.000+01:002017-12-18T10:14:47.031+01:00Fitnesstracker <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.amazon.de/gp/product/B01ENAM1L8/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&psc=1&linkCode=li3&tag=organisierter-21&linkId=103325a9f737982d9bbf68513a879d88" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="organisierter leben" border="0" height="400" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B01ENAM1L8&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=DE&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=organisierter-21" title="Fitnesstracker" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=organisierter-21&l=li3&o=3&a=B01ENAM1L8" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />Heute möchte ich dir etwas über meinen täglichen Begleiter erzählen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Den Fitnesstracker von Leicke Sharon.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Fitnesstracker</h2>
<div style="text-align: justify;">
Dieser Wegbegleiter war mein Geschenk zu Weihnachten 2016. Das heisst, dass er schon fast ein Jahr ein Bestandteil meines Lebens ist. Ich habe ihn auf Herz und Nieren getestet und möchte dir meine Erfahrungen mit diesem Fitnesstracker präsentieren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Bestellung und Lieferumfang</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe diesen Fitnesstrecker über Amazon bestellt. Geliefert wurde dieser innerhalb von wenigen Tagen. Im Lieferumfang sind zwei Armbänder enthalten: schwarz und rot, jeweils in unterschiedlichen Größen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHWMHKDfYi-SLTEL0ivpNHscja2UT3weAROK1cg_nrkHiWVFmAXHb7C49qDLnEe1-l8xJiov3E4i-Ybkq7iFXhrY4IZUFbsQexhdl7e2AaM0XQEtrs06XziyF27lQpGEhC1KQIj8Dchb8A/s1600/IMG_2642.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHWMHKDfYi-SLTEL0ivpNHscja2UT3weAROK1cg_nrkHiWVFmAXHb7C49qDLnEe1-l8xJiov3E4i-Ybkq7iFXhrY4IZUFbsQexhdl7e2AaM0XQEtrs06XziyF27lQpGEhC1KQIj8Dchb8A/s640/IMG_2642.JPG" title="Fitnesstracker" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Die Anmeldung</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Fitnessarmband ist mit einer App kompatibel. Diese gibt es sowohl im Apple als auch im Google Store.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die App ist schnell und unkompliziert runtergelassen. Die Anmeldung erfolgt durch die Eingabe deiner Email-Adresse.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ausserdem kannst du auch weitere Daten wie Größe und Geschlecht eingeben. Auch das Tagesziel von Schritten kannst du hier gleich definieren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Soweit der Tracker aufgeladen worden ist, kann dieser mit der App konfiguriert werden. Dies hat bei mir nicht auf Anhieb geklappt. Aber beim zweiten Mal funktionierte alles einwandfrei.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und dann ging ich los...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Die Messung</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ob der Fitnesstrecker immer jeden einzelnen Schritt zählt, kann ich nicht sagen. Die ersten Schritte hat er bei mir problemlos erkannt. Der Clou ist, dass er erst nach 10 gegangenen Schritten anfängt zu reagieren. Dabei berücksichtigt er die ersten 10 Schritte schon mit. Also keine Angst, diese verschwinden nicht im Nirvana :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Einige Bewertet bei Amazon haben angemerkt, dass selbst beim Autofahren Schritte gezählt werden. Dies kann ich so nicht unterschreiben. Entweder bin ich zu ruhig beim Fahren oder mein Tracker reagiert nicht darauf.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auch, dass beim Schlafen Schritte gezählt worden sind, wurde in den Bewertungen erwähnt. Meine Lösung dafür: das Armband für den Schlaf abzunehmen. Macht man ja mit Uhren auch so.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das einzige was ich etwas bemängeln muss, ist dass ein Armhieb als Schritt anerkannt wird. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Was wird gemessen:</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Schritte</div>
<div style="text-align: justify;">
- Kalorien</div>
<div style="text-align: justify;">
- gegangene Kilometer<br />
- Schlafstunden<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpfDjS-5Zl0BOF4qOLgxbxpw3Bv5jRAeAorLeZKrHMMm5VfAqsybuJgVvkZo9S145uQ3Q1EpmY9zYJ4QY-SubheliV-lDtJTBGYc68zDt941YPBw5Ua4hqrbBXDanhNRPoUqfGE50m6zzE/s1600/IMG_2634.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpfDjS-5Zl0BOF4qOLgxbxpw3Bv5jRAeAorLeZKrHMMm5VfAqsybuJgVvkZo9S145uQ3Q1EpmY9zYJ4QY-SubheliV-lDtJTBGYc68zDt941YPBw5Ua4hqrbBXDanhNRPoUqfGE50m6zzE/s640/IMG_2634.JPG" title="Fitnesstracker" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Warum ein Armband-Fitness-Tracker</h3>
<div style="text-align: justify;">
Monate habe ich nach einem für mich richtigen Fitnesstracker Ausschau gehalten. Es gibt ja so viele auf dem Markt, das macht die Sache nicht gerade einfacher.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zuerst dachte ich, dass ein Clip-Tracker optimal wäre. Aber dann dachte ich, dass ich ihn andauernd an irgendeinem Kleidungsstück vergessen werde. Und das macht für mich wenig sinn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beim Armband-Tracker haben mich die Größen immer abgeschreckt. Sie sahen alle so klobig aus.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und dann bin ich bei einer meiner Suche auf diesen gestoßen. Er sieht schön und unauffällig aus. Das hat die Entscheidung leichter gemacht. Ausserdem bin ich gewohnt Uhren zu tragen, daher ist die Wahrscheinlichkeit, ihn zu Hause zu vergessen, sehr gering.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Vor- und Nachteile</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
+ lange Akkulaufzeit, bei mir hält er manchmal bis zu 2 Wochen</div>
<div style="text-align: justify;">
+ unauffällig auf dem Armgelenk</div>
<div style="text-align: justify;">
+ kann mit teueren Marken mithalten</div>
<div style="text-align: justify;">
+ schnelle Aufladung des Akkus durch den eingebauten USB-Port</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- leider zeigt er nicht an, wann der Akku leer ist. Eine kleine Batterieanzeige wie beim Handy wäre toll</div>
<div style="text-align: justify;">
- beim längeren Nichtaktualisierten über die App wird die Uhrzeit falsch angezeigt</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mein Fazit</div>
</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich bin im Großen und Ganzen sehr zufrieden mit dem Fitnesstracker. Er war auf jeden Fall sein Geld wert. Mir fehlt hier an nichts und ich kann diesen Fitnesstracker gerne empfehlen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Leider ist er bei Amazon zur Zeit nicht verfügbar.<br />
<br />
<br />
NUTZT DU AUCH EINEN FITNESSRACKER? WELCER IST ES?<br />
<br />
<br />
Dieser Artikel enthält Affiliate-Link.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-49191349621996653312017-12-14T09:00:00.000+01:002017-12-14T09:00:08.405+01:00Cheesecake-Cookies<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ8ZP-JifdjqZwNok2aLius3MZ7ODF57aVpP2WHuNjEG0v_0rLkT2loxMsPM7EHcfW1y_TXRXsC0jAtMo9Hxg0q0qi-yqKIibbYjZbmaRrD3jGUHicWpOt0XNUfgVAtp2PVOew8D8k7TeO/s1600/IMG_2522.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ8ZP-JifdjqZwNok2aLius3MZ7ODF57aVpP2WHuNjEG0v_0rLkT2loxMsPM7EHcfW1y_TXRXsC0jAtMo9Hxg0q0qi-yqKIibbYjZbmaRrD3jGUHicWpOt0XNUfgVAtp2PVOew8D8k7TeO/s640/IMG_2522.JPG" title="Cheesecake-Cookies" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Der Cheesecake gehört ja zu einem meiner liebsten Kuchen. Den könnte ich in allen Varianten essen. </div>
<a name='more'></a></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Daher bin ich ständig auf der Suche nach neuen Inspirationen. Und diesmal habe ich ein Rezept für diese himmlischen Cheesecakes-Cookies gefunden. Es ist ganz einfach und die Cheesecakes-Cookies sind schnell gebacken. Und noch schneller waren sie aufgegessen 😂</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h2 style="text-align: justify;">
Cheesecake-Cookies</h2>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Zutaten</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
120 Gramm Frischkäse Doppelrahmstufe</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
60 Gramm weiche Butter</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
130 Gramm Zucker</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
1 Ei</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
160 Gramm Mehl</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
1 Teelöffel Backpulver</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Etwas Salz</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Vanille- und Zitronen-Aroma</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Puderzucker zum Bestreuen</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
ACHTUNG: Alle Zutaten sollen Zimmertemperatur haben!!!</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Zubereitung</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
1. Den Ofen auf 175 Grad vorheizen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
2. Butter mit dem Frischkäse in einer Schüssel luftig schlagen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
3. Zucker dazu geben. Dadurch wird der Teig nun etwas flüssiger.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
4. Das Ei und die Aromen zugeben und gut durchrühren.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
5. Das Mehl mit dem Salz und Backpulver durchsieben und zu dem Teig geben und kurz unterrühren.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
6. Mit einem Eisportionierter oder Löffel Teigportionen auf einem Blech verteilen. Darauf achten, dass noch genug Abstand zwischen den Cookies bleibt.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
7. Etwa 10-15 Minuten (je nach Größe der Cookies) backen. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
8. Nach dem die Kekse abgekühlt sind, mit dem Puderzucker bestreuen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Bitte nicht wundern: Die Cheesecakes-Cookies sind weich und zart. Sie werden nicht so hart, wie du es vielleicht von anderen Cookies kennst. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Auch werden sie nicht braun. Sie behalten beim backen ihre Farbe.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQvHmavkWk3xBzz0KaGOYgE7XJ_oQyRGcNYSYBLbap9cR8FwjBLmI-I2u6CnvMyj1tNnflZKM426s_gCXFjxNnDaipjRa2vqiQgseeZcg9SFVitjfl4QJzdg1th7_XjPNTN-O7DnGLVMLS/s1600/IMG_2525.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQvHmavkWk3xBzz0KaGOYgE7XJ_oQyRGcNYSYBLbap9cR8FwjBLmI-I2u6CnvMyj1tNnflZKM426s_gCXFjxNnDaipjRa2vqiQgseeZcg9SFVitjfl4QJzdg1th7_XjPNTN-O7DnGLVMLS/s640/IMG_2525.JPG" title="Cheesecake-Cookies" width="640" /></a></div>
<h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meine Anmerkungen:</div>
</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Ich komm nicht bis zum Puderzucker :-)</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe mit einer Gabel Muster in die Kekse gemacht. Man muss es aber nicht tun.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Die Cheesecakes-Cookies können zur Hälfte auch in geschmolzene Kuvertüre getaucht werden.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Auch Schokotröpfchen sind hier gut kombinierbar.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Mit etwas Zitronenschale erhalten die Cookies eine frische Note.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6znFc4iqjJX4vxy4Hw6OE8s-FbF1pc3l3CXUEUkizA4vJ1W3GbcjFI-vTbR8NcnnTcT5jmDfH0wtXgGyD2FtOo3zFgz5LNl2jMTRKOPVI6YpmEtQAWe6k87CpDU4hMQsvUdD270uZxja/s1600/IMG_2526.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1475" data-original-width="1600" height="590" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk6znFc4iqjJX4vxy4Hw6OE8s-FbF1pc3l3CXUEUkizA4vJ1W3GbcjFI-vTbR8NcnnTcT5jmDfH0wtXgGyD2FtOo3zFgz5LNl2jMTRKOPVI6YpmEtQAWe6k87CpDU4hMQsvUdD270uZxja/s640/IMG_2526.JPG" title="Cheesecake-Cookies" width="640" /></a></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
VIEL SPAß BEIM NACHMACHEN UND LASS ES DIR SCHMECKEN!!!</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-80823459143562638102017-12-11T09:58:00.001+01:002017-12-11T09:58:38.573+01:00Wellness für Zuhause<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_P0PNijqrJkHsUklte_vTriDLBixSiPCDnOrVQgDcvswV3EOY4x_yoEzZeG4idL-hVjwflIfE2khOmetsjaUebL_mboINkBytOEwxViKjJHdxmQ8SZX2J39ZTZGKk837Dc-M0ffR2EA6m/s1600/Wellnessfu%25CC%2588r.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_P0PNijqrJkHsUklte_vTriDLBixSiPCDnOrVQgDcvswV3EOY4x_yoEzZeG4idL-hVjwflIfE2khOmetsjaUebL_mboINkBytOEwxViKjJHdxmQ8SZX2J39ZTZGKk837Dc-M0ffR2EA6m/s640/Wellnessfu%25CC%2588r.jpg" title="Wellness für Zuhause" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Es ist manchmal schön, das ganze Wochenende in einem Wellness-Hotel zu verbringen. Du musst dich um nichts kümmern. Du wirst bekocht, das Zimmer räumt jemand anderes auf. </div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mit viel Glück erhältst du eine entspannende Massage oder geniesst einfach mal die Zeit in der Sauna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die einzige Entscheidung, die du an diesen Tagen zu treffen hast, ist was du dir vom Buffet holst :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Doch leider kann sich nicht jeder leisten, so ein Wochenende zu buchen und dem Alltag entfliehen.</div>
<div style="text-align: justify;">
Aber warum solltest du nicht in deinem Zuhause entspannen können? Dafür brauchst du auch nicht viel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Wellness für Zuhause</h2>
<div style="text-align: justify;">
Gönne dir am besten einen ganzen Tag. Wenn es nicht möglich ist, kannst du vielleicht deinen Mann bitten, mit den Kindern etwas ausserhalb des Hauses / der Wohnen zu unternehmen. Sie sollen mal Vater-Kind-Tag einlegen. So hat jeder etwas davon. Und wenn sie nur einige Stunden weg sind, kannst du trotzdem deinen Wellness-Moment erleben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wichtig dabei ist, dass du nicht anfängst, das Haus aufzuräumen oder andere Dinge zu erledigen. Es ist deine Zeit, also nutze sie auch für dich.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und jetzt zeige ich dir, wie einfach es ist, zu Hause zu entspannen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicJSldTZctY4XOue0OVRgIjLOoOj2vx5ylTnDncgOmhNw7rkDpNBkZoAqfdMiZECTrAOYsQbObD8vkXgEgIl0T5tezFdk9TU6UXucrPF35JOfA4_iVo0XnE-Zhpj5p708eXwq63omsc_ma/s1600/IMG_2506.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicJSldTZctY4XOue0OVRgIjLOoOj2vx5ylTnDncgOmhNw7rkDpNBkZoAqfdMiZECTrAOYsQbObD8vkXgEgIl0T5tezFdk9TU6UXucrPF35JOfA4_iVo0XnE-Zhpj5p708eXwq63omsc_ma/s640/IMG_2506.JPG" title="Wellness für Zuhause" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Kümmere dich um die Haare</h3>
<div style="text-align: justify;">
Als erstes fängst du mit deinen Haaren an. Gönne ihnen all die Vitamine und Feuchtigkeit, die sie jetzt in der kalten Jahreszeit nicht erhalten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jedes Haar ist anders, daher kann ich hier keinen Einheitstipp geben. Ich kann nur sagen was mir hilft. Wenn du eine bevorzugte Kur hast, dann verteile sie in deinen Haaren und lass sie einwirken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Kokosöl</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Koksöl ist für mich eine kleine Wunderwaffe. Dieses gibt es mittlerweile schon in allen Supermärkten und Drogeriemärkten. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich muss sagen, dass ich sehr feines und glanzloses Haar habe. Jetzt im Herbst und Winter wird es auch noch zusätzlich durch die unterschiedlichen Temperaturen strapaziert.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eine Bekannte hat mir diese Maske empfohlen, da sie sie gegen Haarausfall hilft. Und da meine Haare auch nicht an ihrem Platz bleiben und meinen Kopf verlassen wollte ich das mal ausprobieren.</div>
<div style="text-align: justify;">
Was hatte ich schon zu verlieren?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wie gut, dass ich noch Kokosöl zu Hause hatte. Das hatte ich mir irgendwann zum Braten gekauft. Aber das Endergebnis hat mir nicht gefallen. Alles hat nach Koks geschmeckt. Aber ich schweife ab.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Also zurück zu der Haarmaske. </div>
<div style="text-align: justify;">
Das Koksöl darf nicht zu hart sein. Bevor ich es nutze, stelle ich das auf die Heizung. Aber du kannst das Öl auch in deinen Händen warm machen. </div>
<div style="text-align: justify;">
Als erstes kämmst du dir die Haare durch und dann trägst du das Kokosöl portionsweise auf. Ich trage das nicht nur auf die Haarspitzen, sonder auch auf den Ansatz auf. Damit massiere ich auch meine Kopfhaut. So wird die Durchblutung angeregt und das soll gut für die Haare sein.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du das Kokosöl aufgetragen hast, verteile das noch mit den Fingern durch das ganze Haar. Dann kannst du die Haare in eine Frischhalte- oder Alufolie wickeln. Und dann machst du ein Handtuch rum. So bleibt das Koksöl warm. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Nimm ein Bad</h3>
<div style="text-align: justify;">
Während die Haarmaske langsam einwirkt, nutzt du die Zeit und nimmst ein Bad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das warme Wasser entspannt deine Muskulatur und lässt dich besser fühlen. Doch ein Bad zu nehmen ist nicht gleich ein Bad nehmen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die richtigen Badezusätze machen einen großen Unterschied aus. Ob es das Rosenwasser ist, oder Badeschaum mit Vanillegeschmack. Oder möchtest du dich wie Kleopatra fühlen und ein Milchbad nehmen? Erlaubt ist was dir gefällt und guttut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vergiss auch nicht an die Umgebung zu denken. Mache ein paar Kerzen an und sorge für entspannende Musik. Auf Youtube kannst du nach solcher Musik suchen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ausserdem solltest du das Handy draussen lassen, oder es leise stellen. Auch Tabletts haben in der Badewanne nichts zu suchen. Denn damit kannst du wenig entspannen. Was erlaubt ist, ist ein Buch! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und jetzt steige in die Badewanne und lass es dir gut gehen!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du fertig bist, kannst du das Koksöl ganz normal mit einem Shampoo auswaschen. Oder du lässt es die nächsten Stunden noch einwirken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Pflege für deinen Körper</h3>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNiXpLy3N7hxkDTKwGpfpF2uPBZT4nQFtAG2HQftmeAxdV2GRZJC7SzH39MDCgqTQw4Qv-7kRomDStOkpHMb3kSGoxsOb9uXSXYNsFH-J611aNWqgjWl4d6djSm3jtxpqFAn0YmB1tce6o/s1600/IMG_2494.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNiXpLy3N7hxkDTKwGpfpF2uPBZT4nQFtAG2HQftmeAxdV2GRZJC7SzH39MDCgqTQw4Qv-7kRomDStOkpHMb3kSGoxsOb9uXSXYNsFH-J611aNWqgjWl4d6djSm3jtxpqFAn0YmB1tce6o/s640/IMG_2494.JPG" title="Wellness für Zuhause" width="426" /></a>Nach einem Bad ist deine Haut bereit für Pflege. Ob du eine fertige aus einem Drogeriemarkt nimmst oder selbst eine machst, ist ganz dir überlassen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich variiere die Masken immer. Was mir an so einem entspannenden Tag wohltut, ist eine Honigmaske aus dem Drogeriemarkt. Sie duftet gut und spendet meiner Haut Feuchtigkeit. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aber auch eine Maske mit Heilerde ist optimal. Finde raus welcher Hauttyp du bist und was dir guttut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trage die Maske mit einem Pinsel auf und lass sie die vorgegebene Zeit einwirken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Während dessen kannst du deinen Köper mit einer Bodylotion deiner Wahl eincremen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und nun gönnst du deinen Händen auch etwas Wellness. Wie wärs mit einem selbstgerechten Peeling? Und wetten, dass du die Zutaten zu Hause hast?<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<h4>
<br />Kaffee-Peeling für die Hände</h4>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Du brauchst einen Teelöffel gemahlenen Kaffee und etwas Honig. Vermische alle Zutaten miteinander und massiere einige Minuten damit deine Hände. Wenn du soweit bist, einfach mit dem Wasser abspülen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der Kaffee sorgt für einen angenehmen Peelingeffekt und der Honig für samtweiche Hände.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Übrigens ist Kaffeefeeling auch gut gegen Cellulite. Da einfach den Kaffee mit dem Duschgel vermengen und die betroffenen Stellen damit massieren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Fertig im Bad</h3>
<div style="text-align: justify;">
Jetzt wo dein Körper entspannt ist, sorgst du auch noch dafür, dass deine Seele das auch ist.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Koche dir deinen Lieblingstee oder trink ein (!) Glas Wein. Mache Kerzen und gedämmtes Licht an. Kuschel dich in deine Decke ein und nimm ein Buch, das du schon immer lesen wolltest. </div>
<div style="text-align: justify;">
Oder schnapp dir dein Notizbuch und schreibe 10 Dinge auf, die dich glücklich machen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lass den Tag ruhig ausklingen. Gehe früh schlafen, damit du auch am nächsten Tag ausgeruht bist.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Fazit</h2>
<div style="text-align: justify;">
So einen Wellness-Tag kannst du regelmässig einlegen, um dem Alltag zu entfliehen. Kümmere dich um dich selbst. Gönnen dir diese Me-Time. Es ist wichtig, dass dein persönlicher Akku in gewissen Abständen aufgeladen wird. Denn wenn du entspannt und glücklich bist, sind es deine Lieben auch.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ausserdem kostet es dich nichts extra, das meiste hast du schon zu Hause. Mach das beste aus diesem Tag!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJobyPyfvmwndbSWZwc6O1wSXvNktq3Z5mIDUKnGX1dTR9-KQzqcTqdcacsMpV-KS8iNjlgI4MhfKrwHJNwVSqHoXMLAiOcV8dr5EiA1WrI8GpfWfSjEhbPZ0pgHHEHeq_MASBhowj_0_/s1600/IMG_2497.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJobyPyfvmwndbSWZwc6O1wSXvNktq3Z5mIDUKnGX1dTR9-KQzqcTqdcacsMpV-KS8iNjlgI4MhfKrwHJNwVSqHoXMLAiOcV8dr5EiA1WrI8GpfWfSjEhbPZ0pgHHEHeq_MASBhowj_0_/s640/IMG_2497.JPG" title="Wellness für Zuhause" width="426" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><i>Wie entspannst du dich am liebsten? Gönnst du dir zwischendurch mal Wellness zu Hause?</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-17249389979394913172017-11-27T09:00:00.000+01:002017-11-27T09:00:15.788+01:00Buchvorstellung: Hygge - ein Lebensgefühl, das einfach glücklich macht von Meik Wiking<a href="https://www.amazon.de/Hygge-Lebensgef%C3%BChl-einfach-gl%C3%BCcklich-macht/dp/3431039766/ref=as_li_ss_il?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=WG0ECK09HRND0081350S&&linkCode=li3&tag=organisierter-21&linkId=8c5e15985ac65f44d47e08f8806cfae4" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="320" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=3431039766&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=DE&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=organisierter-21" width="256" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=organisierter-21&l=li3&o=3&a=3431039766" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /> Auf dieses Buch bin ich ganz zufällig gestoßen.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zuerst habe ich den Titel gesehen und musste gleich nachgoogeln was Hygge überhaupt ist. Die Beschreibung hat mir so gut gefallen, dass ich dieses Buch unbedingt haben wollte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und dann hat mich auch die Aufmachung des Buches angesprochen. Es ist ganz anders als alles was ich bis jetzt gesehen habe.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Der Inhalt:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In dem Buch beschreibt Meik Wiking warum die Dänen seit Jahren schon das glücklichste Volk sind. Es gibt viele Beispiele wie jeder, der kein Däne ist, sich zu Hause eine hyggelige Atmosphäre schafft. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Aber was ist eigentlich HYGGE?</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hygge kann man gar nicht so wörtlich übersetzen. Wie der Titel des Buches das schon verrät, ist es eher ein Lebensgefühl. Wir Deutschen sagen Gemütlichkeit dazu. Bei den Engländern/Amerikaner ist es cozy. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hegge gibt einem ein Sicherheitsgefühl, die Nähe eines geliebten Menschen, das Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden. All das ist Hygge.</div>
<h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wie schaffst du zu Hause eine hyggelige Atmosphäre?</div>
</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Dänen sind nicht nur die Nummer 1 was das Glücklichen angeht. Sie belegen auch den ersten Platz in Europa was den Kerzenverbrauch angeht. Jeder Däne verbraucht sechs Kilogramm Kerzenwachs, und das jährlich. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um es zu Hause schön gemütlich zu haben, zünde doch ein paar Kerzen an. Du wirst gleich die Änderung merken. Es wird schon gemütlicher.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXCBfOo_8Y4ta5ga0i-CMkzumnbWei8Qy3CBMnBau2h0PTNybDI60ZZ0cgas6EisfBrC50unesnOfZOB0oGBE4RsRvidM7HzvfmvauDEcinnGZsPpEUpuUWq8UtvKWElhjbASkk3G8lObL/s1600/IMG_6725.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1199" data-original-width="1600" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXCBfOo_8Y4ta5ga0i-CMkzumnbWei8Qy3CBMnBau2h0PTNybDI60ZZ0cgas6EisfBrC50unesnOfZOB0oGBE4RsRvidM7HzvfmvauDEcinnGZsPpEUpuUWq8UtvKWElhjbASkk3G8lObL/s640/IMG_6725.jpg" title="Hygge" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aber auch gedämpftes Licht sorgt für mehr Hygge zu Hause. Lass doch das große Deckenlicht aus und mach stattdessen eine Tisch- oder Stehlampe an.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wichtig ist auch, dass du dich auf deine Umgebung konzentrierst. Mache das Handy und das Tablett aus. Sprich mit deinem Partner oder den Kindern. Schaut euch einen Film an und redet darüber. Oder kocht zusammen etwas Leckeres. Geniesse die Familienzeit.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0WXaDiU8jf31EMtFswSNMrNMork_zId61yRM4VK7HcX-xX8w-fvf8Yl0v-NmCAy6swyYv3Oena4ptM9TMrTVZs8jQkl15iYUc1HvtFiqg3Yf5Cqial-L-n-6pFpp-MhPHde3xcprKKII/s1600/IMG_6492.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK0WXaDiU8jf31EMtFswSNMrNMork_zId61yRM4VK7HcX-xX8w-fvf8Yl0v-NmCAy6swyYv3Oena4ptM9TMrTVZs8jQkl15iYUc1HvtFiqg3Yf5Cqial-L-n-6pFpp-MhPHde3xcprKKII/s640/IMG_6492.jpg" title="Hygge" width="512" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Übrigens wird Hygge nicht mit Facebook assoziiert :-)</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Hygge heißt, sich auch Kleinigkeiten zu gönnen.</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kleine Dinge verändern doch die Welt. Also gönn dir auch mal was Kleines. Dabei sind es garnicht die materielle Sachen, die damit gemeint sind.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bei Hygge geht es eher um eine heiße Schokolade oder ein leckeres Stück Kuchen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Was findest du noch im Buch?</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diverse Rezepte, die für eine hyggelige Atmosphäre sorgen. Ob es etwas zum Backen, trinken oder einfach ein leckeres Essen ist. Ich habe für mich ein paar Rezepte entdeckt, die ich unbedingt nachkochen werde.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auch einige Tipps was den dänischen Kleidungsstil angeht. Welche Accessoires dürfen nicht fehlen und was noch ein Must-Have ist.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Im Buch findest du ebenso viele Anregungen wie du Hygge das ganze Jahr erleben kannst und auch einige dänische Traditionen zu Weihnachten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mein Fazit:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe mich in Hygge verliebt. Seit ich das Buch durchgelesen habe, stieg unser Verbrauch an Teelichter 😂. Früher habe ich dem keine Beachtung geschenkt, wie es zu Hause gerade ist, ob kuschelig der nicht. Ich bin nach der Arbeit nach Hause gekommen und warf mich auf die Couch.</div>
<div style="text-align: justify;">
Jetzt werden zuerst die Kerzen angemacht, das Licht gedämmt und dann erst der Abend genossen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auch der Fernseher bleibt manchmal beim Essen aus und wir konzentrieren und auf einander. Leider kriege ich meinen Mann nicht immer dazu. Aber vielleicht schaffe ich es doch irgendwann.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du mehr Gemütlichkeit in dein Leben und Zuhause reinbringen möchtest, dann kann ich dir das Buch wärmstens empfehlen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Übrigens, wenn du auf das Buch oben klickst, gelangst du automatisch zu amazon, wo du es dir kaufen kannst. Durch deinen Kauf erhalte ich eine kleine Provision, die wiederum in meinen Blog fliesst. Für dich entstehen dadurch keine Zusatzkosten.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-6655986420704670972017-11-24T09:00:00.000+01:002017-11-24T09:00:22.649+01:00Plan with me - Dezember 2017<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0muK_knHfoSr8rij1rzx6fSwJQmsCM7U7LSA5fSoBJgq6m1PD0gIJJ_qYkpsHBMEeWcjYrzOPHsINr9uW3byJ_S_eF5Jw9LZgcQ5d1SiLEBBbOD4Vjm0Fq87HHcM0pBXjFocfOqBN-tN/s1600/IMG_2452.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0muK_knHfoSr8rij1rzx6fSwJQmsCM7U7LSA5fSoBJgq6m1PD0gIJJ_qYkpsHBMEeWcjYrzOPHsINr9uW3byJ_S_eF5Jw9LZgcQ5d1SiLEBBbOD4Vjm0Fq87HHcM0pBXjFocfOqBN-tN/s640/IMG_2452.JPG" title="Plan with me - Dezember 2017" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Vor einiger Zeit lag ich mit einem grippalen Infekt im Bett und konnte nicht wirklich viel anstellen. Als Freizeitbeschäftigung habe ich mir sehr viele YouTube-Videos zum Thema Bullet Journal und dessen Gestaltung angeschaut. Diese Videos haben mich dazu veranlasst, mein System etwas zu überdenken.</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich führe Bullet Journal bereits seit fast zwei Jahren, doch dieses Jahr habe ich das mehr oder weniger vernachlässigt. Und das liegt auch daran, dass ich mein Notizbuch nicht wirklich mag. Aber nun neigt es dem Ende zu und ich konnte endlich mal wieder meinen Liebling aus der Schublade rausholen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Eigentlich sollte er erst zum Januar gestartet werden, aber einen Monat ohne einen groben Plan werde ich nicht aushalten ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Für den neuen Bullet Journal habe ich mir vorgenommen, dass er anders wird. Ich möchte ihn minimalistisch, aber doch kreativ gestalten. Ich sage es dir gleich, ich bin was Kunst angeht eine NULL. Aber zum Glück gibt es im Netz sehr viele Vorlagen, die ich nutzen kann.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Plan with me - Dezember</h2>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZuMcBzJxQz2mjYYdYOXRfWPGeEEkjOS8Dyr_LVgK_P0-QLQedNrdfSE7UsFH5ltkTMh1Pwh7IwMeAcT20gakoz709oY94gsUUBn95rAbM7GuDCWoXitdUeWYd9olaT0-pg7Ltagarj1WJ/s1600/IMG_2454.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZuMcBzJxQz2mjYYdYOXRfWPGeEEkjOS8Dyr_LVgK_P0-QLQedNrdfSE7UsFH5ltkTMh1Pwh7IwMeAcT20gakoz709oY94gsUUBn95rAbM7GuDCWoXitdUeWYd9olaT0-pg7Ltagarj1WJ/s640/IMG_2454.JPG" title="Plan with me - Dezember 2017" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Dieser Monat steht im Zeichen von Weihnachten. Das Monatslayout habe ich dementsprechend gestaltet. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgejLc7bEGK4JI0Y969fRuQEsVZX8520XCcbyph2hG-lJeArb0KVFqY0qDzvgCO7rLGoka_JZ76pB23fFrAYWyETLhOIXK-k2WJSjJ_KVR3SJcELh2VL47xRSmZKd7KAzdo-WKZCQgYwVU0/s1600/IMG_2456+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgejLc7bEGK4JI0Y969fRuQEsVZX8520XCcbyph2hG-lJeArb0KVFqY0qDzvgCO7rLGoka_JZ76pB23fFrAYWyETLhOIXK-k2WJSjJ_KVR3SJcELh2VL47xRSmZKd7KAzdo-WKZCQgYwVU0/s640/IMG_2456+2.JPG" title="Plan with me - Dezember 2017" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Auf der Seite daneben habe ich den Monatskalender aufgezeichnet. So habe ich die Übersicht über die Wochentage und kann meine Termine dementsprechend koordinieren. Mit der kleinen Geschenkbox notiere ich alle Geburtstage.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
One thing a day</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimm8qsnGazyRCkG3kLpBioUUwen3LlSPqGt5dSswUBKLef6Jklx08DtNucm1x9mNhotE2z7EO9V9EApDHNXxQXnHaQYwSJBLIeBz5VzDQrDNsSedZz3Osmq_fPR11uWXPs-9yt6k1QRzZR/s1600/IMG_2461.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimm8qsnGazyRCkG3kLpBioUUwen3LlSPqGt5dSswUBKLef6Jklx08DtNucm1x9mNhotE2z7EO9V9EApDHNXxQXnHaQYwSJBLIeBz5VzDQrDNsSedZz3Osmq_fPR11uWXPs-9yt6k1QRzZR/s640/IMG_2461.JPG" title="Plan with me - Dezember 2017" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Idee habe ich von einer russischsprachigen Bloggerin und YouTuberin. Man soll morgens eine Sache aufschreiben, auf die man sich konzentrieren möchte. So soll die Produktivität gesteigert werden. Die Idee stammt von Gary Keller, der auch ein Buch dazu geschrieben hat. Ich selbst habe es noch nicht gelesen, aber mir gefällt der Gedanke, produktiv zu sein und das Multitasking-Syndrom auszuschalten.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Die nächste Seite ist meinen Zielen gewidmet. Hier schreibe ich auf was ich im Dezember persönlich und auch für meinen Blog erreichen möchte. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Ich hoffe, dass mir bei der Zielerreichung "The one thing a day" sehr hilfreich sein wird. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrjpM45ErGsxBeWr_xnRlKjb2CFYBxl2PavkiU2ZhKqIjN5QAOJV8VnVJ2WqHHtmvN5Q2krevN-9YG9KeW_yOtq6qKTyM_viDfcwjOwd9BlcwwP-pHNqOuU88xIHutyFgaN8LDFADoZMa0/s1600/IMG_2465.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1336" data-original-width="1600" height="534" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrjpM45ErGsxBeWr_xnRlKjb2CFYBxl2PavkiU2ZhKqIjN5QAOJV8VnVJ2WqHHtmvN5Q2krevN-9YG9KeW_yOtq6qKTyM_viDfcwjOwd9BlcwwP-pHNqOuU88xIHutyFgaN8LDFADoZMa0/s640/IMG_2465.JPG" title="Plan with me - Dezember 2017" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Dankbarkeit zeigen</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Leider haben wir verlernt, dankbar für das zu sein was wir haben. Einiges ist für uns selbstverständlich geworden. Dabei ist es bewiesen, dass die Leute, die täglich 1-2 Sachen aufschreiben wofür sie dankbar sind, auch glücklicher im Leben sind. Sie lernen auch Kleinigkeiten zu schätzen und diese auch wahr zu nehmen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe das schon mal versucht, habe mir damals aber zu viel vorgenommen. Ich dachte, dass es wohl einfach wäre, drei Dinge zu finden für die ich dankbar bin. Die ersten Tage war es auch so. Und dann fiel mir nichts mehr ein. Und so verlief es im Sande.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Diesmal werde ich mit einer Sache anfangen. Steigern kann ich mich ja immer noch.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPXHWy3hEXL7Ln9uz7cLymUfXHxdUOIReIfzXgROkyJI9IUvcy1TA3t6tYT6ZVc7f4MFZY_hUxsF-fjbcFz8mWJ18TesoAYk1XTMzyLwOSyh-kjRLB1dEM0F7vuQ39z9liV-psgx_uTmYn/s1600/IMG_2466.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPXHWy3hEXL7Ln9uz7cLymUfXHxdUOIReIfzXgROkyJI9IUvcy1TA3t6tYT6ZVc7f4MFZY_hUxsF-fjbcFz8mWJ18TesoAYk1XTMzyLwOSyh-kjRLB1dEM0F7vuQ39z9liV-psgx_uTmYn/s640/IMG_2466.JPG" title="Plan with me - Dezember 2017" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
Create habits</h3>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Diese kleine Tabelle hilft mir, meine Gewohnheiten zu entwickeln und zu verfolgen. Einige sitzen bereits fest, aber andere habe ich in letzter Zeit vernachlässigt und bin ins alte Muster wieder gerutscht. Das soll sich aber ändern. Und dank der Häckchen, die ich am Ende des Tages hoffentlich setzen werde, kann ich nachvollziehen wie ich mich entwickle.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEialp-vZJTLOrLpftMKjOz0FiGA5NSZ0ph_VJnepFhay2wNI348Qts4QJKcH1uwkQzU62r9T8YlfAOhXjxldlRcRq2SFTqgmtJ1t2mKABg3aUpRi6VtQ06s50C0daNQO1FEW65DddymL1tJ/s1600/IMG_2467.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEialp-vZJTLOrLpftMKjOz0FiGA5NSZ0ph_VJnepFhay2wNI348Qts4QJKcH1uwkQzU62r9T8YlfAOhXjxldlRcRq2SFTqgmtJ1t2mKABg3aUpRi6VtQ06s50C0daNQO1FEW65DddymL1tJ/s640/IMG_2467.JPG" title="Plan with me - Dezember 2017" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Hier ist es aber wichtig, dass du nicht nur gute Gewohnheiten aufschreibst. Wenn du mit dem Rauchen aufhören oder das TV-Verhalten ändern möchtest, dann kannst du das auch in deiner Habits-Tabelle aufnehmen.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<h2 style="text-align: justify;">
Wochenübersicht</h2>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Hier habe ich lange überlegt, wie ich meine Wochen gestalte. Früher habe ich jeden Tag neu geschrieben. Mir abends Gedanken gemacht was für den nächsten Tag anfällt. Dieses war für mich aber unpraktisch, da ich nicht länger als ein Tag planen konnte. </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Lange habe ich recherchiert, wie ich das für mich am besten löse. Dann bin ich auf Wochenlayout gestoßen. Und das ist dabei rausgekommen:</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitYsmyycZGsEStih92yVLP9ygTnwp2HQ80inQwzHEA7K_9ObSu9O2gQHxNS6HbJrtdBD10fllZbZpOmPUYl-AvGM7b3vZEzS3RdRNrrQ7d6Xvym4nJfTz7MVJ-dIRzotfRJF3zEVTYZ2wE/s1600/IMG_2470.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitYsmyycZGsEStih92yVLP9ygTnwp2HQ80inQwzHEA7K_9ObSu9O2gQHxNS6HbJrtdBD10fllZbZpOmPUYl-AvGM7b3vZEzS3RdRNrrQ7d6Xvym4nJfTz7MVJ-dIRzotfRJF3zEVTYZ2wE/s640/IMG_2470.JPG" title="Plan with me - Dezember 2017" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Geplant habe ich hier schon mal die ersten zwei Dezemberwochen. So kann ich spontane Termine eintragen und habe trotzdem meine Aufgaben für die Woche niedergeschrieben. Ich denke, dass ich damit gut zu recht komme. Und wenn nicht, dann suche ich halt weiter nach einer optimalen Lösung.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">So das wars mit der Tour durch meinen Bullet Journal. Wenn es dir gefallen hat und du noch mehr davon sehen möchtest, dann hinterlasse einen Kommentar. Und wenn du selbst einen Bullet Journal führst und vielleicht ein paar Tipps hast, dann immer raus damit. Ich probiere gerne mal neue Sachen aus.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-89176106405257782392017-11-17T09:00:00.001+01:002017-11-17T09:00:12.494+01:00Werbung* YOU-Reiniger im Test <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOItzsAuDJnWlH4KJzG1VOnAlGwEl7BfqL9fHdS1SG4nUy6wgm_luK6vAcvk9drumlzVzhv1LZdIa_GfvbZxeSsDTi3vQV8EBFmUGFwdD8-0vhlrergoQW1Tka5qI75QsHod-9eGiC86Oh/s1600/IMG_6359.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1327" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOItzsAuDJnWlH4KJzG1VOnAlGwEl7BfqL9fHdS1SG4nUy6wgm_luK6vAcvk9drumlzVzhv1LZdIa_GfvbZxeSsDTi3vQV8EBFmUGFwdD8-0vhlrergoQW1Tka5qI75QsHod-9eGiC86Oh/s640/IMG_6359.jpg" title="YOU-Reiniger im Test" width="530" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vor einiger Zeit habe ich ein großartiges Test-Paket erhalten. Testen durfte ich für dich die Produktpalette der YOU-Reiniger. </div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und obwohl mir die Produkte kostenlos zur Verfügung gestellt wurden, ist meine Meinung davon nicht beeinflussbar. Hier liest du meinen ehrlichen Bericht über die Reiniger.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aber auch du gehst nicht leer aus. Am Ende des Beitrages habe ich ein Gewinnspiel für dich.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
YOU-Reiniger im Test</h2>
<h4 style="text-align: justify;">
Der Bad-Reiniger</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiswOCDuVWsHnHOxhBwdHTUrhukmqIAkkgH5mBYIpjvBOfKaS7Q2j-_CFOXZwS038n9Bzz9wcEpe6lMSytmgAu3WHT_FakS0L2XgY5nejCkYXB-MVhXKmkaFAfLtFi5I0honulE3Gi65LBO/s1600/IMG_2446.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiswOCDuVWsHnHOxhBwdHTUrhukmqIAkkgH5mBYIpjvBOfKaS7Q2j-_CFOXZwS038n9Bzz9wcEpe6lMSytmgAu3WHT_FakS0L2XgY5nejCkYXB-MVhXKmkaFAfLtFi5I0honulE3Gi65LBO/s640/IMG_2446.JPG" title="YOU-Reiniger im Test" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Den Bad-Reiniger von YOU habe ich selbst auch schon mal gekauft. Und war sehr angetan von ihm. Er riecht nach Mandeln und erfüllt vollkommen seinen Zweck.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es braucht nicht viel, um die Oberflächen von Kalk zu befreien. Aber es kann auch daran liegen, dass ich das sehr regelmäßig mache (2x pro Woche). So kann ich es vermeiden, dass der Kalk sich ansetzt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der Bad-Reiniger muss auch nicht lange einwirken. Einfach die Fläche einsprühen, die zu reinigen ist, eine Minute warten und dann mit einem Lappen oder Schwamm darüber gehen. Solltest du hartnäckige Kalkstellen haben, kannst du ihn etwas länger einwirken lassen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Der Hygiene-Reiniger</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoO7Ml3KP80f9VXxvpYa3cxFTBc5ydHsPzVpNNj_CUV2ax1mTLwQycit0AqykYHYhuq7hmqZA8rqGVsDwiUdfknoK95BourunSCyeXSRS1dSKoSyHr1Idt2BMs3BQ5vkL8I2ugMtWDGjeh/s1600/IMG_2448.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoO7Ml3KP80f9VXxvpYa3cxFTBc5ydHsPzVpNNj_CUV2ax1mTLwQycit0AqykYHYhuq7hmqZA8rqGVsDwiUdfknoK95BourunSCyeXSRS1dSKoSyHr1Idt2BMs3BQ5vkL8I2ugMtWDGjeh/s640/IMG_2448.JPG" title="YOU-Reiniger im Test" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich habe länger darüber nachgedacht wo ich ihn einsetzen kann. Ich muss sagen, dass ich nicht jede Fläche in der Wohnung desinfiziere. Man muss ja nicht ganz bakterienfrei leben. Etwas für das Abwehrsystem muss doch noch was vorhanden sein :)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entschieden habe ich mich dann doch für die Toilette. Zu meinen morgendlichen Routinen gehört dazu, die Toilette zu reinigen. Dafür sprühe ich sie mit dem Hygiene-Reiniger ein und lasse es kurz einwirken. Die Einwirkest nutze ich dafür, um die Zähne zu putzen. Dann gehe ich mit der Klobürste darüber und spüle ab. Das wars, die Toilette ist sauber und es hat mich keine Kraft gekostet.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der Hygiene-Reiniger riecht nicht ganz so gut wie der Bad-Reiniger, aber immer noch besser als jeder andere, der Chemie enthält.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Der Glas-Reiniger</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOMuoKwfwno_lzyIhBRTw8Vp00PnbxQpuffBV2yXhNPrxmo4tRTTs7DSS7ukuv_1m8yKfQ2XC9OS-cINty6ddh_k9mmOzUfUbVTBSiengQD-Kc47JF-rbRGtrZ4hyPhi9Mzjqvvu35tsdy/s1600/IMG_2447.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOMuoKwfwno_lzyIhBRTw8Vp00PnbxQpuffBV2yXhNPrxmo4tRTTs7DSS7ukuv_1m8yKfQ2XC9OS-cINty6ddh_k9mmOzUfUbVTBSiengQD-Kc47JF-rbRGtrZ4hyPhi9Mzjqvvu35tsdy/s640/IMG_2447.JPG" title="YOU-Reiniger im Test" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diesen benutze ich eher für Spiegel. Und ich muss sagen, dass er sehr effektiv ist. Du brauchst nicht viel, bekommst aber jeden Spiegel wieder sauber und das streifenfrei. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der Geruch ist neutral. Kann ja nicht alles nach Mandeln riechen :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Der Küchen-Reiniger</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmPeYbMyhvt9vOBKshsmjOQFHfiS7kjoPNtJyu9cO0R3lyjouc8H_DTorvq4R5mTvFj5PgqY9Hndl0l236Upz3n3ExXxUdKeqYZvwfJwFhXVqCf-xbPMzS-61hZ4I_NQooHMHby-aEgmyq/s1600/IMG_2445.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmPeYbMyhvt9vOBKshsmjOQFHfiS7kjoPNtJyu9cO0R3lyjouc8H_DTorvq4R5mTvFj5PgqY9Hndl0l236Upz3n3ExXxUdKeqYZvwfJwFhXVqCf-xbPMzS-61hZ4I_NQooHMHby-aEgmyq/s640/IMG_2445.JPG" title="YOU-Reiniger im Test" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Den Küchen-Reiniger verwende ich in meinen abendlichen Routinen. Dazu gehört die Küchenarbeitsfläche und die Spüle.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auch der Küchen-Reiniger ist sparsam in der Verwendung. Einige Sprühstöße reichen vollkommen aus, um auch eine größere Fläche zu reinigen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mit dem Küchen-Reiniger habe ich es sogar geschafft, unser Abzugshaube aus Edelstahl streifenfrei zu reinigen. Das hat bis jetzt noch kein Reinigungsmittel geschafft.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Geschirrspülmittel</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-W77fhqEhQWAY99-1ES-tAcZ2rQWcQeiitC22IT5jn6hbGtmWtxE7gDw24esjSwTVBnQSFZMPNXVw-ZY1y3VwSYmzCqvAxdY3lRSGSBgxaTmKYObUFlq7hKPVHTXsV9v5YZwU__evWqIs/s1600/IMG_2450.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-W77fhqEhQWAY99-1ES-tAcZ2rQWcQeiitC22IT5jn6hbGtmWtxE7gDw24esjSwTVBnQSFZMPNXVw-ZY1y3VwSYmzCqvAxdY3lRSGSBgxaTmKYObUFlq7hKPVHTXsV9v5YZwU__evWqIs/s640/IMG_2450.JPG" title="YOU-Reiniger im Test" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In meinem Testpaket waren auch beide Spülmittel von YOU drin, Mint Splash und Vitamin Cocktail. Beide habe ich schon im Einsatz gehabt. Du brauchst nicht viel, um selbst die fetteste Pfannen sauber zu bekommen. </div>
<div style="text-align: justify;">
Auch die Handschuhe (falls du welche zum Abspülen brauchst) kannst du getrost bei Seite legen. Die Spülmittel sind auch sanft zu deiner Haut.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mir persönlich gefällt der Mit Splash vom Geruch besser. Aber das ist ja, wie immer, eine Geschmacksache. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5FcOhZBijr-tFjbqC5XEU0vSyHMH9nhqcmhMi5blMxn8rGdwSIhvg6SonaE7Iz9h7f0b5iPBNvS4zKNmXN6dYvaSkzPJMKWgtKMR5V7KsmLR6yfDdwRbEp2UX3Be-e9Eh_UvSIqfTT3oh/s1600/IMG_2451.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5FcOhZBijr-tFjbqC5XEU0vSyHMH9nhqcmhMi5blMxn8rGdwSIhvg6SonaE7Iz9h7f0b5iPBNvS4zKNmXN6dYvaSkzPJMKWgtKMR5V7KsmLR6yfDdwRbEp2UX3Be-e9Eh_UvSIqfTT3oh/s640/IMG_2451.JPG" title="YOU-Reiniger im Test" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<h2 style="text-align: justify;">
Warum YOU?</h2>
<div style="text-align: justify;">
Alle YOU-Reiniger bestehen aus 100% pflanzlichen Wirkstoffen. So hast du keine Chemie in den Reiniger. Dies ist ein wichtiger Aspekt für mich. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es benötigt wenig, um alles gut sauber zu bekommen. So hast du länger etwas von den Reinigern.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um der Umwelt auch etwas Gutes tun zu können, gibt es praktische Nachfüller für jedes Reinigungsmittel bei YOU. So kannst du die gleiche Flasche sehr lange verwenden. Die Nachfüller gibt es auch in den Drogeriemärkten oder auch direkt bei YOU.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Und jetzt aus meiner Sicht gesprochen</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich mag alle Flaschen von YOU, ob die Reiniger oder das Geschirrspülmittel. Die sind ansprechbar, handlich und nehmen nicht so viel Platz ein. So macht mir das Putzen mit YOU-Reiniger Spaß.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Der Preis ist für mich gerechtfertigt. Bei dm kosten die 2,95 EUR für 500 ml. Die Nachfüller kriegst du für 2,55 EUR. Da die Reiniger sehr ergiebig sind und du nicht viel davon brauchst, wirst du lange mit einer Flasche auskommen. Selbst mein Bad-Reiniger, den ich gerne oft und viel benutze (ich kann dem Geruch nicht widerstehen 🙈) hält noch lange an. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Gewinnspiel</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Marketingabteilung der YOU-Reiniger hat mir ein Zusatzpaket mitgeschickt. Damit du auch in den Genuss der YOU-Welt kommst verlosen wir Geschirrspülmmitel.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zwei meiner Leser / Leserinnen haben die Chance ein Geschirrspülmittel zu gewinnen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wie das geht?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ganz eifach. Hinterlasse hier einen Kommentar. Berichte über deine Erfahrungen mit den YOU-Reiniger oder sage mir einfach warum du das Geschirrspülmittel gewinnen möchtest.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Gewinnspiel läuft bis zum 01.12.2017. Der Gewinner wird persönlich benachrichtigt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Teilnahme ist auf Deutschland begrenzt. Und du solltest mindestens 18 Jahre alt sein.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Versuch dein Glück und wer weiß, vielleicht hast du demnächst Post von mir ;)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich freue mich auf deinen Kommentar!!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
VIEL GLÜCK!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-1011668285907877462017-11-10T12:24:00.001+01:002017-11-11T10:59:35.097+01:00Minimalismus - oder wie werde ich den unnötigen Ballast los<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjqgTizzBOwKD6ll9zjVvxNwqHQOkzilAqD07V6RZg23Jt5DHHINSn0wQ2YJi0HXOqDzDAlFalZrXKSnCopurtKFBzHSFQXmq5Me6JrXUErM_zQUx_OF_btluh-jz9Z3ssbwyXUuNQ1rKf/s1600/Minimalismus-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjqgTizzBOwKD6ll9zjVvxNwqHQOkzilAqD07V6RZg23Jt5DHHINSn0wQ2YJi0HXOqDzDAlFalZrXKSnCopurtKFBzHSFQXmq5Me6JrXUErM_zQUx_OF_btluh-jz9Z3ssbwyXUuNQ1rKf/s1600/Minimalismus-3.jpg" title="Minimalismus - oder wie werde ich den unnötigen Ballast los" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Zurzeit
spricht die ganze Welt von Minimalismus. Viele von uns möchten ihr Verhalten
ändern und versuchen, den Ballst loszuwerden, den sie die ganze Zeit mit sich
rumschleppen.</span></div>
<a name='more'></a><o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2>
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: large;">Minimalistischer Lebensstil</span></b></h2>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Was
ein minimalistischer Lebensstil ist, kann dir keiner pauschal beantworten. Jeder
definiert es anders. Für einige heißt Minimalismus, nur von dem zu leben was in
einen Koffer passt. Für andere bedeutet das einfach, sich von dem zu trennen,
was einen nicht mehr glücklich macht.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Egal
zu welcher Kategorie du dich zählst, in diesem Artikel möchte ich dir zeigen,
wobei es beim Minimalismus geht und wie du es schaffst, dich vom unnötigen
Ballast zu befreien.<o:p></o:p></span></div>
<h3>
<o:p style="font-size: medium;"> </o:p><span style="font-size: large; font-weight: normal;">Motivation</span></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Bevor
du aber anfängst, deine Kleidung oder sonstiges aus den Schränken zu nehmen,
habe ich den allerersten Tipp für dich.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="font-size: 11.0pt;">Definiere deine Motive</span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><u><span style="font-size: 11.0pt;"><br /></span></u></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Und
wirklich nur deine. Was möchtest <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">DU </b>damit
erreichen, wenn du deine Wohnung bzw. dein Haus entrümpelst? <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Ob
es bei dir darum geht, zu entrümpeln oder du doch schon ökologische Ziele
verfolgst, das ist alles dir überlassen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Für
mich geht es beim Minimalismus nicht darum wer am wenigsten Besitztümer hat.
Sondern, dass ich nur die Dinge besitze, die mich glücklich machen und die ich
auch nutze.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Und
wenn du deine Motive klar definiert hast, dann kannst du auch starten.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;">Vorgehensweise<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Es
gibt unterschiedliche Möglichkeiten, auszumisten.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">1<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 11.0pt;">Nach Wohnräumen:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11pt;">Gehe von Raum zu Raum und mache dir dabei Notizen.
Schreibe jede Schublade auf, die entrümpelt werden sollte. Gehe aber auch die
Oberflächen eines Schrankes bzw. eines Regals durch.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">2<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 11.0pt;">Nach Kategorien:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Diese Möglichkeit wird auch von der Bestsellerautorin <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Marie Kondo</i> „Magic Cleaning: Wie
richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert“ empfohlen. Der Trick dabei ist, alles
was in eine Kategorie fällt wird an einer Stelle gesammelt und dann
aussortiert. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;"><u>Hier
sind einige Kategorien als Anregung:</u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;"><u><br /></u></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx1KqNwhyphenhyphen4I1ny5T5zQfjVop5fdoZd1IRayGzap566SNaAORzSJ-5lpm0XKt9dQoQhLlXO1SNlP5nfsTqCVxW_SD5x1A-dTa7U1oZZipzWGtYSYk_kJtMnIZmuSVWjY_-LVqO9-JnGv3Wx/s1600/IMG_0591.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1248" data-original-width="1600" height="498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx1KqNwhyphenhyphen4I1ny5T5zQfjVop5fdoZd1IRayGzap566SNaAORzSJ-5lpm0XKt9dQoQhLlXO1SNlP5nfsTqCVxW_SD5x1A-dTa7U1oZZipzWGtYSYk_kJtMnIZmuSVWjY_-LVqO9-JnGv3Wx/s640/IMG_0591.jpg" title="Minimalismus - oder wie werde ich den unnötigen Ballast los" width="640" /></a></div>
<ol>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Kleidung</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Deko-Artikel</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Bücher /
Zeitschriften</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Heimtextilien
(Bettwäsche, Handtücher, Geschirrtücher, Gardinen...)</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Dokumente</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Fotos</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Bedienungsanleitungen
/ Garantiescheine</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Tupperdosen</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Gläser</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Festplatten
(interne und externe), Speicherkarten, USB-Sticks</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Hobbykiste</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Spielzeug</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">Vorratsschrank</span></li>
<li><span style="font-size: 11pt; text-indent: -18pt;">und noch viel
mehr.</span></li>
</ol>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 11.0pt;">Wann solltest du dich von unnötigen
Ballast befreien?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Wie
eine Werbung von einem Autohersteller verspricht „Der beste Zeitpunkt ist...
JETZT“!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Also
warum alles auf die lange Bank schieben? Wieso nicht jetzt damit anfangen, dich
vom Ballast zu befreien? Worauf wartest du?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Natürlich
gibt es im Leben auch Ereignisse, mit denen man es verbinden kann, so richtig
auszumisten.<o:p></o:p></span></div>
<h4>
<span style="font-size: 11.0pt;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "symbol"; font-size: 11.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 11.0pt;">Umzug<o:p></o:p></span></b></h4>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Du verlässt das Elternhaus, oder ziehst mit deinem Freund
/ deiner Freundin zusammen? Dann ist das die beste Möglichkeit, dich vom
Unnötigen zu trennen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Warum du das jetzt machen solltest?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 11.0pt;">Es spart Geld:
denn je mehr Sachen du zu transportieren hast, desto öfter müsstest hin- und </span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-size: 11.0pt;"> herfahren. Oder einen größeren Umzugswagen mieten. Und wenn du nur wirklich das
hast was du brauchst, dann hast du kein Problem, diese Sachen zu verstauen. Du
kommst mit wenigen Schränken aus.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 11.0pt;">Es spart Kraft:
du hast weniger Kartons zu schleppen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l2 level1 lfo4; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-size: 11.0pt;">Es spart Nerven:
du musst nicht lange überlegen, was wohin kommt. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 54.0pt; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Das Ausmisten empfehle ich übrigens auch
in dem Fall wenn du dich in der Wohnfläche <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 18.0pt; text-align: justify; text-indent: 18.0pt;">
<span style="font-size: 11.0pt;">vergrößerst!!!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4>
<span style="font-family: "symbol"; font-size: 11.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 11.0pt;">Frühjahrsputz<o:p></o:p></span></b></h4>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 35.4pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Nimm dieses Ereignis zum Anlass, alle Schränke auch
von innen zu inspizieren und überlege, ob du wirklich alles brauchst, was drin
ist.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
<span style="font-size: small;"><o:p> </o:p><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Meine Tipps zum Ausmisten</b></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 11.0pt;">Nicht
alles auf einmal!<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Ich
persönlich neige manchmal dazu, zu übertreiben.<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Ich will alles sofort fertig haben wenn ich mir etwas in den Kopf
gesetzt habe.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Beim
Minimalismus geht es nicht darum, alles schnell loszuwerden. Das ist ein
Lebensstil und du brauchst schon Zeit dafür. Einige haben Jahre gebraucht um da
anzukommen wo sie jetzt sind.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">In
diesem Fall stimmt die Aussage „In der Ruhe liegt die Kraft“.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Du
sollst ja auch keine Lust verlieren. Mach es Schritt für Schritt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 11.0pt;">Fange
klein an!<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Es
muss ja nicht gleich die ganze Küche sein. Wie wäre es, wenn du dir fürs Erste
all deine Stifte vornimmst. Schaue welche noch schreiben und wie viele davon du
wirklich nutzt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">In
10 bis 15 Minuten bist du bestimmt damit durch und hast schon ein kleines
Erfolgserlebnis zu verzeichnen. Und dieses könnte dich motivieren, weiterzumachen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 11.0pt;">Mach
es nach Kategorien!<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Wie
schon oben beschrieben hast du hier alles einer bestimmten Kategorie auf einen
„Haufen“. So hast du einen besseren Überblick über das was du hast. Bestimmt
findest du etwas, was mehrfach in deiner Sammlung vorhanden ist.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 11.0pt;">Lege
dir eine Checkliste (oder doch mehrere?) an!<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 11.0pt;"><br /></span></u></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmgY4vg4ME031kQJaVahtWks2X2lE4uCGGUKODYFNfeXjCTY3QGm3C2IrQ7IBB7cwEx6p7YR-SjGbfZsJO9zTe-RqsdOcnxDrG1PO27wdC7Jtk5dRFLcWWWebcEwKG_J4Kv0okco3wXXSM/s1600/Checkliste.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmgY4vg4ME031kQJaVahtWks2X2lE4uCGGUKODYFNfeXjCTY3QGm3C2IrQ7IBB7cwEx6p7YR-SjGbfZsJO9zTe-RqsdOcnxDrG1PO27wdC7Jtk5dRFLcWWWebcEwKG_J4Kv0okco3wXXSM/s640/Checkliste.jpg" title="Minimalismus - oder wie werde ich den unnötigen Ballast los" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 11.0pt;"><br /></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Ich
liebe Checklisten. Und auch fürs Ausmisten habe ich eine. Diese hilft mir,
strukturiert zu bleiben. Und wenn ich mal wieder ein Häkchen setzen kann,
erfreut und motiviert es mich, weiterzumachen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Probiere
es doch mal aus.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 11.0pt;">Alles
gehört an seinen Platz!<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Wenn
du dabei bist, deinen Haushalt zu minimalisieren, dann überlege auch gleich was
wohin kommt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">So
hast du später kein Problem damit, Sachen zu finden und diese auch
zurückzulegen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<u><span style="font-size: 11.0pt;">Belohne
dich!<o:p></o:p></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Dabei
meine ich nicht, shoppen zu gehen und wieder die Schränke zu füllen </span><span style="font-family: "wingdings"; font-size: 11.0pt;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span><span style="font-size: 11.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Für
kleine Erfolge könnte es zum Beispiel ein Schaumbad sein. Oder ein Spaziergang
im Wald bzw. durch einen Park.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Bei
größeren erledigten Aufgaben könntest du dir ja ein romantisches Wochenende mit deinem Liebsten
gönnen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Was
du daraus machst, ist ganz dir überlassen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;">Und zum Schluss noch ein paar Anregungen
für die Zukunft<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Du
hast es geschafft, dich vom unnötigen Ballast zu befreien? Dann gratuliere ich
dir ganz herzlich! <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Damit
das aber auch so bleibt, müsstest du jetzt achtsam durch die Geschäfte gehen.
Und dich bloß nicht von der Werbung verführen lassen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Bevor
du etwas kaufst, überlege dir genau, ob du vielleicht schon etwas in der Art
hast. Glaube mir, du brauchst keinen zweiten Sparschäler. Und auch wenn ein
Geräusche-Machender-Flaschenöffner aus dem Urlaub lustig ist, hast du zu Hause
bestimmt schon einen, der auch funktioniert. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Solltest
du doch nach etwas im Laden greifen, dann laufe mit dem Gegenstand 10 Minuten
durch das Geschäft. Wenn du dann immer noch der Meinung bist, du musst es
unbedingt haben, dann kannst du dir das auch kaufen. Ich gehe meistens dann
doch mit leeren Händen raus. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Vermeide
es, online einzukaufen. Auch wenn es bequem ist. Aber wenn wir ehrlich sind,
landet dann doch mehr im Warenkorb als ursprünglich gedacht. Und wenn das Paket
dann zu Hause angekommen ist, passiert es selten, dass wir etwas
zurückschicken. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Unterstütze
doch mal die Wirtschaft deiner Stadt, wenn du schon mal etwas kaufen möchtest.
Und wenn du vor Ort bist, kannst du die Sachen auch anfassen und weißt gleich,
ob dir etwas gefällt oder passt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Für
jede neue ins Haus gekommene Sache muss eine alte gleichartige weichen. So
vermeidest du, dass du wieder in die alten Muster verfällst.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Lebe
bewusster. Gehe raus, lese Bücher, lerne alleine zu sein. Lass einfach mal den
Fernseher aus. Läuft ja eh selten etwas Gutes und so wirst du nicht zum Kauf
von unnötigen Sachen verführt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Qualität
vor Quantität.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Auch
ich musste es lernen. Früher habe ich gerne viel, dafür aber günstig gekauft.
Jetzt, wenn ich mir mal etwas gönne, dann gucke ich zuerst auf die Qualität und
erst dann auf den Preis. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
<o:PixelsPerInch>96</o:PixelsPerInch>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>DE</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="380">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Level 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]-->
<!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normale Tabelle";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:Calibri;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<!--StartFragment-->
<!--EndFragment--><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 11.0pt;">Ich
hoffe, du konntest ein paar Ideen für dich gewinnen. Wenn auch du dich mit dem
Thema Minimalismus beschäftigst, dann berichte doch mal über deine Erfahrungen.
Lass es uns wissen wie es dir dabei geht, dich vom Ballst zu befreien. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com38tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-77187421843350260812017-10-23T11:07:00.001+02:002017-10-23T11:07:38.960+02:00Buchvorstellung: 8 Dinge, die darüber entscheiden, ob du im Leben erfolgreich bist von Patrick Hamacher<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.amazon.de/DINGE-dar%C3%BCber-entscheiden-Leben-erfolgreich-ebook/dp/B071HWNVGT/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&qid=1508745302&sr=8-1&keywords=patrick+hamacher&&linkCode=li2&tag=organisierter-21&linkId=91b1a6126ed5701cfcb47e0ef5ec1208" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="organisierter leben" border="0" height="320" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=B071HWNVGT&Format=_SL160_&ID=AsinImage&MarketPlace=DE&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=organisierter-21" title="Buchvorstellung: 8Dinge" width="224" /></a></div>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=organisierter-21&l=li2&o=3&a=B071HWNVGT" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><br />
<br />
<h3>
Der Autor</h3>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Patrick Haumacher ist ein junger Buchautor, der in Köln aufwuchs. Nach seinem Studium als Diplom-Kaufmann arbeitete er zunächst in der Immobilienbranche, bis er sich dann als Versicherungsmakler und Vermögensberater selbstständig machte. Und das kommt manchmal auch im Buch durch.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Das Buch</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Als aller erstes möchte ich dir sagen, dass ich das Buch als Testleser vom Autor erhalten habe. Dies wirkt sich jedoch nicht auf meine Beurteilung aus.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und nun zum Buch.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Von Anfang an wollte ich mir Zeit für dieses Buch nehmen. Denn ich kenne mich. Ich lese ein Buch über Selbstentwicklung und denke mir während des Lesens, dass ich jetzt mein Leben ändern möchte. Doch dann ist das Buch zu Ende und ich habe mein Leben nicht geändert. Und warum? Weil ich den Inhalt doch nicht so richtig verinnerlicht habe. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diesmal sollte es anders werden. Und es wird anders. Denn dieses Buch ist irgendwie anders.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auf 142 Seiten habe ich viel für mich entdeckt und in einigen Kapiteln mich selbst erkannt. Auf den letzten Seiten findest du einen Fragebogen, den du ehrlich beantworten solltest. Dieser sollte dir helfen, rauszufinden welche Ziele du im Leben verfolgen willst und wie du diese erreichst. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Buch ist in unterschiedliche Kapitel unterteilt. So wird am Anfang viel über die Definition des Erfolges und der Freiheit geschrieben. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aasnächste Kapitel stellt sichte Frage warum nicht alle Menschen erfolgreich sind. Haben einige mehr Glück als die anderen? Oder woran liegt es, dass es Menschen gibt, die aus ihrem Leben etwas machen? Und andere Menschen doch auf dem gleichen Stand bleiben wie vor 5 oder 10 Jahren?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Im vierten Kapitel geht es schliesslich um die 8 Dinge, die über deinen Erfolg entscheiden. Hier lernst du diverse Mächte kennen. Unter anderem erfährst du was die Macht der Glaubenssätze mit uns anstellt. Und warum es doch sinnvoll ist das zu hinterfragen was uns als Kind eingeprägt worden war. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Unterkapitel "Die Macht der Angst und des Selbstbewusstseins" hat mich am meisten beeinflusst. Denn auch ich habe mit meiner Angst zu kämpfen und weiß wie diese sich auf mein jetziges und zukünftiges Leben auswirken kann. Um diesen negativen Auswirkungen ausweichen zu können, muss ich meine Komfortzone verlassen und etwas gegen die Angst tun. Dieses Buch hat es mir nochmal deutlich vor Augen geführt, dass ich selbst dafür verantwortlich bin.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Mein Fazit</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du von dem Buch erwartest, dass es dir DEN Weg zeigt, dann muss ich dich enttäuschen. Dieses Buch gibt dir viele Anregungen, was du an deiner Einstellung tun könntest, um diese zu ändern. Was du daraus machst ist dir überlassen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mir war schon vorher klar, dass Erfolg nicht über Nacht kommt und dass man viel dafür tun muss. Aber dieses Buch hat es nochmal deutlich am Beispiel eines Bambusbauer gemacht. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Buch wendet sich nicht nur an die jenigen, die sich selbstständig machen möchten. Sondern auch an die, die auch immaterielle Ziele verfolgen und diese erreichen möchten.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es ist in einer einfachen Sprache geschrieben, jedoch haben mich manchmal die langen Absätze gestört. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich kann es jedem empfehlen, der sein Leben positiv verändern und dafür auch etwas tun möchte.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-85847261111107803812017-10-20T09:00:00.000+02:002017-10-20T09:00:23.775+02:00Adventskalender befüllen<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNjWb5kRCINqpsxyqtfcuKkhDC-IazA2U_LHNMITGQN_JIabJSLxLPOLds97mkDGT5In5HxfK9ctQd1PpPpe7gLMvBlIVK7PiZK4C7NclGGob38zbtEArUOvp-D_SezPDE3tBTEzd1milx/s1600/To+the+person+who%2527s+only+nice+on+the+25th%252C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="397" data-original-width="560" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNjWb5kRCINqpsxyqtfcuKkhDC-IazA2U_LHNMITGQN_JIabJSLxLPOLds97mkDGT5In5HxfK9ctQd1PpPpe7gLMvBlIVK7PiZK4C7NclGGob38zbtEArUOvp-D_SezPDE3tBTEzd1milx/s640/To+the+person+who%2527s+only+nice+on+the+25th%252C.jpg" title="Adventskalender befüllen" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Es dauert nicht mehr lange und dann öffnet sich täglich irgendwo ein Türchen. Es gibt strahlende Gesichter wenn ein Päckchen aufgemacht wird. Aber auch neugierige Blicke, was wohl der Andere bekommen hat.<br />
<a name='more'></a><div>
<br /></div>
<div>
Und das Schöne ist, dass es nicht nur Kinder betrifft.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
In der Vorweihnachtszeit erwacht fast in jedem Erwachsenen ein Kind und freut sich doch auf die schöne Zeit. Die ganze Vorfreude auf Weihnachten kann uns keiner nehmen. Natürlich ist diese Zeit auch viel mit Stress verbunden, aber im Großen und Ganzen ist sie doch schön.</div>
<div>
<br /></div>
<h2>
Adventskalender befüllen</h2>
<div>
und Freude machen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Mir persönlich hat es immer Spaß gemacht, jeden Abend mit dem Gedanken einzuschlafen, dass ich am nächsten Morgen ein Türchen öffnen darf. Und auch als ich vorletztes Jahr einen Adventskalender von meiner Freundin bekommen habe, ging es mir nicht anders. Am liebsten hätte ich gleich alles ausgepackt und mir angeschaut. Aber die Regeln haben es nicht zugelassen 😀.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aber es macht mir auch Freude wenn ich einen verschenke und der Beschenkte sich darüber freut. Doch jedes Jahr immer das gleiche einzupacken, ist langweilig. Und irgendwann fehlt es auch einem an Kreativität.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Und damit du dir deinen Kopf nicht zerbrechen musst womit du dieses Jahr den Adventskalender füllen kannst, habe ich hier einige Ideen für dich gesammelt. Vielleicht findest du etwas, womit du deinen Lieben zu Hause ein Freude machen kannst.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Für die beste Freundin</h4>
<div>
<br /></div>
<div>
1. Kuschelsocken (weil wir Frauen nie genug davon haben können)</div>
<div>
2. Gutschein für einen Mädelsabend zu Hause</div>
<div>
3. Handcreme</div>
<div>
4. Lieblingstee</div>
<div>
5. Tüte heiße Schokolade</div>
<div>
6. Kerzen mit dem Lieblingsduft</div>
<div>
7. ein gemeinsames Foto</div>
<div>
8. Kurzgeschichte über eure Freundschaft</div>
<div>
9. eine Karte über Freundschaft</div>
<div>
10. Lieblingspralinen</div>
<div>
11. Plätzchenausstecher</div>
<div>
12. Badezusatz</div>
<div>
13. Haargummi</div>
<div>
14. besondere Kaffeemischung</div>
<div>
15. Gesichtsmaske (gibts in Drogerien schon einzeln zu kaufen)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Für den Mann</h4>
<div>
<br /></div>
<div>
1. Werkzeug (vielleicht 24-teiliges, und zu Weihnachten gibts den passenden Koffer dazu)</div>
<div>
2. Bier (verschiedene Sorten)</div>
<div>
3. Gutscheine (siehe unten)</div>
<div>
4. Duftbaum fürs Auto</div>
<div>
5. Taschenlampe</div>
<div>
6. Maßband oder Zollstock</div>
<div>
7. Flachmann</div>
<div>
8. Lieblingschokoriegel</div>
<div>
9. Feuerzeug</div>
<div>
10. diverse Fan-Artikel des Lieblings-Fußballvereins</div>
<div>
11. Parkuhr</div>
<div>
12. Eiskratzer oder Enteiser</div>
<div>
13. Handschuhe</div>
<div>
14. Rubellose</div>
<div>
15. Liebesbrief</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Für die Kinder</h4>
<div>
<br /></div>
<div>
1. Malstifte</div>
<div>
2. Malvorlagen</div>
<div>
3. Kinobesuch</div>
<div>
4. Mama-Kind-Tag</div>
<div>
5. Papa-Kind-Tag </div>
<div>
6. DVD oder CD </div>
<div>
7. kleines Kuscheltier</div>
<div>
8. das erste Schminkset (für erwachsene Mädchen, kann auch auf mehrere Türchen verteilt werden)</div>
<div>
9. Handyhülle</div>
<div>
10. Motivstempel</div>
<div>
11. Ausmalbuch</div>
<div>
12. bunte Schnürsenkel</div>
<div>
13. Fingerskateboards</div>
<div>
14. Aktivitätentag (siehe unten)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Sonstiges</h4>
<div>
<br /></div>
<div>
1. Eierwärmer selbst gehäkelt</div>
<div>
2. Taschenwärmer</div>
<div>
3. Erste-Hilfe-Set</div>
<div>
4. Gewürze</div>
<div>
5. Chiliöl für Hobbyköche</div>
<div>
6. Kandissticks</div>
<div>
7. Mini-Müsli</div>
<div>
8. Schlüsselfinder</div>
<div>
9. USB-Ladekabel fürs Auto</div>
<div>
10. Kartenspiel</div>
<div>
11. Notizblöcke</div>
<div>
12. Lesezeichen</div>
<div>
13. Magnete für den Kühlschrank (um Notizen festzuhalten)</div>
<div>
14. Fertigbackmischung (Bsp. Tassenkuchen)</div>
<div>
15. Washi-Tape</div>
<div>
16. weihnachtliche Rezepte<br />
17. selbstgerechtes Zucker-Peeling (<a href="http://organisierterleben.blogspot.de/2017/02/diy-buntes-zuckerpeeling.html" target="_blank">hier</a>)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Ideen für Gutscheine</h4>
<div>
<br /></div>
<div>
Candle-Light-Dinner</div>
<div>
Autowäsche</div>
<div>
Kinobesuch</div>
<div>
3x abwaschen</div>
<div>
Massage</div>
<div>
Frühstück im Bett</div>
<div>
Müll rausbringen</div>
<div>
Lieblingskuchen backen</div>
<div>
einen Tag lang nicht meckern</div>
<div>
Fußmassage</div>
<div>
Nackenmassage</div>
<div>
Macht über die Fernbedienung (der Zeitraum ist frei wählbar)</div>
<div>
Schlittschuh laufen</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<h3>
Unternehmungen mit Kinder in der Vorweihnachtszeit</h3>
</div>
<div>
Ich finde, dass es bei den Kindern nicht immer Süßigkeiten drin stecken sollten. Viel wertvoller ist doch die Zeit, die du gemeinsam mit deinem Nachwuchs verbringst.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Und damit sie dir besonders in Erinnerung bleibt, habe ich hier einige Aktivitäten für dich und dein Kind.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Plätzchen backen</b> dabei kannst du ruhig dein Kind einbinden. Und wenn etwas schief geht, ist es auch nicht schlimm. Lacht darüber, so habt ihr später etwas lustiges zu erzählen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Wunschliste schreiben</b> ja, sehr gerne gemeinsam. Und wenn die Liste fertig geschrieben ist, dann geht zusammen zum Briefkasten und schickt den Brief weg.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Schlittschuhe laufen </b>schnapp dir deine Schlittschuhe (oder leih dir welche aus) und ab aufs Eis. Glaub mir, es macht Spaß. Und wenn du mal fallen solltest, dann mach es richtig, ohne dir dabei etwas zu brechen :-)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Geschenke einpacken</b> und zwar für die Freunde oder Verwandte. Am besten ist dafür das Packpapier geeignet. So kann dein Kind eine persönliche Note in Form der Fingerabdruckes hinterlassen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Weihnachtsgeschichten lesen</b> </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Weihnachtsdeko basteln </b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b>Schneemann bauen </b>vorausgesetzt ihr findet genug Schnee dafür</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Weihnachtskarten schreiben oder selbst basteln</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Weihnachtsbaum schmücken</b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfBhNZw4oscsw_rSr3I-uuHBHI8Z_4_4LwkAIbpLz3yVurjKTk2rTG2iwEtKuUn1CauQD5sKlPFORvnS5WTL_W13fXaQ14pLAkhmuVnUHzlFmKqHLYooykji10o5sAGzAKrSXQl2B_IvEZ/s1600/IMG_1201.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfBhNZw4oscsw_rSr3I-uuHBHI8Z_4_4LwkAIbpLz3yVurjKTk2rTG2iwEtKuUn1CauQD5sKlPFORvnS5WTL_W13fXaQ14pLAkhmuVnUHzlFmKqHLYooykji10o5sAGzAKrSXQl2B_IvEZ/s640/IMG_1201.JPG" title="Adventskalender füllen" width="426" /></a></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b>Geht auf den Weihnachtsmarkt </b>fahrt Karussell, kauft euch gebrannte Mandeln und trinkt einen Kinderpunsch. Zieht euch aber warm an, damit ihn nicht nach einer halben Stunde nach Hause müsst.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ich hoffe, der Beitrag war hilfreich für dich. Falls du noch andere Ideen hast, womit man den Adventskalender füllen kann, dann immer her damit.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><b>Viel Spaß beim Umsetzen und hab eine schöne, stressfreie Vorweihnachtszeit.</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-82365926776617221972017-10-16T09:00:00.000+02:002017-10-16T09:00:20.286+02:00Kürbissuppe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi41vRHW2zc53JaHHsg7oCus_GXSr-9K9ljXLbMigFUJ9l8KLMJFONBQHKYqkfDdTTt_00BIEeB1jpo34U91_OZuY1rRoGnul5HcmnPULJG6a7je7EzhBhB1B0kcBy8XkVDlOzplorAv7MA/s1600/IMG_2434.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi41vRHW2zc53JaHHsg7oCus_GXSr-9K9ljXLbMigFUJ9l8KLMJFONBQHKYqkfDdTTt_00BIEeB1jpo34U91_OZuY1rRoGnul5HcmnPULJG6a7je7EzhBhB1B0kcBy8XkVDlOzplorAv7MA/s640/IMG_2434.JPG" title="Kürbissuppe" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Ich liebe den Herbst.<br />
<br />
Draussen wird es ungemütlich, dafür wird es kuscheliger in der Wohnung. Ich hole immer um die Zeit alle Kerzen raus, die wir haben und mache es uns schön gemütlich.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Und was noch so toll an dem Herbst ist, dass man etwas herzhaftes zubereiten kann. Und dann schmeckt es auch noch so gut.<br />
<br />
Eine meiner Lieblingssuppen ist die Kürbissuppe. Und letztens habe ich eine mit dem Butternut-Kürbis gemacht. Sie war so lecker, dass ich gleich zwei Teller davon gegessen habe, obwohl der erste vollkommen gereicht hätte.<br />
<br />
Und hier habe ich das Rezept für dich mit einer Bildanleitung.<br />
<br />
<h2>
Kürbissuppe</h2>
<div>
<br /></div>
<h4>
Zutaten </h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYziDBueutzMovIWPaKrwF7Fk3p0Rm88ye0S6E35B4gq6bs_REG9DN69WMJ8nlISwpC1HYRMaenjZDbraJmAEYtCM68DpsKZ0mlPcdNNFxWt2FFLS5NkMH6FTFuWC3NT4XL-2DcDj141gg/s1600/IMG_2422.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYziDBueutzMovIWPaKrwF7Fk3p0Rm88ye0S6E35B4gq6bs_REG9DN69WMJ8nlISwpC1HYRMaenjZDbraJmAEYtCM68DpsKZ0mlPcdNNFxWt2FFLS5NkMH6FTFuWC3NT4XL-2DcDj141gg/s640/IMG_2422.JPG" title="Kürbissuppe" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
1 Butternut-Kürbis</div>
<div>
5 Kartoffeln</div>
<div>
1 Zwiebel</div>
<div>
Olivenöl </div>
<div>
Curry</div>
<div>
etwas Zucker</div>
<div>
Salz und Pfeffer nach Geschmack</div>
<div>
1,5 Liter Schweinefond (bzw. Gemüsefond)</div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Zubereitung</h4>
<div>
<br /></div>
<div>
Die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Die Größe ist dabei irrelevant, da du die Suppe am Ende pürieren wirst.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Den Kürbis waschen und das Kerngehäuse entfernen. Die Schale kannst du gerne dranlassen, denn diese wird beim kochen sehr weich.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Jetzt wo du alle Zutaten fürs Kochen vorbereitet hast, kann es ja auch losgehen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Erhitze in einem großen Topf etwas Olivenöl und gebe die Zwiebelwürfel dazu. Streue etwas Zucker darüber, damit die Zwiebel etwas karamellisiert wird. Das mache ich übrigens immer, wenn ich Zwiebeln andünste.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgT4qduVgSPMwthqOoaT9EbcIaqqTHLQOe1ID4BWLXY_AxjabCqXztuAYB2EeLBzehkb_qUe8dwZadMjpKVcBXu6nb4myxUHNLXedbmaL7sksj3GvrX6TaOZJNFXuN4cPw356n7-ZSNIpl/s1600/IMG_2424.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgT4qduVgSPMwthqOoaT9EbcIaqqTHLQOe1ID4BWLXY_AxjabCqXztuAYB2EeLBzehkb_qUe8dwZadMjpKVcBXu6nb4myxUHNLXedbmaL7sksj3GvrX6TaOZJNFXuN4cPw356n7-ZSNIpl/s640/IMG_2424.JPG" title="Kürbissuppe" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Lass die Zwiebel etwas andünsten, passe aber auf, dass sie dir nicht verbrennt.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Gebe deine Kartoffelwürfel dazu und lass sie einige Minuten anbraten. Sollte der Inhalt des Topfes am Boden kleben bleiben kannst du etwas Schweinefond dazu gießen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga4MDUerESzNnKqD3sr4AWREh7Xnb3IwCy9uEpZyo1pUXJpZwMymZbVrWxnxql22Mq3Wwkdm4fOzqTcM2X5XNgHlZv76WlOKOXbcoWLobUih53rm18acPb5AjVhhe0rjOh4hQ9_cy5C205/s1600/IMG_2425.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga4MDUerESzNnKqD3sr4AWREh7Xnb3IwCy9uEpZyo1pUXJpZwMymZbVrWxnxql22Mq3Wwkdm4fOzqTcM2X5XNgHlZv76WlOKOXbcoWLobUih53rm18acPb5AjVhhe0rjOh4hQ9_cy5C205/s640/IMG_2425.JPG" title="Kürbissuppe" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nach 5 Minuten gibst du auch den Kürbis dazu. Und jetzt kann auch der Rest des Fonds in den Topf. Schmecke alles mit Curry, Salz und Pfeffer ab und lasse es auf niedriger Temperatur etwa 20 Minuten köcheln. Zwischendurch immer umrühren.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge1kZLxTtTwUDqsHpDw7Tx8ffuWdwJUXzw9iD_n5RVl24MNwm8BkYfZFRmAmF_7cvRFfS92wy2XbSo59H_uivi89iLtnNpNo-k1tbke490f3EcpxaagEKyAFc1xsJgBd9ucr_yN7Zu53Qo/s1600/IMG_2426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge1kZLxTtTwUDqsHpDw7Tx8ffuWdwJUXzw9iD_n5RVl24MNwm8BkYfZFRmAmF_7cvRFfS92wy2XbSo59H_uivi89iLtnNpNo-k1tbke490f3EcpxaagEKyAFc1xsJgBd9ucr_yN7Zu53Qo/s640/IMG_2426.JPG" title="Kürbissuppe" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nach 20 Minuten schaust du die Kartoffeln und der Kürbis weich geworden sind. Wenn ja, dann ist deine Kürbissuppe schon fast fertig.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikIxEREbUFiLitBQ6pXcbUvu-SEUzp7PitUFtJ1TNL-TjEPFhUl2YB2ziO8w2qDCN52MBeXLEgarlLlmcnUI46qEt5iVGj_gqbKmoJ54frozU3mNeBr-gqUmDuukWD8I2QOhIK48n5u0Xs/s1600/IMG_2427.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikIxEREbUFiLitBQ6pXcbUvu-SEUzp7PitUFtJ1TNL-TjEPFhUl2YB2ziO8w2qDCN52MBeXLEgarlLlmcnUI46qEt5iVGj_gqbKmoJ54frozU3mNeBr-gqUmDuukWD8I2QOhIK48n5u0Xs/s640/IMG_2427.JPG" title="Kürbissuppe " width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nimm einen Pürierstab oder gib deine Suppe in einen Standmixer. Ich hatte gleich die richtige Konsistenz. Wenn sie dir zu dickflüssig ist, kannst du sie gerne noch verdünnen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7D9lP5SKS4O_TR0l_Qpr2sMpXUP5k7uU_YHMwF2Byd50e7fICGnB892GVpVxpWNq-ThgBu35Ss0eDOgKF_NkskmIQsCxILlTWMnvD95-ET4f1EaDSB72hxDHUexMiVCVsHYX02Iulosen/s1600/IMG_2428.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7D9lP5SKS4O_TR0l_Qpr2sMpXUP5k7uU_YHMwF2Byd50e7fICGnB892GVpVxpWNq-ThgBu35Ss0eDOgKF_NkskmIQsCxILlTWMnvD95-ET4f1EaDSB72hxDHUexMiVCVsHYX02Iulosen/s640/IMG_2428.JPG" title="Kürbissuppe" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Serviervorschläge</h4>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBCVkO7X8xmST18VthNA4ItqdjTAvPSJgKflObhuXsvxRAS_mXXRPBv5lflfrXUm274RV3CXimHbL0Mu1Sd0DddqpaAaEQg_4Z1acH1GiPwnYSxgvl7NppVk2N6sIc4mgUl931LQ7tRjRU/s1600/IMG_2434.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBCVkO7X8xmST18VthNA4ItqdjTAvPSJgKflObhuXsvxRAS_mXXRPBv5lflfrXUm274RV3CXimHbL0Mu1Sd0DddqpaAaEQg_4Z1acH1GiPwnYSxgvl7NppVk2N6sIc4mgUl931LQ7tRjRU/s640/IMG_2434.JPG" title="Kürbissuppe" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div>
Mit einem Löffel Creme Fraiche und einem Schuss Olivenöl schmeckt die Kürbissuppe hervorragend.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ebenso kannst du die Kürbiskerne aufbewahren und diese braun anbraten. Dann rein damit in die Suppe. Dadurch erhält sie einen crunchigen Effekt.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ich hatte stattdessen einige Pinienkerne reingetan. Und bei der zweiten Portion waren das gebacken Kichererbsen. Beides schmeckte gut.<br />
<br />
Das Schöne an der Kürbissuppe ist, dass man sie einfrieren kann. So kannst du sie auf Vorrat zubereiten und hast immer etwas leckeres zum Essen im Gefrierfach. Du musst sie nur noch rechtzeitig da rausholen, damit sie etwas auftauen kann. Dann im Topf erwärmen und genießen!<br />
<br />
Lass es dir schmecken!<br />
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-841681250999858812017-10-13T09:00:00.000+02:002017-10-13T09:00:14.185+02:00Buchvorstellung: The Miracle Morning<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.amazon.de/Miracle-Morning-Stunde-ver%C3%A4ndert-Tagebuch/dp/342415329X/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&qid=1507627548&sr=8-1&keywords=the+miracle+morning&linkCode=li3&tag=organisierter-21&linkId=cc6a528a619f5033bec9b0345b60a36c" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="organisierter leben" border="0" height="640" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=342415329X&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=DE&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=organisierter-21" title="The Miracle Morning" width="422" /></a></div>
<img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=organisierter-21&l=li3&o=3&a=342415329X" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><br />
<br />
Im Rahmen meines <a href="https://organisierterleben.blogspot.de/2017/09/18-before-2018.html" target="_blank">18 before 2018-Projektes</a> habe ich mir vorgenommen, dass ich wieder mit TMM (The Miracle Morning) anfangen möchte. Daraufhin wurde ich gebeten mehr davon zu erzählen, denn einige kennen es nicht. Und nun möchte ich es dir vorstellen.<br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<h2>
The Miracle Morning</h2>
<br />
<h3>
Der Autor</h3>
<br />
Das Buch The Miracle Morning wurde von einem Amerikaner Namens Hal Elrod geschrieben.<br />
<br />
Mit 20 Jahren hat der Autor einen schweren Autounfall gehabt. So schlimm, dass die Ärzte ihm gesagt hatten, er werde nie wieder gehen können. Doch dieses Schicksal wollte der junge Mann nicht annehmen und hat alle Kraft zusammen genommen und lernte zu gehen.<br />
<br />
Nebenbei hat er auch seine berühmte The-Miracle-Morning-Methode, seine sogenannte Lebensretter (SAVERS), entwickelt.<br />
<br />
<br />
<h3>
Das Buch</h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiB-waT74DNSsnGo-VSuiOnwbVEJNBZDvV1b3f14uYka5HEhx3PM2WJRcgroYRJoofgCc93aesYUNRNF5_Ix9uJqzPncefYl-1uLGAYdt0VsTzz7iV7dyKFuIyeI_pyhX6qFymyYlu6Xx3/s1600/IMG_2415.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiB-waT74DNSsnGo-VSuiOnwbVEJNBZDvV1b3f14uYka5HEhx3PM2WJRcgroYRJoofgCc93aesYUNRNF5_Ix9uJqzPncefYl-1uLGAYdt0VsTzz7iV7dyKFuIyeI_pyhX6qFymyYlu6Xx3/s640/IMG_2415.JPG" title="The Miracle Morning" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ich habe das Buch damals noch in der Originalversion gelesen, da es noch nicht ins Deutsche übersetzt worden war. Daher kann ich nur von der englischen Auflage erzählen. Wahrscheinlich wird er aber nicht großartig von der deutschen abweichen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Auf den ersten Seiten findest du zahlreiche Berichte von Menschen, die seit längerem die Methode von Hal Elrod anwenden und die ihr Leben schon dadurch verändert haben. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Die Idee des Buches besteht darin, morgens eine Stunde früher aufzustehen, um Zeit mit sich selbst zu verbringen. Dadurch sollst du konzentrierter durch den Alltag gehen. Ausserdem soll diese morgendliche Routine einen zum besseren Ich entwickeln.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Dabei werden die sechs Übungen (SAVERS) vorgestellt, die man morgens in Ruhe durchgehen soll. Aber auch wenn es ganz knapp mit der Zeit ist, gibt es eine 6-Minuten-Lösung.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
S Silence (5 Minuten)</div>
<div>
A Affirmations (5 Minuten)</div>
<div>
V Visualization (5 Minuten)</div>
<div>
E Exercise (20 Minuten)</div>
<div>
R Reading (20 Minuten)</div>
<div>
S Scribing (5 Minuten)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><b>Silence</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Hier geht es darum, einfach mal die Ruhe zu genießen. Ob du dabei meditierst oder einfach mal tief durchatmest. Das ist dir überlassen. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Am Anfang fällt es einem schwer, wenn man ungeübt ist. Denn es gibt doch so einige Ablenkungen. Die eigenen Gedanken springen hin und her und das Gehirn verplant schon den Tag. Oder es fährt ein Lastwagen am Haus vorbei.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Lerne diese Störfaktoren abzuschalten und du wirst diese 5 Minuten genießen. Mir haben einige geführte Meditationen auf YouTube geholfen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><b>Affirmations</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Das ist ein Punkt, an dem ich doch lange Zeit gezweifelt habe. Denn wie soll ein Satz mein Leben verändern?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Affirmationen sind Glaubenssätze, die man laut und deutlich ausspricht. Irgendwann werden diese Sätze so im Gehirn verankert, dass man daran glaubt. Irgendwann zieht man auch das an woran man glaubt.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Dabei ist es egal, ob es um die Gesundheit, Liebe oder Geld geht. Im Internet findest du zahlreich Beispiele an Affirmationen. Such dir passende aus oder denke dir selbst welche aus.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aber auch auf der Homepage der TMM-Community wirst du fündig.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><b>Visualization</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Auch hier hatte ich am Anfang Schwierigkeiten, obwohl ich eine glühende Fantasie habe. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Um mir etwas behilflich sein zu können, habe ich mir immer die Frage gestellt: Wo sehe ich mich in 3, 5 und 10 Jahren? So habe ich die kurz-, mittel- und die langfristige Zukunft abgedeckt. Und schon kamen die Bilder von alleine. Vielleicht hilft dir dieser kleine Trick auch weiter.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><b>Exercise</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Jetzt wird es sportlich 😀</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Als ich das Buch gelesen habe, war ich noch nicht im Fitness-Studio angemeldet. Also kamen nur Sportübungen für zu Hause in Frage. Auch hier war mir Internet eine große Hilfe. Ich habe mir viele Videos auf YouTube angeschaut und mir dann passende ausgesucht.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Du musst aber nicht unbedingt zu Hause schwitzen. Wenn du einen morgendlichen Spaziergang machen möchtest, dann nur zu. Alles an Bewegung ist gut. Und ich kann dir versichern, dass es morgens ganz schön ist. Fast keine Autos und auch keine Menschen auf den Straßen, die abgehetzt zur Arbeit oder zur Schule laufen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><b>Reading</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Eine meiner Lieblingsaufgaben ist Lesen. Ich habe schon immer gerne gelesen. Doch im Alltag kommt man selten dazu. Deswegen finde ich diesen Punkt schön. Einfach mal in Ruhe lesen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Auch hier ist es egal, was du liest. Ob es Bücher sind, wie du dein Business förderst oder ein Roman. Nimm dir diese 20 Minuten und lese einige Seiten. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><b>Scribing</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ob du jetzt eine To-Do-Liste für den Tag erstellst oder einfach mal deinen Gedanken in Form eines Tagebuches freien Lauf lässt. All das ist dir überlassen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ich habe damals einfach alles aufgeschrieben was mir durch den Kopf ging. So habe ich ihn vor dem richtigen Beginn des Tages geleert und konnte mich auf wichtigere Dinge des Alltages konzentrieren.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Und wenn du morgens keine Stunde hast, kannst du jeder Übung jeweils eine Minute schenken (oder halt je nachdem wieviel Zeit du erübrigen möchtest). Selbst dadurch ist man ruhiger und entspannter.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Wenn du meinst, dass eine Minute nichts bringt, dann rate ich dir mal diese Zeit mit einem Springseil zu verbringen. Das bringt den Kreislauf ordentlich in Wallung. Natürlich nur wenn du auch springst 😂</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h3>
Mein Fazit</h3>
<div>
<br /></div>
<div>
Ich muss gestehen, dass ich noch nie zu den Leuten gehört habe, die gerne und leicht früh aufstehen können. Wie schwer fiel es mir, um endlich mal zur Arbeit aufzustehen. Die Snooze-Taste war meine liebste.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aber dann habe ich dieses Buch gelesen und es doch gewagt, diese Methode auszuprobieren. Was hatte ich schon zu verlieren? </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Zunächst bin ich aber erst eine halbe Stunde früher aufgestanden, denn eine ganze Stunde war mir da noch zu viel. Während diesen 30 Minuten hatte ich nur Zeit für mich. Es machte mir Spaß was ich gemacht hatte. Und ich wollte mehr davon.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ich habe tatsächlich festgestellt, dass ich doch besser drauf war, da meine Gedanken geordnet waren. Und auch die Tatsache, dass ich mich irgendwie sportlich betätigt habe, hat mich stolz gemacht. Ich habe jetzt nicht unbedingt viel abgenommen, aber ich fühlte mich besser.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Doch dann kam der neue Job und damit die verbundene Fahrerei (eine Stunde für die einfache Strecke). Damit war The Miracle Morning in die weite Ferne gerutscht. Aber das soll sich nun ändern. Denn ich merke, dass ich wieder etwas durcheinander bin und mich doch sammeln muss.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aber ich werde erstmal schauen, wie ich es mit der Zeit hinkriege, ob ich am Anfang nur eine halbe Stunde früher aufstehe. Denn ich müsste bereits dafür um 5:00 Uhr wach werden und hochkommen, damit ich die Zeit für mich nehmen kann. Das wird hart. Ist aber machbar. Werde mir das Buch nochmal zur Motivation durchlesen. Vielleicht finde ich ein paar neue Tipps, wie ich es schaffe, um um diese Zeit leichter aufzustehen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h4>
Und jetzt bist du gefragt:</h4>
<div>
Hast du vielleicht auch schon dieses Buch gelesen? Wie hat es dich nach vorne gebracht? Oder hat es dich nicht überzeugt? </div>
<div>
Würde mich über dein Feedback freuen, welche Erfahrungen du mit The Miracle Morning gemacht hast. Hinterlasse einen Kommentar und lass uns darüber sprechen 😉</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
PS: <span style="font-size: x-small;"><b>Wenn auch du an diesem Buch interessiert bist, klicke einfach auf das Titelbild. Du gelangst automatisch zu amazon und kannst es dir dort gleich kaufen. Dadurch erhalte ich eine kleine Provision, die dich aber nichts extra kostet.</b></span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-87334478223936595372017-09-18T15:32:00.000+02:002017-09-18T15:32:03.780+02:0018 before 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS27StBic8DxWGi8Pd2Ic8yP6_varjQFvP5IQdKAjTPbEY1WSVrBRc3lxXfsT2JL1MtHFy1AZs7y8g_2WicMYYLjQOTvaxfRwFBZ9DMawFaH0xIT_YJgtwU2SS21d8WJz8G1MbrTmBxFJH/s1600/18+before+2018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS27StBic8DxWGi8Pd2Ic8yP6_varjQFvP5IQdKAjTPbEY1WSVrBRc3lxXfsT2JL1MtHFy1AZs7y8g_2WicMYYLjQOTvaxfRwFBZ9DMawFaH0xIT_YJgtwU2SS21d8WJz8G1MbrTmBxFJH/s640/18+before+2018.jpg" title="18 before 2018" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Wie auch im letzten Jahr möchte ich bis Jahresende noch einiges erledigen. Und aus diesem Grund habe ich wieder mal eine Liste erstellt, was sonst 😂<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<br />
Die Liste aus dem Vorjahr findest du <a href="http://organisierterleben.blogspot.de/2016/11/was-will-ich-bis-jahresende-noch.html" target="_blank">hier</a>.<br />
<br />
<br />
<h2>
18 before 2018</h2>
<div>
Ganz genau geht es um 18 Punkte auf der Liste, die ich noch bis 2018 schaffen möchte. Einige sind schnell erledigt, andere wiederum brauchen Wochen, um fertig zu werden.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br />
<b>1. Meine Angst überwinden.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Ich habe da eine bestimmte, um diese wissen auch nur wenige Personen. Nur die, die mir am nächsten sind. In diesem Jahr habe ich schon viel dafür getan, dass diese Angst weniger wird. Aber ganz weg ist sie noch nicht. Daher gebe ich mir noch die paar Monate, die noch zum Jahresende bleiben. Und dann bin ich hoffentlich angstfrei.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>2. Das Wohnzimmer umdekorierten.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Eigentlich ist da nicht viel an Dekoration und das möchte ich ändern. Doch bis jetzt habe ich nichts gescheites gefunden. Ich habe da ein bestimmtes Bild im Kopf wie es nachher aussehen soll. Aber das ist ja immer so bei mir. Wenn ich eine Vorstellung habe, dann gibt es sowas in Geschäften nicht. Und wenn doch, dann für einen sehr hohen Preis, den ich nicht bereit bin, zu zahlen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>3. Regale im Büro aufräumen.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Ja, auch bei mir gibt es ein-zwei Ecken, die sehr chaotisch aussehen. Meine Hot-Spots sozusagen. Nun wird es Zeit, dass es überall in der Wohnung hübsch aussieht.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>4. TMM wieder praktizieren.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
TMM steht für The Miracel Morning. Das Buch hat Hal Erlog geschrieben und es hat mich im letzten Jahr weiter gebracht. Doch leider, aus welchen Gründen auch immer, komme ich nicht mehr dazu, TMM zu praktizieren. Das wird ab jetzt geändert.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>5. 30 Tage Yoga-Challenge mitmachen.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Ich habe da eine Yoga-App auf meinem Handy. Die App bietet sogar in der kostenlosen Version einige Yoga-Workouts. Es gibt aber auch täglich Yoga-Übungen, die in maximal sieben Minuten erledigt sind.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>6. Wellnesswochenende mit meiner Besten.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Wir wissen schon sogar wo es hingehen soll. Aber das bleibt für dich erstmal ein Geheimnis. Natürlich berichte ich darüber, wenn ich erholt wieder zu Hause bin.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>7. 2 Tage Detox-Kur.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Für mehr ist mein Körper wahrscheinlich nicht bereit. </div>
<div>
Ich weiß noch gar nicht, wie und wann ich es anstellen soll. Aber es gibt ja zum Glück sehr viele Informationen im Netz.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>8. Ein Vision-Board erstellen.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Ein Vision-Board ist eigentlich eine Pinnwand oder eine Collage mit den Bildern, die mich inspirieren und mir helfen, meine Ziele zu verfolgen. Hier werden meine Wünsche und Träume visuell dargestellt. Ich freue mich schon darauf, das fertig zu machen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgvCZCRYsK0WejANug0JXdfzzWc49kofPP8EMavSFIsA4TWF3-oSXZvOtTmaWxLM7GnqUHpF-GvH58rWt8tIlSI5dby_xlqxfcVs_MbqD5flsJwLpoU4RazM14bsafCPRAHQQ9u6XOC-Bm/s1600/IMG_6380.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgvCZCRYsK0WejANug0JXdfzzWc49kofPP8EMavSFIsA4TWF3-oSXZvOtTmaWxLM7GnqUHpF-GvH58rWt8tIlSI5dby_xlqxfcVs_MbqD5flsJwLpoU4RazM14bsafCPRAHQQ9u6XOC-Bm/s640/IMG_6380.jpg" title="18 before 2018" width="640" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div>
<b>9. Den Keller aufräumen.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Das ist mein großer Mammut, den es zu besiegen gilt. In unserem Keller haben wir seit dem Umzug so einiges abgestellt. Und wenn ich etwas suche, was ich gerade brauche, muss ich den halben Keller erstmal rausbringen, um an die Sachen zu kommen. Darauf habe ich keine Lust mehr.</div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b>10. Ein Gewinnspiel veranstalten.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Ja, auch du kommst nicht zu kurz. Es gibt da schon ein paar Ideen. Jetzt muss ich sie nur noch realisieren. Du darfst schon gespannt sein.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>11. 500,00 € sparen.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Einfach mal so.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>12. Bei einer Blogparade mitmachen bzw. selbst veranstalten.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Jetzt muss ich nur noch ein geeignetes Thema für mich finden.</div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b>13. Urlaubsplanung 2018.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Mein Mann muss immer früh seine Urlaubsplanung für das ganze Jahr abgeben. Deswegen werden wir uns wohl die nächsten Wochen damit auseinander setzen. Dann steht wieder die Frage im Raum, wo es hingehen soll. Irgendwelche Vorschläge?</div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b>14. Aktiver auf den Social-Media-Kanälen werden.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Hier bin ich etwas faul. Ich muss mich mit jedem einzelnen Kanal intensiv auseinander setzen und es sinnvoller nutzen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>15. Einen Newsletter einrichten.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Ich habe schon angefangen, aber dann kam doch immer etwas dazwischen. Wird Zeit, das zu Ende zu bringen.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>16. Blog-Planner für 2018 erstellen.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Es gibt so viele Möglichkeiten: digital oder auf Papier. Mal schauen, was für mich am praktischsten ist. Wobei ich schon eine Tendenz habe.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>17. Das Blog-Design überarbeiten.</b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>18. Neuen Bu-Jo anfangen.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div>
Mein jetziges Notizbuch neigt sich langsam dem Ende zu und das freut mich, denn auf mich wartet ein neuer Leuchtturm 1917.<br />
<br />
<br />
Wie sieht es bei dir aus? Hast du noch unerledigte Sachen auf deiner Liste stehen, die bis Jahresende erledigt werden sollten? Oder hast du sogar schon eine 18 before 2018 Liste erstellt?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-62239724745018376582017-08-21T11:48:00.001+02:002017-08-21T11:48:18.792+02:00Mehr Bewegung im Alltag<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbuzWfiz4sTn1AUD8nE6Z8qrxnCafPk6mXpjkYw7qCo3Qdz45UroJo7rNLCDXKe226E7hicWjOj9TWJ5eMUKRacgm8leFxpCnj2iGaODNsXdwycVC8ny5S1XSqotlVJVFFacWptgGT9-Qm/s1600/Ice+Cream+Party.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbuzWfiz4sTn1AUD8nE6Z8qrxnCafPk6mXpjkYw7qCo3Qdz45UroJo7rNLCDXKe226E7hicWjOj9TWJ5eMUKRacgm8leFxpCnj2iGaODNsXdwycVC8ny5S1XSqotlVJVFFacWptgGT9-Qm/s640/Ice+Cream+Party.jpg" title="Mehr Bewegung im Alltag" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Auf meinem Instagram-Account poste ich ab und an Fotos von meinem Schrittzähler. Schon öfter wurde ich gefragt, wie ich es schaffe, 10.000 und mehr Schritte am Tag zu gehen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Frage hat mich dazu veranlasst einen Artikel über mehr Bewegung im Alltag zu schreiben.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich muss aber erstmal sagen, dass ich einen Bürojob habe und es mir manchmal auch sehr schwer fällt, mein Tagesziel von 10.000 Schritten zu erreichen. Aber zum Glück gibt es so einige Tricks, die man im Alltag anwenden kann.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Was hindert uns daran?</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Früher war das kein Problem, 10.000 Schritte am Tag zu gehen, denn die Menschheit hatte keine Autos und bewegte sich gerne und viel zu Fuß.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Seit wir immer mobiler wurden, sind wir auch etwas gehfauler geworden. Wer von uns hat nicht schonmal sein Auto angeschmissen, um zur nächsten Poststelle zu kommen? Jeder hat es mal gemacht. Und das nur weil es bequemer ist und schneller geht. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auch die Arbeit macht es uns nicht leicht. Immer mehr Menschen üben einen Bürojob aus. Wir bewegen uns immer weniger. Wir bleiben lieber auf dem bequemen Schreibstuhl sitzen und rufen lieber die Kollegin nebenan an, um etwas zu fragen, anstatt aufzustehen und loszugehen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und dann ist da auch noch der Online-Handel? Wann warst du das letzte Mal so richtig shoppen? Und zwar draussen in der Stadt? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
All das macht uns zu einer sitzenden Generation.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Warum 10.000 Schritte?</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nach den neusten Erkenntnissen reicht diese Menge schon aus, um gesund zu bleiben. Damit kannst du bereits Diabetes, Übergewicht und auch Hochblutdruck vorbeugen. Wenn das keine gute Gründe sind, welche dann?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und das beste daran ist, es kostet dich keinen Cent. Du brauchst dafür keine Ausrüstung oder spezielle Kleidung. Du musst dich nicht mal in einem Fitnessstudio einschreiben. Ausserdem tust du dir und deinem Körper mit jedem Schritt etwas Gutes. Und wenn du dabei im Freien bist, dann hat dein Kopf auch etwas davon :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Mehr Bewegung im Alltag</h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Viele fragen sich immer wie man mehr Bewegung in seinen Alltag einbauen kann, ohne dass man einige Stunden dafür investieren muss. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier habe ich ein paar Beispiele, die bei mir ganz gut funktionieren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>1. Steh auf und geh</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Jedes Mal wenn ich mit Mutti oder einer Freundin telefoniere, stehe ich von der Couch auf und laufe durch die Wohnung. Da die Gespräche oft länger als eine halbe Stunde dauern, komme ich auf mehrere Hunderte Schritte zusammen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>2. Lass dein Auto stehen</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ganz ehrlich, tu es einfach. Du möchtest mal kurz zum Discounter um die Ecke, um Brot zu holen? Dann erledige das zu Fuß. Hat auch einen weiteren Vorteil, dass du nicht unnötig Geld ausgibst. Denn du kannst nur das mitnehmen was du tragen kannst :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
Und ein weiterer Aspekt ist, dass du der Umwelt auch dabei etwas gutes tust.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>3. Parke nicht direkt vor der Arbeit</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du mit dem Auto zur Arbeit fährst, dann suche dir einen Parkplatz aus, der nicht direkt vor der Tür der Arbeitsstelle ist. Selbst wenn du fünf Minuten gehst, sind das schon etwa 500 Schritte mehr auf deinem Schritte-Konto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>4. Steige eine Station früher aus</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Solltest du die öffentlichen Verkehrsmitteln nutzen, um zur Arbeit zu kommen, dann kannst du eine Station früher aussteigen und den Rest der Strecke zu Fuß gehen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>5. Nimm die Treppe</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vergiss Fahrstühle oder Rolltreppen. Nutze so oft es geht Treppen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq1fjFTov3NvKtE1kpNpw4z0WOiNS-SL6hYH0mAc84Kf4UByzxWaZ3gaiWFsDFSeFMkgWgwiFvQFx-wYs5VhbSyel6y1ZZ6d0-uV12ysY2rgUMjwGNT7QU4_KHiMJK1JNGge5GGqnFvvV0/s1600/Ice+Cream+Party-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq1fjFTov3NvKtE1kpNpw4z0WOiNS-SL6hYH0mAc84Kf4UByzxWaZ3gaiWFsDFSeFMkgWgwiFvQFx-wYs5VhbSyel6y1ZZ6d0-uV12ysY2rgUMjwGNT7QU4_KHiMJK1JNGge5GGqnFvvV0/s640/Ice+Cream+Party-2.jpg" title="Mehr Bewegung im Alltag" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u>6. Geh raus</u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Unternimm einen Spaziergang während der Mittagspause oder Abends. Auch wenn es nur zehn Minuten dauert, du kriegst den Kopf frei und hast was für dich getan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Was ich sehr empfehlen kann, ist ein Spaziergang am Morgen, wenn die Stadt noch schläft. Es ist still, weil nur wenige Autos fahren und man ist alleine unterwegs. Es hat auch etwas meditatives. Musik oder Hörbücher können auch sehr wohltuend dabei wirken.</div>
<div style="text-align: justify;">
Und damit es nicht langweilig wird, such dir immer wieder neue Strecken aus. Erkunde deine Stadt. Ich wette mit dir, du wirst dabei etwas Neues entdecken.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3>
Die letzte Motivation </h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und wenn du noch nicht ganz überzeugt davon bist, habe ich hier für dich eine Tabelle bei <b>eat smarter</b> entdeckt. Hier kannst du sehen wie viele Schritte man gehen muss, um das Gegessene wieder zu verbrennen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<table style="border: 0px; color: black; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px 0px 20px; text-align: justify; width: 520px;"><thead>
<tr><th scope="col" style="background-color: #fefdeb; border-bottom-color: rgb(149, 189, 77); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 2px; padding: 0.5em; text-align: justify;">Nahrungsmittel</th><th scope="col" style="background-color: #fefdeb; border-bottom-color: rgb(149, 189, 77); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 2px; padding: 0.5em; text-align: justify;">Schritte</th></tr>
</thead><tbody>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">2 Scheiben Käse (28% Fett)</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1.850</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Stück Camembert (30 % Fett)</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">3.600</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Vollmilchjoghurt</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">4.825</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Glas Milch</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">3.000</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">Portion Pommes Frites</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">9.700</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Fertigpizza</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">28.500</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Stück Geflügelpastete</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">9.125</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 großer Hamburger</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">13.375</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Stück Sahnetorte</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">8.125</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Crossaint</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">3.925</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Dose Cola</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">3.500</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">1 Snickers</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">10.400</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">50 Gramm Erdnüsse</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">7.300</td></tr>
<tr><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">50 Gramm Chips</td><td style="border-bottom-color: rgb(239, 239, 239); border-bottom-style: solid; border-width: 0px 0px 1px; padding: 0.5em; text-align: justify;">6.450</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
<h4>
Ausreden werden nicht geduldet</h4>
<div>
<br /></div>
<div>
Du wirst wahrscheinlich jetzt sagen, dass du ja regelmäßig Sport treibst und das alleine ausreichen sollte. Aber es nützt nichts wenn du eine Stunde am Tag dich körperlich auspowerst, dafür aber die anderen 23 Stunden nichts tust. Denn die Muskeln wollen immer trainiert werden. Und wenn es nur mit einem kleinen Spaziergang verbunden ist, warum denn nicht?</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Also ziehe deine Schuhe an und raus mit dir :-)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-3455972999178012462017-08-14T19:13:00.001+02:002017-08-14T19:13:22.584+02:00Flow-List: Trickse dein Gehirn aus!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilc6YWPyq-hsbxC0igDfDfs6NJalQ6mESc2LqTt37n_9NZ78mCHngwwiip3uafpnQzBumYUV-KLa7icT6CzLxgG0ciULPaoXjZn1T5nSq5lIUGfrWG7GCqOT1uzXm4BWXZygHURY9GwCH-/s1600/FLOW+-+LIST.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilc6YWPyq-hsbxC0igDfDfs6NJalQ6mESc2LqTt37n_9NZ78mCHngwwiip3uafpnQzBumYUV-KLa7icT6CzLxgG0ciULPaoXjZn1T5nSq5lIUGfrWG7GCqOT1uzXm4BWXZygHURY9GwCH-/s640/FLOW+-+LIST.jpg" title="Flow-List: Trickse dein Gehirn aus!" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bildquelle: Canva</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wie oft sitze ich an meinen To-Do-Listen und überlege wie ich diese Aufgaben einfach erledige, ohne von der Couch aufzustehen. Kennst du das auch?</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es gibt Abende an denen ich total motiviert Aufgaben für den nächsten Tag aufschreibe. Und am nächsten Morgen denke ich nur, was mich da wohl geritten hat, diese Menge an Sachen zu notieren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und wenn ich einige Punkte von der To-Do-Liste nicht abhacken kann, dann fühle ich mich gleich schlecht. Zwar nicht immer, aber doch meistens.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aber dafür soll es jetzt eine Lösung geben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vor kurzem habe ich etwas von einer Liste gehört, die es einem leicht macht, Punkte abzuhacken. Ausserdem sollen durch diese Technik in kurzer Zeit eigene Ziele erreicht werden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bist du neugierig geworden? Dann bleibe dran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Flow - List - Challenge</h2>
<div style="text-align: justify;">
Die Flow List ist eine Liste mit den laufenden Aufgaben. Jeden Tag schreibst du dir 30 Punkte auf, die du im Laufe des Tages erledigen möchtest.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jetzt kommt bestimmt ein Aufschrei. Wie? Gleich 30 Punkte? Die ist doch verrückt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Genau das habe ich auch gedacht, als ich es zum ersten mal gehört habe. Aber lies erstmal weiter.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Wie funktioniert die Challenge?</h3>
<div style="text-align: justify;">
Die Challenge besteht aus drei Teilen und läuft insgesamt 15 Tage. Mehr als zwei Wochen, ist doch absehbar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bevor du startest, mache dir Gedanken, was du in diesen 15 Tagen erreichen möchtest. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Folgende Ziele könnten es werden:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Fitness steigern</li>
<li style="text-align: justify;">abnehmen (aber bleib bitte realistisch)</li>
<li style="text-align: justify;">bewusster essen</li>
<li style="text-align: justify;">aufgeräumtes Zuhause</li>
<li style="text-align: justify;">bessere Partnerschaft</li>
<li style="text-align: justify;">2 Bücher lesen</li>
<li style="text-align: justify;">Prüfung bestehen</li>
<li style="text-align: justify;">und und und</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Am besten du visualisierst dir deine Ziele, aber nimm dir nicht zu viel vor. Denn diese Challenge kannst du jederzeit erweitern. Es muss ja nicht nach 15 Tagen Schluss sein.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Teil der Challenge</h4>
<div style="text-align: justify;">
Schreibe die nächsten fünf Tage lang eine Flow List mit den einfachsten Aufgaben. Ob es "aufstehen" ist oder "Zähne putzen". Suche dir bewusst solche Tätigkeiten aus, die du eh automatisch machst.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Warum das Ganze? Nun, es wird dir leichter fallen, die Sachen abzuhacken, die für dich normal sind. Am Ende des Tages kannst du auf eine erledigte Liste blicken und dein Gehirn merkt, dass es gar nicht mal so schwer ist, Dinge zu erledigen. Es schickt dir ein Signal, mehr machen zu wollen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und auch wenn du denkst, dass du schon am zweiten Tag für mehr bereit bist, versuche dich zu bremsen. Denn du sollst ja nicht gleich die Welt retten können. Auch wenn wir das alle wollen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um dir das anschaulicher zu machen, nehmen wir das Beispiel mit der Fitness. Angenommen du hast das Ziel, fitter zu werden. Dann solltest du die nächsten fünf Tage einen Punkt aufschreiben, der dich zu deinem Ziel etwas näher bringt. Der Punkt sollte aber nicht sein "eine Stunde lang trainieren". Einige von uns werden schon allein bei dem Gedanken nervös. Schreibe doch einfach "ins Fitnessstudio gehen" oder "die Fitness-App öffnen". Das hört sich leicht an und du bist nicht überfordert. Dein Gehirn auch nicht :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Teil der Challenge</h4>
<div style="text-align: justify;">
In den Tagen sechs bis zehn nimmst du etwa von den 10 leichten Aufgaben raus und ersetzt sie mit einigen die mittelschwer sind. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In unserem Beispiel mit der Fitness wäre es "fünf Minuten auf dem Laufband gehen" bzw. "fünf Minuten nach der App trainieren". Du musst ja nicht nach fünf Minuten aufhören. Mach weiter solange du willst oder kannst. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auch in diesem Teil der Challenge solltest du nach Möglichkeit alle 30 Punkte erledigen können. Wenn die 10 Tage dann rum sind wirst du vielleicht auch schon die ersten Veränderungen merken. Einige Punkte auf der Liste werden dir leicht von der Hand fallen. Obwohl du vor kurzem noch gedacht hast, dass du es nicht schaffen wirst.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
3. Teil der Challenge</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ab dem 11. Tag tauscht du weitere 10 leichte Aufgaben gegen schwierigere. Das liegt natürlich im Auge des Betrachters was für einen schwer ist und was nicht. Richte dich da ganz nach dir und deinen Möglichkeiten. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um wieder auf unser Beispiel zurückzukommen, setzt du in den nächsten Tagen vielleicht mal folgenden Punkt auf deine Liste: 30 Minuten Training </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und das wars auch schon. So einfach soll es funktionieren. Wenn du an deinen Zielen weiter arbeiten möchtest, kannst du die Flow-List-Challenge in dem 5-Tage-Rhythmus bis zu 90 Tage verlängern.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich persönlich finde diese Idee interessant und werde die Challenge mal ausprobieren. Denn in letzter Zeit lässt meine Produktivität zu Wünschen übrig.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Meine Flow - List - Challenge</h3>
<div style="text-align: justify;">
Für meine Herausforderung habe ich mir folgende drei Ziele ausgesucht:</div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Muskeln aufbauen (dafür muss ich mal wieder an meiner Eiweiß-Zufuhr arbeiten)</li>
<li style="text-align: justify;">3 Blogposts vorbereiten und schreiben</li>
<li style="text-align: justify;">Abnehmen</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Und so sieht meine Flow-Liste für den ersten Tag, den 15. August 2017 aus:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Aufstehen</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Zähne putzen</div>
<div style="text-align: justify;">
3. Frühstücken</div>
<div style="text-align: justify;">
4. Überschrift für einen Blogpost überlegen</div>
<div style="text-align: justify;">
5. 5 Fotos bearbeiten </div>
<div style="text-align: justify;">
6. Spülmaschine einräumen</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Zur Arbeit fahren</div>
<div style="text-align: justify;">
8. Vorher meinem Liebsten einen Kuss geben</div>
<div style="text-align: justify;">
9. Schminken</div>
<div style="text-align: justify;">
10. Haare</div>
<div style="text-align: justify;">
11. Gesichtspflege</div>
<div style="text-align: justify;">
12. Zahnseide</div>
<div style="text-align: justify;">
13. E-Mails checken</div>
<div style="text-align: justify;">
14. Arbeitsplatte Küche wischen</div>
<div style="text-align: justify;">
15. Toilette reinigen</div>
<div style="text-align: justify;">
16. Yoga</div>
<div style="text-align: justify;">
17. Meditation</div>
<div style="text-align: justify;">
18. Den Abend mit meinem Liebsten genießen</div>
<div style="text-align: justify;">
19. 2000 Schritte gehen</div>
<div style="text-align: justify;">
20. 20 Kniebeugen machen</div>
<div style="text-align: justify;">
21. Affirmationen</div>
<div style="text-align: justify;">
22. Bachblüten nehmen</div>
<div style="text-align: justify;">
23. M. wegen Wochenende anschreiben</div>
<div style="text-align: justify;">
24. A. wg. Urlaub fragen</div>
<div style="text-align: justify;">
25. 1 Liter Wasser trinken</div>
<div style="text-align: justify;">
26. Kleidung für die Arbeit rauslegen</div>
<div style="text-align: justify;">
27. Essen kochen </div>
<div style="text-align: justify;">
28. Einen schönen Tag haben</div>
<div style="text-align: justify;">
29. Aktenschrank auf der Arbeit umräumen</div>
<div style="text-align: justify;">
30. Eine Liste für morgen schreiben</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wie du siehst ist da nichts weltbewegendes dabei. Und die Aufgaben, wie die Schritte und das Wasser, habe ich extra tief angesetzt. Mir ist schon bewusst, dass es mehr werden. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ich hoffe, dass ich meine Ziele erreiche und mein Gehirn keine Ausreden mehr hat, etwas nicht zu tun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mach mit bei der Flow-List-Challenge und lass uns gemeinsam rausfinden, was dabei rauskommt. Gerne kannst du deine Ergebnisse auf Instagram unter dem #flowlist2017 veröffentlichen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-15049760985172945482017-08-07T09:00:00.000+02:002017-08-10T13:34:51.144+02:00Printable: Essensplan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3qu6-CXBrfbxEhl0tHFVqjlgELjpO2GcTKmK1NhbldQkF03CUQwc2Al5HX_EFbsiIJQQA0Me0vmnpIuv0xPb_sFTTZwOfSDEggHdulWpj3Zxq3R0ibs_ztH8SfV-iIntIJJtNWeu1HqEK/s1600/IMG_6191.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3qu6-CXBrfbxEhl0tHFVqjlgELjpO2GcTKmK1NhbldQkF03CUQwc2Al5HX_EFbsiIJQQA0Me0vmnpIuv0xPb_sFTTZwOfSDEggHdulWpj3Zxq3R0ibs_ztH8SfV-iIntIJJtNWeu1HqEK/s640/IMG_6191.jpg" title="Printable: Essensplan" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Jeder von uns stand schon mal vor der Frage gestellt: Was koche ich bloß heute?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auch ich habe manchmal dieses Problem. Mein Mann ist da auch nicht sehr hilfreich. Seine Antwort ist immer "Überrasch mich!" Dabei könnte ich manchmal ausflippen. Denn ich möchte nicht alle zwei Tage Nudeln oder Reis essen. Etwas Abwechslung muss doch sein.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auf der Suche nach Abhilfe bin ich im Internet vor einiger Zeit auf folgendes gestoßen.<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Die Lösung</h2>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Lösung ist ganz einfach: Mach einen Essensplan. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tatsächlich habe ich zuerst überlegt, ob das für mich sinnvoll ist. Denn ich bin eigentlich spontan, was das Essen angeht. Meistens schaue ich in den Kühlschrank und die Vorratskammer rein und überlege was ich aus den vorhandenen Zutaten kochen könnte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bei einem Essenplan ist man irgendwie unflexibel. Dachte ich. Da hat mich die Erfahrung eines besseren belehrt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Ding mit dem Essenplan ist, dass du ihn nicht gleich für die ganze Woche ausfüllen musst. Ich habe erstmal mit zwei Tagen angefangen. Das war absehbar und ich konnte mich auf meinen Mann einstellen (manchmal ist er abends abwesend). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Wie erstelle ich einen Essensplan?</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Setz dich mit deiner Familie zusammen. Kläre wer wann zu Hause ist und ob ihr ausserhalb essen wollt. Das musst du bei der Planung berücksichtigen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Frage jedes Familienmitglied was derjenige die nächsten Tage essen möchte. Achte aber darauf, dass es nicht immer Pommes und Nuggets gibt :-). Sollten deine Kinder in der Schule bzw. Kindergarten Essen bekommen, dann frag nach dem Menü. Das gilt auch wenn du bzw. dein Partner in einer Kantine mittags was holt. Denn keiner von euch möchte, zweimal am Tag Spaghetti mit Tomatensoße verspeisen zu müssen. Wobei es auch hier Ausnahmen geben sollte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn alle Wünsche geäußert worden sind und du die Menükarte der Schule, des Kindergartens oder der Kantine vor sich liegen hast, dann schaut worauf ihr euch einigt. Macht Kompromisse wenn die Essenwünsche nicht übereinstimmen. Vernachlässige niemanden, auch dich nicht. Denn auch du sollst was davon haben :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsbPYVefjJvmvwsCDmYo3ZoRO4pChMOgD7tovvDlQBSdGFfnFDA1bCwLXwJfwWNsUSXahokrhu1stLcH9upmLZmZc_876JeSGlaRh-i9jdxOlyvTD_LRNG9_n7KEFkKGgaRZdw45mj-ooq/s1600/IMG_6192.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsbPYVefjJvmvwsCDmYo3ZoRO4pChMOgD7tovvDlQBSdGFfnFDA1bCwLXwJfwWNsUSXahokrhu1stLcH9upmLZmZc_876JeSGlaRh-i9jdxOlyvTD_LRNG9_n7KEFkKGgaRZdw45mj-ooq/s640/IMG_6192.jpg" title="Printable: Essensplan" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Einige Tipps von mir</h4>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">Versuche deinen Plan in der Woche so einfach wie möglich zu halten. Am besten schreibst du einige Gerichte auf, die du innerhalb von 20 bis 30 Minuten zubereiten kannst. Das erspart dir später Zeit und Nerven.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du etwas Neues ausprobieren möchtest, dann darfst du dich am Wochenende oder an deinem freien Tag austoben. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beziehe auch deine Familienmitglieder mit ein. Traue deinen Kindern zu, dass sie auch etwas erledigen können. Das schweißt euch mehr zusammen. Die Kinder haben ein gutes Gefühl, dass sie etwas machen dürfen und du hast sie beim kochen dabei. Ausserdem werden sie eher das essen was sie auch selbst zubereitet haben bzw. dabei geholfen haben. Zwischendurch könnt ihr euch über euren Tag austauschen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und vergesse nicht, zu loben! Auch deinen Partner! Ach ja, und wenn etwas daneben geht (bei den Kindern), dann bleibe ruhig. Du willst ja schließlich, dass sie gerne wieder helfen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Ich habe etwas für dich</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Damit dir die Planung etwas leichter fällt, habe ich für dich eine Vorlage entwickelt. Druck sie dir einfach in deiner gewünschten Farbe aus und lege los. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auf dem Printable findest du auch gleich die Einkaufsliste neben dem wöchentlichen Essensplan.</div>
<div style="text-align: justify;">
So kannst du gleich schauen was dir noch fehlt und was du einkaufen müsstest.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Du solltest allerdings wissen, dass es bei der Vorlage um einen A5-Format handelt. Solltest du eine in A4 wünschen, dann schreibe mir einfach. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Drücke einfach auf "Download" und schon darfst du dich austoben :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://drive.google.com/drive/folders/0B6Ag04HcCagpeUVrM2lET2FhbW8?usp=sharing" style="text-align: center;" target="_blank">DOWNLOAD</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Solltest du schon einen Plan für das Essen führen, dann berichte doch mal, wie es dir damit geht. Ist es für dich eine Erleichterung?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-68964694206600377582017-07-31T16:32:00.003+02:002017-07-31T16:32:49.923+02:00Urlaub auf Mallorca - Teil 2<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi407Xcdu19wiSyJkGhyphenhyphenrMnnDGMLOIsFLiGuuYn3-2ODmqUh10r5Uris8F6tavq4d5ZGBzoL_6cgf2p77uwv5LUtWUo4Xs0OTs7DJ4TEi6ISR7R6HKZ0WJm9iOlJvo4-q8-R6FlLzKvCKFJ/s1600/IMG_2085.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi407Xcdu19wiSyJkGhyphenhyphenrMnnDGMLOIsFLiGuuYn3-2ODmqUh10r5Uris8F6tavq4d5ZGBzoL_6cgf2p77uwv5LUtWUo4Xs0OTs7DJ4TEi6ISR7R6HKZ0WJm9iOlJvo4-q8-R6FlLzKvCKFJ/s640/IMG_2085.JPG" title="Palma de Mallorca" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vor einiger Zeit habe ich hier über unsere Unterkunft und den Flug nach Mallorca geschrieben. Der erste Teil kam so gut an, dass ich dir nicht länger den zweiten Teil vorenthalten möchte. Solltest du aber den ersten Teil von meinen Erfahrungen auf Mallorca nicht gelesen haben, dann klicke einfach <a href="https://organisierterleben.blogspot.de/2017/07/urlaub-auf-mallorca-teil-1.html" target="_blank">hier</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Heute möchte ich dir erzählen was wir auf der schönen balearischen Insel gemacht haben. Denn nur weil man All-Inclusive bucht, muss man ja nicht die ganze Zeit im Hotel verbringen.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Polenta</h3>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw5ZPB0K6FC0wa9vr6RgbS6-nZ4iO_E_tM3bl0e7wffUIQXVtWCe3QCv7aYVWxFJ5cl0W2P-UGNtZJHglgMSlaJxnhAaTqTtdLSbZSMcCwJ2jj0WYtClOQEEdLMP1hA_cxFE9VurgMKa99/s1600/IMG_1985.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw5ZPB0K6FC0wa9vr6RgbS6-nZ4iO_E_tM3bl0e7wffUIQXVtWCe3QCv7aYVWxFJ5cl0W2P-UGNtZJHglgMSlaJxnhAaTqTtdLSbZSMcCwJ2jj0WYtClOQEEdLMP1hA_cxFE9VurgMKa99/s640/IMG_1985.JPG" title="Pollenca" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das erste Mal waren wir hier mit dem Shuttle-Bus, der uns zum Sandstrand gebracht hat. Der Strand war zu der Zeit (weil noch keine Ferien in Deutschland waren) fast menschenleer. Wir konnten uns einen schönen Platz aussuchen und unterhalten, ohne dass die Nachbarn sich belästigt gefühlt haben. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Am Strand kann man auch zwei Liegen unter einem Sonnenschirm mieten. Der Preis dafür beträgt 15,00 € pro Tag. Da wir nur drei Stunden dort verbracht hatten, war das für uns irrelevant.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nach diesem Ausflug wollten wir mehr von der Gemeinde und der Umgebung sehen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Laut Wikipedia umfasst das ganze Gemeindegebiet (Größe 150 qkm) auch die Halbinsel Cap de Formentor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cap Formentor</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Diese Halbinsel ist jedoch nur mit dem Auto zu erreichen. Da wir uns eins vom Hotel aus gemietet hatten, war das für uns kein Problem.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Man sollte jedoch keine Angst vor schlangenähnlichen Straßen haben. Denn man fährt hoch in die Berge. Das Gute war, dass es auf dem Weg zum Cap de Formentor einige Aussichtsplattformen waren. Dort konnten wir immer anhalten und Fotos von der schönen Umgebung machen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
So haben wir uns bei dem zweiten Zwischenstopp entschieden nicht weiter zu fahren. Das hatte aber lediglich den Grund, dass die Sonne schon runterging, und wir keine Ahnung hatten wie lange wir noch fahren müssten. Denn es war ein spontaner Ausflug, ohne einen Plan zu haben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aber auch hier sind schöne Fotos von dem Leuchtturm auf dem Cap de Formentor entstanden. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPTUgezwtxKC0xgwgxzUu_gyI3v43Y1WK0EYqPSz65QMp-V-ZH7w0OrEpqwEaOY2Wpd-tX5LmkZWHtCwgxmMWZ2aD_51pgZ9jmVMRAJXz5KHF1Vw6SJI3Cb3fZhcd_4vABYFRueDzkzWJA/s1600/IMG_1903.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPTUgezwtxKC0xgwgxzUu_gyI3v43Y1WK0EYqPSz65QMp-V-ZH7w0OrEpqwEaOY2Wpd-tX5LmkZWHtCwgxmMWZ2aD_51pgZ9jmVMRAJXz5KHF1Vw6SJI3Cb3fZhcd_4vABYFRueDzkzWJA/s640/IMG_1903.JPG" title="Cap de Formentor" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiWfLaF-z0Ku1FPrmZs67Ylq5y422pxAT7-fwp6RJ-BIqkHoskvJNutBhxeoOje4exkYT132juz_4Ny85_dTbVNCDmdpYaB_WW07005SBnQP7Yayhj-aPw3YNqeoWZzJQEWQKN-GTkd0dL/s1600/IMG_1927.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiWfLaF-z0Ku1FPrmZs67Ylq5y422pxAT7-fwp6RJ-BIqkHoskvJNutBhxeoOje4exkYT132juz_4Ny85_dTbVNCDmdpYaB_WW07005SBnQP7Yayhj-aPw3YNqeoWZzJQEWQKN-GTkd0dL/s640/IMG_1927.JPG" title="Cap de Formentor" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrtP4o460D9GGV6c_0BSc9s-MMKCYkT2Zg_Um0-2marz_mkyT3WHxXyL8tX-F-t7GPmZpEXF_EhLuxGOs-28Bzn9cuXoONdc4G-M1Kv2kvIZdWb0GZtG6jjpokol1q3VArLZIKM_KOyMqx/s1600/IMG_1944.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrtP4o460D9GGV6c_0BSc9s-MMKCYkT2Zg_Um0-2marz_mkyT3WHxXyL8tX-F-t7GPmZpEXF_EhLuxGOs-28Bzn9cuXoONdc4G-M1Kv2kvIZdWb0GZtG6jjpokol1q3VArLZIKM_KOyMqx/s640/IMG_1944.JPG" title="Blick auf Pollenca" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh28FGnEfRVUjYgPsVhUhTahn_FoyBQ0QhbiDmEMmqCdc3vllnMEDbdDRpcrcK2FkJdqzlR2iAQLfBdP8YWLokhpvPpKA-GLg1z3BbVoghyphenhypheniule_qK39xFeS1WVaafZlnh8XGYcRJcgVNUa/s1600/IMG_1957.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh28FGnEfRVUjYgPsVhUhTahn_FoyBQ0QhbiDmEMmqCdc3vllnMEDbdDRpcrcK2FkJdqzlR2iAQLfBdP8YWLokhpvPpKA-GLg1z3BbVoghyphenhypheniule_qK39xFeS1WVaafZlnh8XGYcRJcgVNUa/s640/IMG_1957.JPG" title="Cap de Formentor" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb_IGVVt7Nts4UoqTNMvTX4C2_DjoVjc7bpn8yP0KEIBbwEwEj3M1jR-8DKYN0lsgJ1POgYAl06zmNIgqr8GBInrw2YFZSnQVOlG2VvDzvqEf_9RKcCHPY39IiMJfMHre5s39po9J7FI3G/s1600/IMG_1899.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb_IGVVt7Nts4UoqTNMvTX4C2_DjoVjc7bpn8yP0KEIBbwEwEj3M1jR-8DKYN0lsgJ1POgYAl06zmNIgqr8GBInrw2YFZSnQVOlG2VvDzvqEf_9RKcCHPY39IiMJfMHre5s39po9J7FI3G/s640/IMG_1899.JPG" title="Cap de Formentor" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Sa Fortaleza</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das ist eher eine Sehenswürdigkeit für mich persönlich. Denn das ist ein Schauspielplatz von The Nichtmanager mit Tom Hiddleston.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das war ein Zufall, dass wir diese Villa entdeckt haben. Mein Mann hat mich mal gefragt, ob der Film nicht teilweise auf Mallorca gedreht worden war. Und tatsächlich war es so. Und der große Zufall war, dass wir ausgerechnet in dieser Umgebung unser Hotel hatten. So konnte ich vom Hotel aus die Villa sehen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Leider ist die Villa nicht öffentlich zugänglich. Gerne wäre ich dort gewesen, aber es hat wohl nicht sein sollen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ursprünglich wurde die Festung zur Piratenabwehr gebaut. Und jetzt werden dort Filme gedreht. Ist ja auch kein Wunder, denn die Kulisse ist traumhaft.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4jk0VCxDEwcg-wg5SWFmOgl6EPNsDB9TTFxt5XEhUYdQm2FhJclR12ZN1g39c5sigEMBmUF5VZ8FmuVMkcAe9Y9zv6y7xbnCJ_fLopUTSagyivCOPqpdVcWgAwmOiEMiEs5HXK3VwFJOz/s1600/IMG_1890.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4jk0VCxDEwcg-wg5SWFmOgl6EPNsDB9TTFxt5XEhUYdQm2FhJclR12ZN1g39c5sigEMBmUF5VZ8FmuVMkcAe9Y9zv6y7xbnCJ_fLopUTSagyivCOPqpdVcWgAwmOiEMiEs5HXK3VwFJOz/s640/IMG_1890.JPG" title="Sa Fortaleza" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Alcudia</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Leider konnten wir nicht viel in Alcudia sehen, da die Zeit knapp war. Aber ich möchte dir trotzdem berichten, was man dort erleben kann. Falls du mal vorhast in die Richtung zu reisen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In der von Mauern eingeschlossen Altstadt kann man noch den originalen mallorquinischen Flair erleben. Ausserhalb der Mauern hat sich die Stadt zu einer Touristenburg entwickelt. Es gibt sehr viele Hotels, die sich aneinander reihen. Und genau so viele Geschäfte, in denen jeder Tourist was für Daheimgebliebene findet. Auch bei dem Essen bleiben keine Wünsche offen. Ob Steak oder Döner, hier gibt es für jeden was.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyV-X6yTPjtxDHdSF3MgIOMrNkd9c-enltMvY7-UxPDN8Qfx4_U4nkbiJTSvAikeaGhD3Yn3YAhVqvBDDHalG6Gr2s9dTzlLp3hByFogLl4o3vvSqiJkKPGIBWGVHv-FFevoop5nAeF-Pw/s1600/IMG_1864.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyV-X6yTPjtxDHdSF3MgIOMrNkd9c-enltMvY7-UxPDN8Qfx4_U4nkbiJTSvAikeaGhD3Yn3YAhVqvBDDHalG6Gr2s9dTzlLp3hByFogLl4o3vvSqiJkKPGIBWGVHv-FFevoop5nAeF-Pw/s640/IMG_1864.JPG" title="Alcudia" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCy95QbwQd0zosQbHyZqbJWAjx8Qj9x-op0nx4U_jsgx_PdpmYZQWknH2tzQD20J-QH6UnpZp7Z-rrXSDZS1VGDBphoF0OHuZFGhP82_KQfY_mFGIOcsv3iIe9WqJ4rOoBf7XjkBqbRgBi/s1600/IMG_1866.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCy95QbwQd0zosQbHyZqbJWAjx8Qj9x-op0nx4U_jsgx_PdpmYZQWknH2tzQD20J-QH6UnpZp7Z-rrXSDZS1VGDBphoF0OHuZFGhP82_KQfY_mFGIOcsv3iIe9WqJ4rOoBf7XjkBqbRgBi/s640/IMG_1866.JPG" title="Alcudia" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fahrradverleih in Alcudia</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHohqQ5bJz7tbz5FAf2drSXUNFyfjN6fTX9cSU0a7N3oph-oprsUqpWXyew2I5mlzFGEzQB1_3Sui2NzeY-smHYOLFoSol0r5brZKnDDA7MK0MOaamequPH58uGx1MqiBDANHcMCqfQBol/s1600/IMG_1870.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="997" data-original-width="1600" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHohqQ5bJz7tbz5FAf2drSXUNFyfjN6fTX9cSU0a7N3oph-oprsUqpWXyew2I5mlzFGEzQB1_3Sui2NzeY-smHYOLFoSol0r5brZKnDDA7MK0MOaamequPH58uGx1MqiBDANHcMCqfQBol/s640/IMG_1870.JPG" title="Alcudia" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Porto Cristo</h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Drachenhöhlen</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Porto Cristo ist für seine Drachenhöhlen (Coves del Drac) berühmt. Solltest du mal in der Nähe sein, kann ich dir diesen Ausflug empfehlen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Da die Insel noch nicht so von Touristen belagert war, hatten wir keine Schwierigkeiten mit den Wartezeiten. Es gibt zu jeder Viertelstunde eine Vorstellung, die eine Stunde lang dauert.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nach etwa 10 Minuten waren wir mit unserer Gruppe dran. Zuerst wurde ein Film über die Geschichte der Drachenhöhlen gezeigt, dann konnten wir uns durch die Höhlen einigermassen frei bewegen. Es gab immer Wege, die man gehen konnte. Durch die vielen Kameras und einen zusätzlichen Aufpasser kam ich mir etwas verfolgt vor. Aber ich kann das nachvollziehen. Denn es gibt tatsächlich Menschen, die etwas absichtlich kaputt machen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wusstest du, dass ein Zentimeter des Tropfsteins innerhalb von 30 Jahren wächst? Ich auch nicht. Deswegen habe ich immer aufgepasst, dass ich nicht mit meiner Tasche irgendwas abbreche.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihkUyMvaedHgfVJDFtBHZPy9_JfA6FH0rEOWhNar4GlkfL2lxYmOGL0kMVOZMFSnj6SSRgzka6fnfLMOS7I6YlcFVTETN-mGObcCeq_iwI_rSHBp4TAFHApGuqb6InY6Wr_O_bJgFPW9l1/s1600/IMG_1798.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihkUyMvaedHgfVJDFtBHZPy9_JfA6FH0rEOWhNar4GlkfL2lxYmOGL0kMVOZMFSnj6SSRgzka6fnfLMOS7I6YlcFVTETN-mGObcCeq_iwI_rSHBp4TAFHApGuqb6InY6Wr_O_bJgFPW9l1/s640/IMG_1798.JPG" title="Porto Cristo" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjauhLrphM8gc_0MncGSbBx-gKrI6ETjBmG23qnqUOZBQvHOTzV_53BRk68gSb3o4pNNDbt623oX8d3auLzFntvBhAk_wPF0oFx9mAstB3K8bIy2o_meCSWW7U9mgOOLpzc_NaLHY-5Cn0J/s1600/IMG_1809.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjauhLrphM8gc_0MncGSbBx-gKrI6ETjBmG23qnqUOZBQvHOTzV_53BRk68gSb3o4pNNDbt623oX8d3auLzFntvBhAk_wPF0oFx9mAstB3K8bIy2o_meCSWW7U9mgOOLpzc_NaLHY-5Cn0J/s640/IMG_1809.JPG" title="Porto Cristo" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYN88Qt4lV8kvEmQKQyv1dka33meiJrNhZ0AM4CFmDNJpWYfQQ8tVm2DdVO7e07hwe9X1Xu1YA5iKK3KtFMzDdc9e0II0qkSiUj374OSbInTmoIL6ouXAzcHuibkSwTTcmZBCow6LW2AR1/s1600/IMG_1820.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYN88Qt4lV8kvEmQKQyv1dka33meiJrNhZ0AM4CFmDNJpWYfQQ8tVm2DdVO7e07hwe9X1Xu1YA5iKK3KtFMzDdc9e0II0qkSiUj374OSbInTmoIL6ouXAzcHuibkSwTTcmZBCow6LW2AR1/s640/IMG_1820.JPG" title="Porto Cristo" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Promenade von Porto Cristo</h4>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier sind wir eher zufällig gelandet. Wir hatten nach der schönen Vorstellung in den Drachenhöhlen Hunger bekommen und wollten mal etwas typisch mallorquinisches essen. Daher sind wir mit dem Auto ins Zentrum von Port Cristo gefahren.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier konnten wir auch günstig unser Auto abstellen, für 0,50 € pro Stunde.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nach dem Essen sind wir dann durch die Promenade geschlendert. Hier kannst du auch nach Lust und Laune Souvenirs erwerben. Oder auch Ausflüge buchen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigvj0M3TW-rwf_0qf9t8Q4iUxObhhmS8or6DVNGxbv09ci5Lv4xK60bK4bGKOLsHPjL_c2TzQMGOW9cBIoZ1jDfFLNfdCtcfvjuMEhAAP9q-yne7z6SPcqUYtHsUIJ5Me4elHDGRfYLZw-/s1600/IMG_1851.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigvj0M3TW-rwf_0qf9t8Q4iUxObhhmS8or6DVNGxbv09ci5Lv4xK60bK4bGKOLsHPjL_c2TzQMGOW9cBIoZ1jDfFLNfdCtcfvjuMEhAAP9q-yne7z6SPcqUYtHsUIJ5Me4elHDGRfYLZw-/s640/IMG_1851.JPG" title="Porto Cristo" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3U96rrfcuzkrwmQ5RbtfYomS8NNRXR9dd-jZL0QsyKlDLoR_a3X2Qav9v7LqpT9tQFZK8Q6QY_L5L4JdIgAYY0nF3tPikwz9yWOh47H0h3n6U5SFKzc9uuOQl3lHc1yOuxJox7ZRyRXB/s1600/IMG_1839.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3U96rrfcuzkrwmQ5RbtfYomS8NNRXR9dd-jZL0QsyKlDLoR_a3X2Qav9v7LqpT9tQFZK8Q6QY_L5L4JdIgAYY0nF3tPikwz9yWOh47H0h3n6U5SFKzc9uuOQl3lHc1yOuxJox7ZRyRXB/s640/IMG_1839.JPG" title="Porto Cristo" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ENPH3VYJVsX9s2beklVV7RcqbaCJh_gzWD2mSWFFC-qTZ4VAqtnHQsLhnpvd41Ayy9I-cP-OsX5oMRjNPEPE4ixI8DScS1WASpjMzOSO8_cJyblrG7o8YlRZBpAro2BMW_u54J3HxIb_/s1600/IMG_1841.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ENPH3VYJVsX9s2beklVV7RcqbaCJh_gzWD2mSWFFC-qTZ4VAqtnHQsLhnpvd41Ayy9I-cP-OsX5oMRjNPEPE4ixI8DScS1WASpjMzOSO8_cJyblrG7o8YlRZBpAro2BMW_u54J3HxIb_/s640/IMG_1841.JPG" title="Porto Cristo" width="640" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<br /></h3>
<h3 style="text-align: justify;">
Palma de Mallorca</h3>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dass es die Hauptstadt der Insel ist brauch ich wohl nicht zu erwähnen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Palma haben wir innerhalb einer Stunde mit unserem Mietwagen erreicht. Schön zu sehen, dass die Autobahn auch mal frei sein kann. Nicht so wie die A23 oder die A1 :-)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier wollte ich hauptsächlich zu der Kathedrale gehen oder sie wenigstens sehen. Aber auch einfach mal von der Stadt, vielleicht auch mal etwas einheimisches.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Doch es war nicht so wie ich es mi gedacht habe. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Die Catedral de Mallorca war sehr schön anzusehen... von aussen. Denn hier gab es die vielen Touristen, die ich bei uns in der Umgebung doch nicht vermisst habe. Daher haben wir es gelassen, bei der Hitze in der Schlange zu stehen. Und gingen dann einfach durch die vielen Gassen, die Palma so hat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFO3KqVkNVGNHDX1hE42c8aSMmto5xvlus6_Lalyv4QHx1IDvKOQ3F0gevRa1ZU7MlIU6c6QKVCPj_CfS4FtPO14kgDE8qytKSJJccYGQ234gikWriTNk98PT7-LvBLcwKvjyppEDiLs0N/s1600/IMG_2001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFO3KqVkNVGNHDX1hE42c8aSMmto5xvlus6_Lalyv4QHx1IDvKOQ3F0gevRa1ZU7MlIU6c6QKVCPj_CfS4FtPO14kgDE8qytKSJJccYGQ234gikWriTNk98PT7-LvBLcwKvjyppEDiLs0N/s640/IMG_2001.JPG" title="Palma de Mallorca" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh89H2xGixYij5IeNgvPZKkrRtJSuTX_9DxLxsLJUWGWbvrF1mV4ZQRowejtnZqiaVYlKpIBLt3joourqbsDOqrGcKu2F7TFLzykDjyJrc57CCDSAMLxDBy-m_4-gDVp4RzZw7fI35vt6VN/s1600/IMG_2008.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh89H2xGixYij5IeNgvPZKkrRtJSuTX_9DxLxsLJUWGWbvrF1mV4ZQRowejtnZqiaVYlKpIBLt3joourqbsDOqrGcKu2F7TFLzykDjyJrc57CCDSAMLxDBy-m_4-gDVp4RzZw7fI35vt6VN/s400/IMG_2008.JPG" title="Palma de Mallorca" width="266" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2d-Wp_-x1NecaFGSCpBXm0EGwpouYnkItS0q2aGEdcpxFCGZLuwSq9Q6X-De3GdoU_vWq-GWN6ueQxPK5-vfTTXHqrXWiGC2Zq24yy38G7OCKVMMIvk51P-yXwy1GyTaTIlY_ukR_Qvax/s1600/IMG_2012.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2d-Wp_-x1NecaFGSCpBXm0EGwpouYnkItS0q2aGEdcpxFCGZLuwSq9Q6X-De3GdoU_vWq-GWN6ueQxPK5-vfTTXHqrXWiGC2Zq24yy38G7OCKVMMIvk51P-yXwy1GyTaTIlY_ukR_Qvax/s400/IMG_2012.JPG" title="Palma de Mallorca" width="266" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Per Zufall haben wir eine andere Kirche entdeckt wo keine Menschenseele war. aber leider hatte sie zu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Aber dann war doch eine geöffnet und verlangte nicht mal Eintrittsgeld. Also habe ich mir etwas Zeit gelassen und alles genau angeschaut. Es war auch angenehm kühl drin, vielleicht wollte ich deswegen etwas länger dort verweilen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYPgj8T9IQ4yrGQiZYQhdEkMl3M17nL-ChTUr9LmDgXMgiKYX6fHmPGCKTVdggt0Upc3aQ2t93WQRd7_P-MkD2yQ4LYJ9jNN5ouu8DI5HSxrR3sRB65bxies-IjWMSe_VYiuzMmSc-79Wp/s1600/IMG_2058.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYPgj8T9IQ4yrGQiZYQhdEkMl3M17nL-ChTUr9LmDgXMgiKYX6fHmPGCKTVdggt0Upc3aQ2t93WQRd7_P-MkD2yQ4LYJ9jNN5ouu8DI5HSxrR3sRB65bxies-IjWMSe_VYiuzMmSc-79Wp/s400/IMG_2058.JPG" title="Palma de Mallorca" width="266" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnczrfieWVJMu2SWMBrAB2mX9ZhbZxCoQ8R2oFI8hcxOgbSRVlwNl3XxpSoQyORBPsLNTky7w8M2j46dnOzOIiH0LqC1rwnUMkOIFJVdypSzTX1y45XR9txK28uD_k2FKZ0k5V0M5kOg-0/s1600/IMG_2052.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1067" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnczrfieWVJMu2SWMBrAB2mX9ZhbZxCoQ8R2oFI8hcxOgbSRVlwNl3XxpSoQyORBPsLNTky7w8M2j46dnOzOIiH0LqC1rwnUMkOIFJVdypSzTX1y45XR9txK28uD_k2FKZ0k5V0M5kOg-0/s400/IMG_2052.JPG" title="Palma de Mallorca" width="266" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dann sind wir durch diverse Souvenirs-Shops geschlendert, denn wir hatten noch nicht alles für unsere Lieben zu Hause besorgt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auf den Straßen konnte man sich eine Michael Kors oder auch andere Designer-Taschen kaufen. Und jeder wollte einen guten Preis machen. Bitte, bitte, liebe Frauen, lasst euch nicht dabei erwischen. Denn das ist strafbar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju72SHitp11UaYV1dzb-tjbL1iQtbWnVJ5PjqGTNaGtejt-ytJb7deJCUue9k_4R8sRDyOqg2lMJsaWL_fh_ZwGW06X6SUG9yEqmUMLt021vkI5bkVnc9MRC7UYAadAPQyPPI__TUJtAJv/s1600/IMG_2084.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju72SHitp11UaYV1dzb-tjbL1iQtbWnVJ5PjqGTNaGtejt-ytJb7deJCUue9k_4R8sRDyOqg2lMJsaWL_fh_ZwGW06X6SUG9yEqmUMLt021vkI5bkVnc9MRC7UYAadAPQyPPI__TUJtAJv/s640/IMG_2084.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nach einem ausgiebigen Spaziergang durch Palma waren wir mal wieder hungrig. Und was bietet sich besser auf Mallorca an? Natürlich die Paella. Es gab zwar im Hotel welche, aber die war doch nicht so wie wir sie damals in Barcelona gegessen haben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN-sxlhBQ_bTudZQLqPz1EJh427jI7IZnJkivq0lUzYZW5JowSZUmEKpLDh8r8rsgEyI3AMeA4qDjx1GCKu8xjmN_QHCpoDhunxvv4s-7cGxBLkShWpkeV15NdbILBe57v7xFMxb8RcfO2/s1600/IMG_5920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="organisierter leben" border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN-sxlhBQ_bTudZQLqPz1EJh427jI7IZnJkivq0lUzYZW5JowSZUmEKpLDh8r8rsgEyI3AMeA4qDjx1GCKu8xjmN_QHCpoDhunxvv4s-7cGxBLkShWpkeV15NdbILBe57v7xFMxb8RcfO2/s640/IMG_5920.jpg" title="Paella" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tipp: In der Tiefgarage zahlst du 3,00 € pro Stunde. Dafür weißt du, dass du nicht abgeschleppt werden kannst.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ausserdem solltest du etwas mehr Geld für den Besuch nach Palma nehmen. Wir haben für zwei Cola je 0,4 Liter 9,60 € bezahlt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ich hoffe dir hat der Beitrag gefallen. Warst du ach schon mal auf Mallorca? Was hast du dort gesehen? Welche Sehenswürdigkeiten kannst du empfehlen?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-3623243316837489782.post-88445795135844390002017-07-24T09:00:00.000+02:002017-07-24T09:00:35.417+02:00Buchvorstellung: Haushalt leicht gemacht<br />
<div style="text-align: justify;">
Ich habe mal wieder für dich gelesen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ja, ich kann es auch nicht lassen. Immer wieder bin ich auf der Suche nach guten Büchern, die mir zeigen können, wie ich den Haushalt besser organisiere. Und diese Bücher präsentiere ich dir gerne.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ob ich in dem Ratgeber von Michelle Strudthoff etwas Neues entdeckt habe wirst du in wenigen Augenblicken erfahren.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Die Vorgeschichte</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Michelle kenne ich aus einer der vielen Gruppen bei Facebook. Leider gibt es wenige Blogger, die über Organisation im Haushalt schreiben. Die meisten spezialisieren sich ja doch auf Food, Fashion und Lifestyle. Daher habe ich mich gefreut, jemanden aus der gleichen Nische "kennenzulernen". Auf dem <a href="http://www.die-hausmutter.de/" target="_blank">Blog</a> von Michelle findest du praktische Haushaltstipps, diverse Vorlagen für einen Organizer und auch andere Themen. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Als ich gesehen habe, dass Michelle ein Buch veröffentlicht hat, habe ich nicht lange gezögert. Ich öffnete den Messenger und fragte nach, ob es möglich wäre, ihr Buch zu erhalten, um dieses für meine Leser vorzustellen. Und das hat tatsächlich geklappt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und aus diesem Grund kommt hier die "Warnung". Dieser Post ist gesponsert, jedoch beeinflusst es nicht meine Meinung. Ich habe das Buch für dich gelesen und möchte dir heute meine Eindrücke teilen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Und jetzt kommen wir zu dem Buch.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h2 style="text-align: justify;">
Haushalt leicht gemacht</h2>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.amazon.de/dp/1521470847/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&qid=1500726703&sr=8-1&keywords=haushalt+leicht+gemacht&linkCode=li3&tag=organisierter-21&linkId=c44e373de9b9a645e272c77ef65c4b3e" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;" target="_blank"><img border="0" height="400" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&ASIN=1521470847&Format=_SL250_&ID=AsinImage&MarketPlace=DE&ServiceVersion=20070822&WS=1&tag=organisierter-21" width="266" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=organisierter-21&l=li3&o=3&a=1521470847" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /> Der Titel verspricht viel. Und er hat mich neugierig gemacht. Denn wir wollen alle unser Leben vereinfachen / erleichtern. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Buch besteht aus 5 Kapiteln, die wiederum unterteilt werden. Im ersten Kapitel geht es darum, jeden Tag einen Raum im Haus auszumisten und neu zu sortieren. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hier ist es empfehlenswert, sich wirklich Zeit für jeden Raum zu nehmen und zu überlegen, was noch gebraucht wird und was weg kann. Dafür greift Michelle auf den Kisten-Trick zurück.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nach acht Tagen solltest du das ganze Haus grob aufgeräumt haben. Und kannst damit zum Kapitel zwei übergehen. In diesem hat Michelle einen Beispielplan fürs Putzen erstellt. Dieser ist jedoch flexibel und du kannst ihn an deine Lebenssituation anpassen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Im dritten Kapitel geht es dann ins Eingemachte. Es gibt einige Beispiele für die tägliche bzw. wöchentliche Aufgaben. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auch solche Bereiche, wie Balkon oder Garage werden im dritten Kapitel besprochen. Denn das sind tatsächlich die letzten Bereiche, an die man denkt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Im vierten Kapitel geht es darum, Routine zu entwickeln. Denn Putzen macht erst dann Spaß, wenn man es ohne nachzudenken macht. Hier solltest du geduldig sein. Manchmal brauchst du Wochen dafür, um eine Aufgabe routiniert zu erledigen. Aber auch hier hat Michelle einen Trick wie du es trotzdem hinkriegst und nicht nach einer Woche verzweifelt alles hinschmeißt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
In dem letzten Kapitel findest du einige Motivationstipps für solche Tage wo es dir schwer fällt, dich für den Haushalt zu begeistern. Einige wende ich selbst auch an. Na ja eigentlich fast alle 😀. Denn auch ich habe nicht immer Lust, nach der Arbeit noch den Staubsauger rauszuholen, oder den Backofen zu reinigen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Auf den letzten Seiten (im Druckformat des Buches) findest du noch eine Vorlage für deinen Putzplan. Diesen kannst du so ausfüllen wie es dir gefällt und passt. Solltest du das Buch jedoch als eBook kaufen, ist es auch kein Problem. Denn auf dem Blog von Michelle findest du auch diese Vorlagen. Einfach oben den Link anklicken und durchstöbern. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Mein Fazit</h4>
<div style="text-align: justify;">
Das Buch hatte ich schnell durch. Aber ich habe auch die ersten acht Tage nicht mitgemacht. Aber wenn du ein "Neuling" auf dem Gebiet bist und ordentlich ausmisten musst, dann nimm dir auf jeden Fall diese Zeit. Das kann ich nicht oft genug wiederholen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Da ich mich mit dem Thema Haushalt seit Längerem beschäftige, war in diesem Buch nichts Neues für mich. Aber für Leute, die sich jetzt erst damit auseinander setzen, kann ich das empfehlen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du Bilder erwartest, dann muss ich dich leider enttäuschen. Denn hier findest du lediglich nur Tipps. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Das Einzige was mich etwas gestört hat, waren einige Rechtschreibfehler. Aber vielleicht bin ich auch zu penibel was das angeht.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Dankeschön!</h4>
<div style="text-align: justify;">
Vielen Dank Michelle, dass du mir ein Exemplar zur Verfügung gestellt hast. Ich freue mich, wenn wir im Kontakt bleiben und viele Leute für den Haushalt motivieren können!!! Denn eigentlich ist es auch gar nicht so schwer, ein ordentliches zu Hause zu haben.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wenn du das Buch "Haushalt leicht gemacht" von Michelle erwerben möchtest, dann kannst du das mit einem Klick auf das Bild machen. Damit unterstützt du meine Arbeit hier auf dem Blog. Vielen Dank dafür!</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/01858217266303279666noreply@blogger.com0